|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-08, 13:06
|
#81 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 detho@hotmail.co.il
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
18-02-08, 20:07
|
#82 |
|
חבר פעיל
|
אם בכל כמוסה שלי יש 1.2 גרם ביום שנראהל י זה מינון גבוה לא ?(גלולות מארה"ב) 216 מ"ג של Epa ו 144 מ"ג של Dha
כמה גלולות ביום ? |
|
|
|
|
18-02-08, 20:09
|
#83 |
|
חבר פעיל
|
..5
|
|
|
|
|
18-02-08, 20:31
|
#84 |
|
חבר פעיל
|
יש עדיפות לפני אימון אחרי אימון או שזה לא קשור בכלל ?
|
|
|
|
|
18-02-08, 20:33
|
#85 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
עדיפות לאחרי אימון
בדרך כלל עדיף בבוקר ולפני השינה |
|
|
|
|
18-02-08, 21:14
|
#86 |
|
חבר פעיל
|
אז עכשיו אני אקח שתיים להתחיל תסבב
|
|
|
|
תצוגה לינארית
