|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-09-08, 16:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[quote=OmriF;640355]ואי חברה חזרתי מהאירוע.. אכלתי איזה 10,000 קלוריות! אחרי האוכל לא יכלתי לזוז שעתיים ו4 פעמים הייתי בשירותים... אכלתי אוכל שלא אכלתי חצי שנה... אויי היה כזה תענוג, אבל לדעתי נסחפתי, סתם אכלתי מלא מכל הבופה שהיה.. טעמתי פשוט הכל..
דמיינו בופה רחב ידיים באולם, קחו צלחת ענקית, ותמלאו מכל דבר שיש שם פעמיים. תוסיפו לזה 9 טורטיות מלאות בבשר/עוף. תוסיפו לזה וודקה רדבול ועוד איזה משקה חזק. היום הורדתי את הפחמימה אצלי בתפריט לכמעט אפס: במקום 4 פרוסות לחם בארוחה, 1 בלבד. אירובי 50 דק' חמישי, שישי שבת בנוסף לאימון משקולות. יאלה עומרי !!אתה יודע באלי המבורגר וצי'פס ..זה טעים לאלה וואה וואה אבל אני לא אוכל את זה .חחח |
|
|
|
10-09-08, 16:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
היום היתקשרתי לישראל בודי והשקית של 4.5קילו מרזיכה רק לחודש
__________________
|
|
|
|
|
10-09-08, 16:56
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חח ממש. |
|
|
|
|
|
10-09-08, 17:00
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
רציני אחי זה 125 גרם לסקופ תחלק ב 5500 גרם יוצא לך חודש וקצת
__________________
|
|
|
|
|
|
10-09-08, 16:42
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
נדב ימעפן תקנה חלבון תאכל טוב וזהו מה יש לך?
|
|
|
|
|
10-09-08, 16:45
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
אלה ישרל מה קורה אחי שנים לא הגבתה פה
__________________
|
|
|
|
|
10-09-08, 16:57
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא בא לעבוד עלייך או משו נכון הסיריוס מאס שלקחתי אותה תוך חודש אין ניגמרה כי לוקחים את זה איזה 2 ביום משו כזה ו.. אתה בטח הייתה לוקח 1? |
|
|
|
|
|
10-09-08, 16:58
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ולכול אבקה יש תצרכים שלה אחי ולכול גוף יש תכמויות שהוא צריך להכניס לגוף ככה שזה לא רלונטי להגיד חודש..כי יש אנשים זה מספיק ליותר יש אנשים שפחות כול אחד והצרכים שלו
|
|
|
|
|
10-09-08, 17:05
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
--------------------------------------------------------------------------------
ולכול אבקה יש תצרכים שלה אחי ולכול גוף יש תכמויות שהוא צריך להכניס לגוף ככה שזה לא רלונטי להגיד חודש..כי יש אנשים זה מספיק ליותר יש אנשים שפחות כול אחד והצרכים שלו |
|
|
|
|
10-09-08, 17:06
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
רון שוב נידפק רוצה שאני יכין לו תפריט של 3אלף קלוריות
__________________
|
|
|
|
|
|
10-09-08, 17:13
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
4 חודשים זה גם יכול חודשיים .. מה באמת רון רוצה?מה יש לו תגיד לי?זה נעשה לא נורמאלי לא??? |
|
|
|
|
|
10-09-08, 17:18
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
הוא דפוק ולא רציני
__________________
|
|
|
|
|
|
10-09-08, 17:24
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
הוא סתם מבלבל
|
|
|
|
|
10-09-08, 17:26
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
11-09-08, 07:33
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
עומרי .ץ?
|
|
|
|
|
11-09-08, 23:52
|
#16 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אור חבל שלא היית, אני אבי התאמנו באותם שעות..
|
|
|
|
|
12-09-08, 07:45
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ניראלי אני מכיר את אבי ...אני זוכר אותו אחי אם אני לא טועה הוא נמוך ויש לו שער ארוך.. היום אני יבוא ב1וחצי 2 אחי |
|
|
|
|
|
12-09-08, 20:20
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא חחח...
אני ב17 בפגישה עם גיל.. נקווה שעד אז אני אוריד את כל החרא שאכלתי באירוע שעבדתי בו.. |
|
|
|
|
12-09-08, 23:50
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
תיירגע מה יש לך הורדתה את הפחממות שלך יום אחרי עשיתי פפעילות עריבית?אין סיבה שלא יהיה בסדר בטח עליתה אתה יודע שהגוף לא רגיל לכמות גדולה פיתאום מקבל אותו הוא מקבל מכות רצח חח
|
|
|
|
|
20-09-08, 17:00
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אור יקקי תדליק כבר את הפלאפון שלך אני מנסה להתקשר אלייך שתבוא תעשה איתי אימון רגליים והוא כבוי..
קיצור תקשר אליי (052-8-7-0-0-0-4-8) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
