|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-11, 16:54
|
#141 |
|
חבר פעיל
|
מסתלבט עליי ימזדיין אה
|
|
|
|
24-05-11, 16:57
|
#142 |
|
Banned
|
בלי מכות אחי
|
|
|
|
|
24-05-11, 17:10
|
#143 |
|
חבר פעיל
|
אסקובר, שכחת לקחת את הכדורים הוורודים עם הנקודות הסגולות? לא יפה לקלל בפורום (או בכלל).
|
|
|
|
|
24-05-11, 17:16
|
#144 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
ומתי אמרתי או טענתי שאני יודע הכול? אני אשמח לראות דוגמאות |
|
|
|
|
|
24-05-11, 17:16
|
#145 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-11, 17:16
|
#146 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-11, 17:17
|
#147 |
|
Banned
|
חלאס להתייחס לכל דבר קובה
אנחנו יודעים מי אתה ויודעים מי הוא. |
|
|
|
|
24-05-11, 17:18
|
#148 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-11, 17:24
|
#149 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-11, 17:36
|
#150 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
24-05-11, 17:40
|
#151 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
 כן זה נשמע הגיוני הם לא משקיעים על רגליים כמו כל מפצל בלי נסיון, גם אני לא השקעתיפעם על רגליים הגעתי ל105 קילו עלי בלי להתאמן ממש על רגליים תבין לבד איזה מסת פלג גוף עליון הייתה עלי.עם הזמן אחרי שנכנס לי שכל אתה מבין שרגליים זה בין הדברים החשובים אבל עדיין מכל הגיון של מפצל הוא מחפש גוף יפה וגוף יפה זה בעיקר פלג גוף עליון כי זה מה שרואים.ככה הראיה של הרוב, רוב המפצלים היום לא מעניין אותם רגליים זה עובדה אין מה לעשות וגם אני הייתי ככה אני מודה. |
|
|
|
|
|
24-05-11, 17:43
|
#152 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-11, 17:43
|
#153 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
אבל המחשב שלי נשרף והחלפתי ארד דיסק והלכו כל התמונות אחי... |
|
|
|
|
|
24-05-11, 17:44
|
#154 |
|
חבר פעיל
|
הוא התכוון שללחוץ 150 ולעשות סקוואט 100 זה הכי לא פרופורציונלי ונשמע די מצחיק למתאמני הכוח. מה גם שג'אק תהיה בטוח שבנוגע לטכניקה בתרגילי הבסיס שחלק מהם בנץ וסקוואט. הטכניקה שלו מעולה. ויש לו בפורום לוגים סרטונים להוכחה.
|
|
|
|
|
24-05-11, 17:44
|
#155 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-11, 17:48
|
#156 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-11, 17:48
|
#157 |
|
Guest
|
אנצל את הפוסט לשאול, מה היתרונות של סופר סטים / דרופ סטים ?
|
|
|
|
24-05-11, 17:50
|
#158 |
|
Banned
|
מה קרה לך כ1שר
 זוהי שיטה ידועה לבלבל את השריר ח1צמזה שאנשים שעושים דרופ שקר סט, וסופר שקר סט חזקים יותר ממך, מילה.  |
|
|
|
|
24-05-11, 17:52
|
#159 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-11, 17:53
|
#160 |
|
Guest
|
ג'ק3די אמר שזה מועיל, ואני שואל ברצינות איך.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סיפור ותמונות, חדש פה | crowned | גלריות הגולשים | 29 | 19-02-11 01:47 |
| כמה שאלות ...ותמונות | dspdsp | פיתוח גוף-כללי | 2 | 01-02-10 19:30 |
| סיכום ותמונות מהיורופה! | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 42 | 17-08-08 03:24 |
| מקבץ סרטונים ותמונות של פאוורליפטינג | - Idan - | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 03-05-07 23:06 |
תצוגה לינארית
