|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-07, 12:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
המתאמן הדביל??? חחח
http://www.beok.msn.co.il/SelectedAr...ArticleID=4710
הלכתם פעם לחדר כושר? בטח נתקלתם בכמה טיפוסים, איך לאמר את זה בעדינות... קצת משונים. על המתאמן הנודניק, המתעמלת המפלרטטת, הדוחק בגניחה, הנדחקת לטייטס, אלה שאין להם קפה בבית ועוד. כל הטיפוסים שלא הייתם רוצים לראות בחדר הכושר ועוד כמה שאולי עדיין לא ראיתם, אבל תאמינו לנו, הם קיימים... המתאמן שדופק לכם את האימון המאמר הזה עוסק בדבר שכל אחד שהיה אי פעם בחדר כושר מכיר - האידיוטים של אולם חדר הכושר. ברגע שתתחילו לקרוא את זה תדעו בדיוק על מי אני מדבר. •אלו של "אחרי החגים". אלו האנשים שמתאספים בחדר הכושר מיד אחרי החגים, כי הם החליטו להיכנס לכושר. בגללם חדר הכושר צפוף עד שהאימון הופך לסיוט אחד גדול. אלו החבר'ה שהוציאו הון תועפות על מנוי, בגדים מיוחדים לאימון וכו', אבל לאחר כמה שבועות לא תראה אותם יותר בחדר הכושר. • שתייני הקפה. צריך להתאמן בבוקר כדי לראות את הזן הזה של המתאמנים. אלו הגברים והגברות שנחים להם על מכשירי האימון בשלווה קוסמית, לוגמים קפה פה ושם ומנהלים שיחה קטנה ונחמדה עם הברנש שעל המכשיר שלצידם, בזמן שאתה קורע את התחת. בדרך - כלל הם יבצעו סט אחד כל 10 דקות. •הבימבו המפלרטטת. אתם יודעים על מי אני מדבר. היא הבחורה הכי לוהטת בחדר הכושר, אבל גם הכי מעצבנת. היא זו שתבוא אליך לאחר שהפצצת את עצמך בסדרת תרגילי רגליים משולבים (סקוואטים), תעפעף בעיניה ותאמר בקול מאנפף: "אתה יכול להוריד בשבילי שלוש פלטות מהלג-פרס, זה פשוט כבד מדי בשבילי". התשובה למקרה הזה צריכה להיות "בחיים לא! מה אני נראה לך, מאמן אישי?" מה לעשות, אחרי סדרה אכזרית של סקוואטים כל אחד נהיה קצת עצבני. איזה אימון לעשות? התייעצו בפורום כושר גופני פילאטיס כבר עשיתם? בפורום פילאטיס תבינו על מה כולם מדברים רוצים להרגיש בטוחים, היכנסו לפורום הגנה עצמית לוקחים תוספי תזונה? התייעצו עם מומחי GNC • צמד הדבילים. אה, אלה אולי הטיפוסים המעצבנים ביותר. זהו צמד מוגבלים ששילמו על מנוי כדי שיוכלו לשבת בנחת ולצוד חתיכות. אתה יודע ששני השחיפים האלו, שלידם סטיב ארקל נראה כמו ארנולד שוורצנגר, תופסים שטח בחדר הכושר רק כדי שיוכלו להתבונן בבחורות. ללא ספק, מדובר במתאמנים מהזן השנוא ביותר - הם פשוט נתקעים בדרך. • דוחק החזה. זה הבחור (או הבחורים) שיתאמנו על החזה בכל יום בשבוע, ולא יבינו למה עדיין אין שום התקדמות, אבל יהיו מוכנים להישבע שהשיטה שלהם היא הטובה ביותר. הם יעשו סדרות כפולות ומשולשות של דחיקות חזה, ויוסיפו גם כמה סדרות של פרפר. • גרסת ה-70 ק"ג של מר אולימפיה (לדעתו בכל אופן). זה הברנש שבאמת בנה את עצמו יפה, והעלה מסה נאה של שריר, אבל הורס את זה בצורת ההליכה שלו. אתם יודעים, זה ההוא שהולך כאילו יש לו את הכתפיים של מר עולם, והידיים שלו במרחק מטר וחצי מהגוף (כאילו הוא מחזיק ארגזי בירה בלתי-נראים מתחת לבית השחי). • הגברת בטייטס. זה לא משהו שכדאי לראות. זו הגברת שבאמת צריכה להוריד 30 ק"ג לפני שתנסה להכניס את עצמה לבגד הצמוד הזה. גברת, תרשי לנו לתת לך עצה: את? בתוך הבגד הזה? אולי פשוט תלבשי טריינינג. • הצעקן. אם מדברים על דברים מעצבנים, הרי לכם הטיפוס הזה. הוא לא משיג שום דבר בחדר הכושר, מלבד לעצבן את כולם. זה הבחור שעושה קצת סקוואטים, אבל צועק כל-כך חזק בכל חזרה, עד שהריאות שלו מבקשות ממנו רחמים. אבל הבעיה לא נעצרת כאן. הוא ימשיך להשמיע את הצרחות שלו על כל מכשיר, כך שתהיו חייבים לשמוע אותו במשך כל האימון. • זה שמת להיות מאמן אישי. אין דבר יותר מעצבן מהשחיף הזה שבא אליך באמצע סדרה ומתחיל לתת את כל העצות שלו. הוא יתחיל לבקר את השיטה שלך ויסביר למה השיטה שלו טובה הרבה יותר. חביבי,אם השיטה שלך היא הכי טובה, למה אתה נראה כמו שאתה נראה? עוד על כושר גופני: לחץ נפשי ואימון גופני. איך להגיע לאופוריה? כאבי שרירים: כואב, אבל פחות "קוביות" בבטן - איך עושים את זה? "לא לעולם חוסן" - הכל על תסמונת אימון יתר 11 טיפים להגברת המוטיבציה לכושר • הרציני כשהוא מגיע לחדר הכושר הוא חובש את האוזניות וצולל לתוך עולמו הפרטי, תוך שהוא עוטה על פניו את מבט ה"אם תדברו איתי אני אכניס לכם מכות". בסוף האימון הוא יחזור לעולם האמיתי ולהיות בחור נחמד כמו שהוא באמת, עד לאימון הבא. אולי בגלל זה חושבים שהמתאמנים הללו קצת משוגעים. אנחנו בטוחים שאתם מכירים חלק, אם לא את כל הטיפוסים שעליהם כתבנו. ואם אתה אחד מהטיפוסים שעליהם כתבנו, ונפגעת מהדברים, אז מה תתגברו על זה ותשנו את הגישה. מקווים שנהנתם, ושזה יעזור לכם לזהות על המקום את האידיוטים של חדר הכושר, כך שתוכלו להיזהר מהם.
__________________
 
|
|
|
|
11-06-07, 12:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חחח נחמד..
|
|
|
|
|
11-06-07, 12:41
|
#3 |
|
Banned
|
אני בא לחדר כושר אני בא להיתאמן ברצינות!
לעקוב אחרי האימונים שגיל אומר לי לעשות ולהגיע למטרה!!!! בחדר כושר שלי יש הרבה הומואים,שחיפים,טמבלים,זונות שקר להן מהמזגן כי הן קשישות בנות 700 שבאות אם מחסופים של כוסיות בנות 16 ועוד אנטי BB ברגע שאחד מהם פונה אלי אני פשוט לוקח דמבל וסם לו בראש או כמו מקרה שאיזה מדריך עשה עלי פלאברות יותר מדי המוט של הסקוואט עף לבטן שלו  |
|
|
|
|
11-06-07, 12:42
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
|
|
|
|
|
11-06-07, 12:44
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-06-07, 12:46
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
11-06-07, 12:46
|
#7 |
|
Banned
|
• הרציני כשהוא מגיע לחדר הכושר הוא חובש את האוזניות וצולל לתוך עולמו הפרטי, תוך שהוא עוטה על פניו את מבט ה"אם תדברו איתי אני אכניס לכם מכות
למה דביל ? זה אני ! מה רע בזה שבן אדם בא למכון כדי להיתאמן ולא לזיין תמוח ולהיתווכח עם מדריך על אבקות חלבון |
|
|
|
|
11-06-07, 12:48
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
11-06-07, 12:49
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-06-07, 12:50
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חחח אני אישית לא הייתי רוצה להתקל ב"נחמד" הזה בסמטה חשוכה
|
|
|
|
|
11-06-07, 12:53
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-06-07, 12:56
|
#12 |
|
הושעה
|
בטח כל אחד פה עכשיו בטוח שהוא הרציני וכל השאר הם המפגרים...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
11-06-07, 13:15
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
• גרסת ה-70 ק"ג של מר אולימפיה (לדעתו בכל אופן). זה הברנש שבאמת בנה את עצמו יפה, והעלה מסה נאה של שריר, אבל הורס את זה בצורת ההליכה שלו. אתם יודעים, זה ההוא שהולך כאילו יש לו את הכתפיים של מר עולם, והידיים שלו במרחק מטר וחצי מהגוף (כאילו הוא מחזיק ארגזי בירה בלתי-נראים מתחת לבית השחי).
• זה שמת להיות מאמן אישי. אין דבר יותר מעצבן מהשחיף הזה שבא אליך באמצע סדרה ומתחיל לתת את כל העצות שלו. הוא יתחיל לבקר את השיטה שלך ויסביר למה השיטה שלו טובה הרבה יותר. חביבי,אם השיטה שלך היא הכי טובה, למה אתה נראה כמו שאתה נראה? אהבתי חחח. |
|
|
|
|
11-06-07, 13:37
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחח מה קרה לכם גלעד בחור מאוד סימפטתי מרוב שהוא חביב הוא נתן למאמן מוט אולימפי מתנה..... לתוך הבטן
 |
|
|
|
|
11-06-07, 13:42
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-06-07, 13:43
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
אחלה "כתבה". דרך אגב פרסמת שם גם חלק ממה שכתוב בפרסומות.
ודרך אגב אנטון הלהקה שבתמונה שלך זאת מטאליקה?
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
11-06-07, 13:44
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
העתקת את זה מהאתר נכון?
|
|
|
|
|
11-06-07, 14:43
|
#18 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
11-06-07, 14:57
|
#19 | |
|
מנהל טכני
|
ציטוט:
ממש שתי אנשים חמודים ! ! !  :laugh: צרפו לחבורה את אליאב ! ויש לכם חבורה של הוצאה לפועל !
__________________
משקל 81 גובהה 175 היקף יד 40.5 --------------------------------------------------- |
|
|
|
|
|
11-06-07, 17:44
|
#20 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
Israel Body העתיקו מbb.com ותרגמו
ואלה מעתיקים מישראלבודי!!! עוד מעט יבוא אתר ערבי ויעתיק את זה לערבים וישים את זה בפורטל ערבי.
__________________
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
