התגעגעתי אז באתי... - Page 5

IGOR · 26-07-11, 17:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla

אין לי מושג כמה טל לוחץ. ע1נש לא נותן 180 לשמיניה. הוא נתן 200 לסינגל, אין סיבה שיהיה לו 180 לשמיניה. רן לא מפרסם משקלי עבודה שלו כמה שידוע לי בנתיים.

ואתה לא הבנת את הקטע, יש כאן המון מתאמני כוח עם משקלים בהחלט יפים, אבל רק מעטים קרובים למשקלים שהוא הצהיר, ועדיין עיגור יוצא עליו. זה דבילי. הוא לא מתאמן כוח, זה לא משנה כמה הוא מרים.

במקום לזלזל בבחור, תכבד את העובדה שהוא גם עובד כבד, בחור צעיר שבמקום להתעסק באנגרי בירדס ולזרוק שקיות מים בבי"ס, הולך וקורע את עצמו במכון ועל הדרך בלי להתכוון נותן גם לכמה מתאמני כוח בראש. בגיל מאוד צעיר. לגבי צ'יטים וטווח תנועה דיברתי בהנחה שהוא עובד מלא. אני גם יוצא מנק' הנחה שהחזרות חלקיות כי גם אני הייתי בטוח שאני שובר / מגיע למקביל ורק שצילמתי גיליתי שלא.

אופיר מה אתה רוצה בחאית? הודתי בטעות עזוב אותי..

SaharKazes · 26-07-11, 18:55

פשוט תותח.. וכל מילה מיותרת
ואל תיתן ל-ש-ו-ם ד-ב-ר לעצור אותך.

No_Troll · 26-07-11, 19:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla

אין לי מושג כמה טל לוחץ. ע1נש לא נותן 180 לשמיניה. הוא נתן 200 לסינגל, אין סיבה שיהיה לו 180 לשמיניה. רן לא מפרסם משקלי עבודה שלו כמה שידוע לי בנתיים.

ואתה לא הבנת את הקטע, יש כאן המון מתאמני כוח עם משקלים בהחלט יפים, אבל רק מעטים קרובים למשקלים שהוא הצהיר, ועדיין עיגור יוצא עליו. זה דבילי. הוא לא מתאמן כוח, זה לא משנה כמה הוא מרים.

במקום לזלזל בבחור, תכבד את העובדה שהוא גם עובד כבד, בחור צעיר שבמקום להתעסק באנגרי בירדס ולזרוק שקיות מים בבי"ס, הולך וקורע את עצמו במכון ועל הדרך בלי להתכוון נותן גם לכמה מתאמני כוח בראש. בגיל מאוד צעיר. לגבי צ'יטים וטווח תנועה דיברתי בהנחה שהוא עובד מלא. אני גם יוצא מנק' הנחה שהחזרות חלקיות כי גם אני הייתי בטוח שאני שובר / מגיע למקביל ורק שצילמתי גיליתי שלא.

בשיא הייתי עושה את ה180 ל-5x5 כשבסט הרביעי עשיתי 6 במקום 5 (בסרטון),
חוץ מזה כמו שיואש (נראה לי) כתב כאן, אלה משקלי עבודה של בילדינג, בבנץ' בשיפוע חיובי כנראה היו נגיעות של הספוטר כנ"ל בסקוואט. רק בדדליפט זה הגיוני.

ובלי קשר למשקלי עבודה, יש מסה אדירה, במיוחד לגילך, אני אישית לא מאמין שזה טבעי, אבל זה לא משנה.

LiLSauce · 26-07-11, 20:57

תמיר הפתעת!
ענק!
ד"א חזה עליון משקל מכובד לא משנה מה יגידו.

מה אתה עדיין באגו? עזוב שטויות בוא לעירוני א'...

שקד21 · 26-07-11, 22:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

מה אתה אומר. כל משמבין טיפה בפיתוח גוף,יגיד לך ש 120 זה לא הרבה ועוד בישביל שנה. הגעתי למשקל הזה תוך חודשיים. אבל כמו שהוא אמר,המשקלים לא מעניינים אותו.

איגור אתה מוזמן לקחת בזמנך החופשי עוד בנאדם ששוקל 110 קילו ולעשות בינך לבינו השוואה

בנאדם שמיתאמן 5 שנים לעומתך שאתה סך הכל שנה בתחום הזה ושוקל כבר 110 קילו ואתה בקושי מצליח להרים ת'120 קילו כל החוכמה בספורט הזה הוא להרים יותר ממשקל הגוף ואפילו לצמצם לעומתך אין מה להשוואות ביכלל אז מה שאתה שוקל 110 קילו ? זה הופך אותך לבנאדם עם כוח ? אתה מוצק ? ממש לא.

אתה הייתה אמור להתחיל במשקל גוף - 50 , 60 אז אתה אומר שבשנה כבר הסגתה בערך 55 קילו שריר ? תעשה לי טובה ......
ההרמות שלך הם פשוטות ( חסרת תועלת ) לדעתי ..

IGOR · 26-07-11, 22:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שקד21

איגור אתה מוזמן לקחת בזמנך החופשי עוד בנאדם ששוקל 110 קילו ולעשות בינך לבינו השוואה

בנאדם שמיתאמן 5 שנים לעומתך שאתה סך הכל שנה בתחום הזה ושוקל כבר 110 קילו ואתה בקושי מצליח להרים ת'120 קילו כל החוכמה בספורט הזה הוא להרים יותר ממשקל הגוף ואפילו לצמצם לעומתך אין מה להשוואות ביכלל אז מה שאתה שוקל 110 קילו ? זה הופך אותך לבנאדם עם כוח ? אתה מוצק ? ממש לא.

שקדי על תכעס כפרה. החיים סך הכל טובים.

שקד21 · 26-07-11, 22:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IGOR

שקדי על תכעס כפרה. החיים סך הכל טובים.

תלוי מה המטרות שלך בחיים

Tamir D · 26-07-11, 22:56

תודה לכולם..
מאור אני מתאמן בgmax אחי זה הבית שלי כבר
אף פעם לא הייתי באגו

IGOR · 26-07-11, 23:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שקד21

איגור אתה מוזמן לקחת בזמנך החופשי עוד בנאדם ששוקל 110 קילו ולעשות בינך לבינו השוואה

בנאדם שמיתאמן 5 שנים לעומתך שאתה סך הכל שנה בתחום הזה ושוקל כבר 110 קילו ואתה בקושי מצליח להרים ת'120 קילו כל החוכמה בספורט הזה הוא להרים יותר ממשקל הגוף ואפילו לצמצם לעומתך אין מה להשוואות ביכלל אז מה שאתה שוקל 110 קילו ? זה הופך אותך לבנאדם עם כוח ? אתה מוצק ? ממש לא.

אתה הייתה אמור להתחיל במשקל גוף - 50 , 60 אז אתה אומר שבשנה כבר הסגתה בערך 55 קילו שריר ? תעשה לי טובה ......
ההרמות שלך הם פשוטות ( חסרת תועלת ) לדעתי ..

איך 50 60 נשמה? אני 1.96 התחלתי מ 75 או 80 לא זוכר משהו כזה. ומי אמר שעליתי 55 קילו שריר? כפרה עלייך אתה חייב לצאת מהסרט של המאסה נקייה.

שקד21 · 26-07-11, 23:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

איך 50 60 נשמה? אני 1.96 התחלתי מ 75 או 80 לא זוכר משהו כזה. ומי אמר שעליתי 55 קילו שריר? כפרה עלייך אתה חייב לצאת מהסרט של המאסה נקייה.

לא כפרוני
עם הייתה עולה בבכל חודש 1 קילו שריר הייתה צובר השנה 12 קילו שריר וזה בעוד תנאים טובים ..
לעומת זאת 30-35 קילו מגופך זה שומן מה שצברתה בשנה האחרונה ..

ורואים עלייך שלא צברתה 12 קילו אחי אולי 4-5 קילו אבל גם זה טוב ... רק חבל שאכלתה מלוכלכך [ כן הוא יגדל יותר במאסת השריר ] אותם תנאים הייתה מקבל מחצי האוכל שאכלתה

צריך להשוואות אותך לבנאדם שמתאמן 4 חודש ( 4 קילו שריר ) + -

!Demon! · 26-07-11, 23:50

תמיד אתה מסיבי בטירוף,כל הכבוד!

שקד, לא רציתי להתערב בויכוח שלכם אבל לפי התגובות האחרונות שלך רואים שאתה צעיר בעסק..
אתה חושב שלעלות מ60 ל70 זה אותו דבר כמו 110-100?
אתה חשב שתמיד תעלה קילו בחודש שריר?אתה חושב שלא תקע בחיים ,רק בגלל העובדה ש5000+ קלוריות זה "קצת" יותר קשה להכניס מ2000+ ולשמור על עקביות?אתה חושב שתיד אפשר לעלות נקי?
ברגע שתגיע למשקל גדול ותצטרך להכניס כמות גדולה מאוד של אוכל,וגם קצב העליה בשריר לעומת שומן תשתנה לטובת השומן, דבר איתי...

טייני · 26-07-11, 23:56

טוב חאלס ישרמוטות.

TUקי · 27-07-11, 00:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

utקי מה קרה לך? בן אדם שעושה 200 קילו סקוואט אין לו כלום! הוא מרים הכל בעזרת השומן תקרא מאמרים אחי.

כן כי הוא בטח אוכל הכל אחרי 9 בלילה אז זה הופך לשומן

שקד21 · 27-07-11, 00:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon!

תמיד אתה מסיבי בטירוף,כל הכבוד!

שקד, לא רציתי להתערב בויכוח שלכם אבל לפי התגובות האחרונות שלך רואים שאתה צעיר בעסק..
אתה חושב שלעלות מ60 ל70 זה אותו דבר כמו 110-100?
אתה חשב שתמיד תעלה קילו בחודש שריר?אתה חושב שלא תקע בחיים ,רק בגלל העובדה ש5000+ קלוריות זה "קצת" יותר קשה להכניס מ2000+ ולשמור על עקביות?אתה חושב שתיד אפשר לעלות נקי?
ברגע שתגיע למשקל גדול ותצטרך להכניס כמות גדולה מאוד של אוכל,וגם קצב העליה בשריר לעומת שומן תשתנה לטובת השומן, דבר איתי...

שבא בנאדם ואוכל בתוך ההתחלה שלו ( שנת אימונים ראשונה ) ואוכל 6 אלף קלוריות ביממה ומשקלו הוא 110 קילו תאמין לי או לא הוא לא יתפתח יותר מהציפיות .... צריך וותק באימונים אחרי זה תאכל 6 אלף קלוריות אין פה בכל מקרה משהו שהוא טוב למאסת השריר בכל מקרה אתה מבזבז אנרגיות ומאמאצים וגם אוכל גם על חשבון השומן שיש לך בגוף .... אתה מדבר על 5 אלף קלוריות זו כבר רמת אוכל שצריך בישבילה חומרים . ואימונים לא פשוטים. עכשו איגור הוא על חומרים ? בוא תסביר לי בדיוק לאיפה יש לו עוד להתקדם ??? ל120 או 130 ? אה שחכתי הוא בגובהה 1.96 כן הוא עוד יכול לעלות במאסת השריר .. זו עדיין השנה הראשונה שלו וכבר 110 קילו !! אין פה בזבוז של אוכל כן הוא היסיג יותר מ12 קילו שריר בשנה ורואים את זה עליו ..

!Demon! · 27-07-11, 00:39

אתה טועה..אני מטר 80 שהייתי 97 קילו אכלתי 4 וחצי אולי טיפה יותר,אז תחשוב איגור במימדים שלו?
כשאתה רמה די גבוהה כבר,זה מתחיל להיות הרבה הרבה יותר קשה להביא שיפור...בגלל זה אתה לא יכול להעביר ביקורת על בנאדם ששוקל 110 קילו,גם אם הוא עגר שומן הוא לא איזה שמן ,ממש לא...גם אני בהתחלה הייתי עולה נקי לא ידעתי מה זה חיטוב כל הזמן הייתי מחוטב,אבל שעליתי לכמעט 100 קילו גם אם יש לי גנטיקה טובה ודברים כאלה אגרתי גם שומן ,לא הייתי אחוז שומן גבוהה מדי אבל לעומת עצמי כן עליתי באחוז שומן...וההתקדמות שלי עצרה כי פשוט קשה מאוד להכניס כמויות כאלה של אוכל כל יום ,אתה הרי לא כל היום יושב בבית ורק אוכל אז לא תמיד מסתדר...וגם אתה אוגר יותר שומן מאשר שריר ברמות כאלה וכל גרם שריר הוא התקדמות גדולה
הוא לא עלה 50 קילו בשנה...אם אני לא טועה הוא היה איזה 96-98 לפני איזה חצי שנה..

IGOR · 27-07-11, 00:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon!

אתה טועה..אני מטר 80 שהייתי 97 קילו אכלתי 4 וחצי אולי טיפה יותר,אז תחשוב איגור במימדים שלו?
כשאתה רמה די גבוהה כבר,זה מתחיל להיות הרבה הרבה יותר קשה להביא שיפור...בגלל זה אתה לא יכול להעביר ביקורת על בנאדם ששוקל 110 קילו,גם אם הוא עגר שומן הוא לא איזה שמן ,ממש לא...גם אני בהתחלה הייתי עולה נקי לא ידעתי מה זה חיטוב כל הזמן הייתי מחוטב,אבל שעליתי לכמעט 100 קילו גם אם יש לי גנטיקה טובה ודברים כאלה אגרתי גם שומן ,לא הייתי אחוז שומן גבוהה מדי אבל לעומת עצמי כן עליתי באחוז שומן...וההתקדמות שלי עצרה כי פשוט קשה מאוד להכניס כמויות כאלה של אוכל כל יום ,אתה הרי לא כל היום יושב בבית ורק אוכל אז לא תמיד מסתדר...וגם אתה אוגר יותר שומן מאשר שריר ברמות כאלה וכל גרם שריר הוא התקדמות גדולה
הוא לא עלה 50 קילו בשנה...אם אני לא טועה הוא היה איזה 96-98 לפני איזה חצי שנה..

כן לפני 7 חודש הייתי איזה 97. עזוב אל תתכווח איתו. אנשים כמוהו חיים בסרטים שלהם וחושבים שאם הם יעשות 20 סטים ויכניסו 1000 קלוריות ביום הם יגדלו.אין טעם אפילו לפתח עם בן אדם כזה שיחה מהחוסר ידע שלו. הוא חיי על מיתוסים. חח עלק בן אדם שאוכל 5000 קלוריות צריך ליהיות על חומרים. איזו בדיחה.

שקד: בוא תסביר לי איך בדיוק אני מתקדם במשקלים? בטח הכל בעזרת השומן ברור.

שקד21 · 27-07-11, 01:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !Demon!

אתה טועה..אני מטר 80 שהייתי 97 קילו אכלתי 4 וחצי אולי טיפה יותר,אז תחשוב איגור במימדים שלו?
כשאתה רמה די גבוהה כבר,זה מתחיל להיות הרבה הרבה יותר קשה להביא שיפור...בגלל זה אתה לא יכול להעביר ביקורת על בנאדם ששוקל 110 קילו,גם אם הוא עגר שומן הוא לא איזה שמן ,ממש לא...גם אני בהתחלה הייתי עולה נקי לא ידעתי מה זה חיטוב כל הזמן הייתי מחוטב,אבל שעליתי לכמעט 100 קילו גם אם יש לי גנטיקה טובה ודברים כאלה אגרתי גם שומן ,לא הייתי אחוז שומן גבוהה מדי אבל לעומת עצמי כן עליתי באחוז שומן...וההתקדמות שלי עצרה כי פשוט קשה מאוד להכניס כמויות כאלה של אוכל כל יום ,אתה הרי לא כל היום יושב בבית ורק אוכל אז לא תמיד מסתדר...וגם אתה אוגר יותר שומן מאשר שריר ברמות כאלה וכל גרם שריר הוא התקדמות גדולה
הוא לא עלה 50 קילו בשנה...אם אני לא טועה הוא היה איזה 96-98 לפני איזה חצי שנה..

אני טועה ?
דימון אחי תעשה לי טובה הוא היה יכול להסיג את אותה כמות מאסת שריר מחצי האוכל שהוא אכל

ואיך בדיוק אתה חושב שהוא כזה pro ששוקל 110 קילו ? תענה לי עכשיו ברצינות לא חבל על האוכל ? כמויות כאלו אנשים נוטלים עם חומרים תענה לי בשיא הרצינות לא חבל ..?

מה שהבנתי מימך דימון שמאסה מלוכלכת יכולה להתחיל ב5 אלף ויכולה להסתיים ב15 אלף אחי אנשים צריכים להחליט לגדל מאסת שריר או פשוט סתם שומן ?

שקד21 · 27-07-11, 01:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

שקד: בוא תסביר לי איך בדיוק אני מתקדם במשקלים? בטח הכל בעזרת השומן ברור.

יש לך גדילות למשל אמרתה לפני שבועיים שעליתה מ106-ל110

זה כבר עוד 4 קילו למוט זה אימונים פשוטים וכן בעזרת השומן .

IGOR · 27-07-11, 01:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שקד21

יש לך קפיצות כל חודש מ106 ל 110

זה כבר עוד 4 קילו למוט

חחח איזה חמוד אתה איך זה מפריע לך שאני שוקל 110 קילו. אני מקווה שאתה ישן טוב בלילות כפרה עלייך.

Tamir D · 27-07-11, 01:47

משקל וגובה זה רק מספרים, אתם שוכחים את זה.

26-07-11, 18:55	#82
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	פשוט תותח.. וכל מילה מיותרת ואל תיתן ל-ש-ו-ם ד-ב-ר לעצור אותך. __________________ ALLMAX ISRAEL

26-07-11, 20:57	#84
LiLSauce חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של LiLSauce הודעות: 629 כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce גיל:: 21 עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff חדר כושר: Holmes Place Modi`in	תמיר הפתעת! ענק! ד"א חזה עליון משקל מכובד לא משנה מה יגידו. מה אתה עדיין באגו? עזוב שטויות בוא לעירוני א'... __________________ SauceStyle

26-07-11, 23:56	#92
טייני הרס רש"י שליטא תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של טייני הודעות: 1,536 כללי:: הרס הנביא	טוב חאלס ישרמוטות. __________________ We've come to squat so run and hide. You bicep freaks must step aside

27-07-11, 00:39	#95
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	אתה טועה..אני מטר 80 שהייתי 97 קילו אכלתי 4 וחצי אולי טיפה יותר,אז תחשוב איגור במימדים שלו? כשאתה רמה די גבוהה כבר,זה מתחיל להיות הרבה הרבה יותר קשה להביא שיפור...בגלל זה אתה לא יכול להעביר ביקורת על בנאדם ששוקל 110 קילו,גם אם הוא עגר שומן הוא לא איזה שמן ,ממש לא...גם אני בהתחלה הייתי עולה נקי לא ידעתי מה זה חיטוב כל הזמן הייתי מחוטב,אבל שעליתי לכמעט 100 קילו גם אם יש לי גנטיקה טובה ודברים כאלה אגרתי גם שומן ,לא הייתי אחוז שומן גבוהה מדי אבל לעומת עצמי כן עליתי באחוז שומן...וההתקדמות שלי עצרה כי פשוט קשה מאוד להכניס כמויות כאלה של אוכל כל יום ,אתה הרי לא כל היום יושב בבית ורק אוכל אז לא תמיד מסתדר...וגם אתה אוגר יותר שומן מאשר שריר ברמות כאלה וכל גרם שריר הוא התקדמות גדולה הוא לא עלה 50 קילו בשנה...אם אני לא טועה הוא היה איזה 96-98 לפני איזה חצי שנה.. נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 27-07-11 בשעה 00:42.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
כאבים באשך ימין	טלסביון	פציעות ספורט	8	02-01-11 19:10
תגידו בבתי כלא בארץ יש חדרי כושר ?	SuzukiR	פיתוח גוף-כללי	41	01-12-07 02:14
בבקשה תגובות על התוכנית ! באתי אם שאלות מסויימות !	Nick	אימונים	5	26-11-07 15:00
מחר שביתה במחוז חיפה בבתי ספר על יסודיים	VoRteX	פיתוח גוף-כללי	14	07-03-07 17:34
מחר שביתה בבתי הספר!! מתחילים ב10:00!	P-a-n-1-c	פיתוח גוף-כללי	19	05-01-07 00:08

26-07-11, 22:56	#88
Tamir D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Tamir D הודעות: 676	תודה לכולם.. מאור אני מתאמן בgmax אחי זה הבית שלי כבר אף פעם לא הייתי באגו

26-07-11, 23:50	#91
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	תמיד אתה מסיבי בטירוף,כל הכבוד! שקד, לא רציתי להתערב בויכוח שלכם אבל לפי התגובות האחרונות שלך רואים שאתה צעיר בעסק.. אתה חושב שלעלות מ60 ל70 זה אותו דבר כמו 110-100? אתה חשב שתמיד תעלה קילו בחודש שריר?אתה חושב שלא תקע בחיים ,רק בגלל העובדה ש5000+ קלוריות זה "קצת" יותר קשה להכניס מ2000+ ולשמור על עקביות?אתה חושב שתיד אפשר לעלות נקי? ברגע שתגיע למשקל גדול ותצטרך להכניס כמות גדולה מאוד של אוכל,וגם קצב העליה בשריר לעומת שומן תשתנה לטובת השומן, דבר איתי...

27-07-11, 01:47	#100
Tamir D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Tamir D הודעות: 676	משקל וגובה זה רק מספרים, אתם שוכחים את זה.