|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-08, 16:54
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
ואחרי שזה מתקרר אם זה כמה שעות בחוץ זה עדייך רך ולא יבש? (אני מתכוון לקחת את זה למשץ היום בקופסה)
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג 
|
|
|
|
21-04-08, 17:01
|
#22 |
|
Banned
|
לא יודע אני תמיד אוכל את זה באותה הארוחה
|
|
|
|
|
21-04-08, 17:12
|
#23 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חזה עוף \ הודו זה אחד הדברים האדירים, תחמם תנור ל 210 מעלות, תטבל תחזה עוף במים עם תבלין לגריל עוף, פלפל שחור ומלח ופפריקה אדומה, לתנור על 210 מעלות לחצי שעה - 45 דקות וזה ליגה,(תלוי בכמות הזמן), או לחילופין על מחבת טפלון..
|
|
|
|
|
21-04-08, 17:34
|
#24 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
21-04-08, 17:36
|
#25 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
21-04-08, 18:02
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
21-04-08, 20:51
|
#27 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
21-04-08, 21:17
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
בטונה במים יש הרבה כספית ??
והאם זה ממש מסוכן?? אגב אני חושב שיוגורט הוא לא ממש משהו כי צריך לאכול 2.5יוגורטים בשביל להשלים קופסקה אחת של טונה |
|
|
|
תצוגה לינארית
