|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-07, 20:53
|
#121 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
01-08-07, 20:55
|
#122 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הבנתי איפה הטעות שלי.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
02-08-07, 00:05
|
#123 |
|
חבר פעיל
|
חחח איזה נושא ארוך...
קרה לכם שהייתם שחיפים ממש והתחתם להתאמן ואומרים לך שהגוך גדל קצת שאתה כבר לא שטוח וכאלה אבל עדיין שמסתכלים במראה לא מרגישים שינוי ומרגישים עם זה באסה?מה עושים עם זה?המשקלים עולים יפה..אני אוכל סבבה לא ממש שומר אבל אוכל הרבה וכאילו אין שינוי המשקל עולה לאט אבל עולה ואין שינוי בגוף...שכאילו אנשים אומרים כי יודעים שאתה כבר הרבה זמן מתאמןם אבל לא רואים כלום..עוד רואים תצלעות כמו לאדע מה  ובקשר לבנות..אצצלנו מתלהבות משחיפים שהם לא מתאמנים ויש להם ריבועים ואז חושבים הוא מתאמן אבל הוא פשוט כל כך רזה שלא משנה כמה שריר יש לו תמיד רואים
__________________
|
|
|
|
|
02-08-07, 00:07
|
#124 |
|
חבר פעיל
|
לקחת אויר לפני שמתחילים אאימון? מזה אנליזה?
__________________
|
|
|
|
|
02-08-07, 00:08
|
#125 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 אם אתה לא גדל ,זה סימן שאתה לא אוכל נכון אל תספר לנו שאתה אוכל מלא , אתה יכול לאכול מלא עגבניות גם תתחיל לאכול בשר בכמויות ואתה תראה איך אתה גדל תגיד לאמא להכין לך "ז'רקויה" .....המלצה מהשף
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
|
02-08-07, 00:20
|
#126 |
|
חבר פעיל
|
במקרה אבא שלי מוכר בשר...לא משנה
מזה ז'רקויה?ואולי אתה צודק אבל אני אוכל דיי טוב בסדר לאט לאט...
__________________
|
|
|
|
|
02-08-07, 01:07
|
#127 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
 סבתא שלי מכינה
__________________
 
|
|
|
|
|
|
02-08-07, 01:10
|
#128 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
02-08-07, 01:33
|
#129 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
כמתנשמים הרבה רמת הפחמן הדו חמצני בדם יורדת כל כך,שמערכת בקרת הנשימה פשוט מפסיקה את הנשימה,במצב כזה רמת החמצן בדם עלול לרדת. בגללל מיעוט הפחמן הדו חמצני מערכת בקרת הנשימה לא תחדש מיד את הנשימה,ואתה עלול להתעלף ממחסור בחמצן. |
|
|
|
|
|
02-08-07, 02:27
|
#130 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
02-08-07, 03:09
|
#131 |
|
הושעה
|
לפני סטים כבדים של דדליפט וקלינים אני כמעט תמיד יורד על הברכיים ומצמיד את הראש למוט. לכו תבינו, ריטואל מוזר יש לי...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
02-08-07, 03:13
|
#132 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
אבל לפעמים לאו דווקא במשקולות,שואפים מלא אוויר בצורה מוגזמת כדי "לאגור" חמצן לקראת ה"סט" |
|
|
|
|
|
02-08-07, 12:20
|
#133 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
|
02-08-07, 14:09
|
#134 |
|
חבר פעיל
|
המטרה שלי להגיע לגוף כמו של ואן דאם בשיא
ואז למצות את עצמי בתחום של אומנות לחימה מסוימתצ או אקרובטיקה |
|
|
|
תצוגה לינארית
