ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-12-06, 19:59   #81
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי טל יואב
היום התחלתי לשנות "פאזה " , לאחר שיחה עמוקה והתייעצות עם הניגרי הענק , הלכתי לקניות .
קוטג" 0.5% שומן גועל נפש אני אוכל ומקלל את אביב על מה שהוא כתב לי , זרקתי את המיקס פלקס ועברתי לקורנפלקס רגיל , גם כעת אני שותה חלב 1% ממש מגעיל מים עם צבע .

היום הגעתי לחדר כושר ולראשונה בחיי שלא נגעתי במשקולות כאשר אני בחדר כושר , עשיתי הליכה מהירה עם זמני קצב משתנים במשך 60 דקות .
החלטתי שיום שישי יהיה נטו אירובי בלבד . מלבד ארבע אימוני משקולות בשבוע שבסוף כל אימון הליכה מהירה של 30 דקות על ההליכון .

עוד דבר מתסכל מאוד שאביב כתב לי בתוכנית תזונה היא פרכיות אורז אתמול בלילה אני מת מרעב ובמקום להתפנק על אוכל עשיר אני אוכל קל קר מגעיל עם מלפפון עם קליפה ושוב חושב על אביב "המנייאק " שאכל פיצה ענקית לבד . בכל אופן מקווה להתמיד בתזונה זה לא קל אבל אני יתן לזה צ"אנס .
תודה לאביב על התעללות שלו בי באוכל .
קטן עלייך, יואב. קשה או לא - אתה תתרגל. החיטוב ישתלם בסופו של דבר, אתה תאהב את המראה שלך כשתראה חטוב יותר, אני בטוח.
__________________
Daniel
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-12-06, 00:22   #82
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

אחי בלי לסבול אין תוצאות, ולא הבטחתי לך גן של שושנים...
תחשוב על הצ'יטינג, ותחשוב שאתה מתאמץ לא לחינם.
15 קילו לא יירדו רק מדיבורים - צריך פעולה נמרצת (רצוי על הליכון מול אל סי די ועם אוזניות כי אז היאוש הופך יותר נוח)
הנחישות תשתלם, ולמחפפים לא תהייה תקומה.
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-12-06, 06:03   #83
Dr. Muscle
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלDr. Muscle
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,208
כללי:: אלון
עוסק ב:: כלמיני
ברירת מחדל

חיטוב איכסססס.. מבין אותך!
אני אחרי החורף הזה אצטרך גם כן חיטוב רציני, אולי גם אחליט על 15 קילו אם ארצה לראות את עצמי במצב תחרות...
תהיה חזק
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -

עזרים מומלצים:

רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.

-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
Dr. Muscle מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-12-06, 19:34   #84
maxp89
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmaxp89
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 235
שלח הודעה דרך ICQ אל maxp89
ברירת מחדל

יואב מחכה לראות תמונות אחרי חיטוב..אבל רואים יש מאסה מכובדת!
שיפ גם תמונות רגליים...ובהצלחה בחיטוב
גימר תן קצת במאסה בואנה איך אתה נשאר חטוב כל השנה? תנסה לעלות יותר מלוכלך
maxp89 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-12-06, 00:19   #85
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

מקס מה עניינים יה תותח?
איך אתה מתקדם מהתחרות?
אני והאדמור, כל פעם שרואים את הדיסק של מר ישראל לא מפסיקים להחמיא לך על הגנטיקה העילאית שלך.
אני פשוט לא זוכר שראיתי בחור בגילך עם כישרון גנטי ופוטנציאל כזה.
מקווה לראות אותך תוך כמה שנים ברמות הכי גבוהות שיש, אתה יכול לעשות את זה ילד!
בהצלחה.
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-12-06, 00:22   #86
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maxp89
יואב מחכה לראות תמונות אחרי חיטוב..אבל רואים יש מאסה מכובדת!
שיפ גם תמונות רגליים...ובהצלחה בחיטוב
גימר תן קצת במאסה בואנה איך אתה נשאר חטוב כל השנה? תנסה לעלות יותר מלוכלך
אחי אם אתה מתחרה סים תמונה שלך בפרופיל ותבקש שיהיה רשום ממיתחת "מתחרה"

וד"א אני לא אלוף בשימות באיזו קטגוריה התחרתה ואפשר תמונה שלך מהתחרות אחי?
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-12-06, 00:34   #87
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

מקס התחרה בנוער, לקח מקום שני.
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-12-06, 15:18   #88
Dino Psaras
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
מקס התחרה בנוער, לקח מקום שני.
רק בגלל שאחד שהיה חצי ממנו היה קצת יותר חטוב.
Dino Psaras מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-12-06, 16:07   #89
SuzukiR
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 3,087
ברירת מחדל יש בעיה ניגרי

תיראה כדי להגיע לרמות הגבהות צריך המון זמן והתמדה אבל גם צריך מימון מסויים והבעיה בארץ הזאת שאין תמריצים לאנשים שרוצים לעסוק בזה ביכלל אין שום תמריץ

אפילו למבוגרים כימאט ואין

עד שלא יקום מישהו ויהיה ספונסר של כמה חברה צעירים אני לא רואה איך הרמה בארץ תגיע לרמות הגבהות כמו באולמפיה

אם יהיה לי כסף אני מיתכוון לעשות את זה
SuzukiR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-12-06, 21:59   #90
Nadav19
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
ברירת מחדל ביעסת אותי גיימר

יואב טל: עצתי הכנה? תחטב מהר.

יש לך מאסה רצינית, אבל אתה חייב להוריד אחוז שומן ומהר.. לפחות קצת אחי, כשתהיה על 15% תוכל להמשיך במאסה כמו שצריך..

איתי, היתי בטוח שיש לך יותר מאסה, אתה חייב לאכול.
וד"א, אני עדיין עומד על זה שאני יותר גדול ממך.
בכל מקרה, גוף יפה וחטוב יש לך, ומעניין אותי לדעת אם תתיחס לשורה הזאת..
__________________
הייתי פה
Nadav19 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-12-06, 23:17   #91
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nadav19
יואב טל: עצתי הכנה? תחטב מהר.

יש לך מאסה רצינית, אבל אתה חייב להוריד אחוז שומן ומהר.. לפחות קצת אחי, כשתהיה על 15% תוכל להמשיך במאסה כמו שצריך..

איתי, היתי בטוח שיש לך יותר מאסה, אתה חייב לאכול.
וד"א, אני עדיין עומד על זה שאני יותר גדול ממך.
בכל מקרה, גוף יפה וחטוב יש לך, ומעניין אותי לדעת אם תתיחס לשורה הזאת..
בסדר....
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-12-06, 02:56   #92
HHHEELLBBOOYY
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
שלח הודעה דרך MSN אל HHHEELLBBOOYY
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nadav19
יואב טל: עצתי הכנה? תחטב מהר.

יש לך מאסה רצינית, אבל אתה חייב להוריד אחוז שומן ומהר.. לפחות קצת אחי, כשתהיה על 15% תוכל להמשיך במאסה כמו שצריך..

איתי, היתי בטוח שיש לך יותר מאסה, אתה חייב לאכול.
וד"א, אני עדיין עומד על זה שאני יותר גדול ממך.
בכל מקרה, גוף יפה וחטוב יש לך, ומעניין אותי לדעת אם תתיחס לשורה הזאת..

מה אתה עושה פה השוואות מי יותר גדול?

חכה חודש תראה תמונות שלי תראה אולי אני אפילו יותר גדול ממך
HHHEELLBBOOYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-12-06, 07:43   #93
maxp89
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmaxp89
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 235
שלח הודעה דרך ICQ אל maxp89
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
מקס מה עניינים יה תותח?
איך אתה מתקדם מהתחרות?
אני והאדמור, כל פעם שרואים את הדיסק של מר ישראל לא מפסיקים להחמיא לך על הגנטיקה העילאית שלך.
אני פשוט לא זוכר שראיתי בחור בגילך עם כישרון גנטי ופוטנציאל כזה.
מקווה לראות אותך תוך כמה שנים ברמות הכי גבוהות שיש, אתה יכול לעשות את זה ילד!
בהצלחה.

תודה רבה על המחמאה אח יקר!

השנה אני מתקדם באיטיוץ כדי שלא יווצר מצב כמו של שנה שעברה שעליתי יותר מדי מהר ואז התחילו בעיות הבריאות בגלל שהגוף בגיל שלי בניראה עדיין לי מוכן להחזיק את העומס המשקל על הכל. כי התבאסתי לאבד 2 חודשי מאסה!

כנראה שהשנה אני לא יתחרה ושנה הבאה זה כבר תלוי בצבא ( דרך אגב אתמול הוזמנתי למבחנים לסיירות נבחרות).
maxp89 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-12-06, 11:15   #94
Nadav19
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי HHHEELLBBOOYY
מה אתה עושה פה השוואות מי יותר גדול?

חכה חודש תראה תמונות שלי תראה אולי אני אפילו יותר גדול ממך
אני בחיים לא עושה השוואות עם אף אחד, רק עם GAMER.

שמע, זה לא כי אני רוצה לעצבן, להציק או משהו.. פשוט כששמתי תמונות פעם אז התפתחה לנו שיחה על מי יותר גדול.. ומאז לקחתי את זה כמעין תחרות קטנה ביני לבינו.

ושים תמונות אתה מוזמן.
__________________
הייתי פה
Nadav19 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-12-06, 12:02   #95
HHHEELLBBOOYY
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
שלח הודעה דרך MSN אל HHHEELLBBOOYY
ברירת מחדל

אל תדאג אני ישים תתמונות
HHHEELLBBOOYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-12-06, 12:04   #96
maxp89
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmaxp89
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 235
שלח הודעה דרך ICQ אל maxp89
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
אחי אם אתה מתחרה סים תמונה שלך בפרופיל ותבקש שיהיה רשום ממיתחת "מתחרה"

וד"א אני לא אלוף בשימות באיזו קטגוריה התחרתה ואפשר תמונה שלך מהתחרות אחי?
קח4 תמונות
התחרתי בעד 18.
http://img201.imageshack.us/my.php?i...ict0061lh4.jpg
http://img201.imageshack.us/my.php?i...ict0090mu2.jpg
http://img201.imageshack.us/my.php?i...ict0086rc1.jpg
http://img201.imageshack.us/my.php?i...ict0028dj8.jpg
maxp89 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-12-06, 12:14   #97
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

לדעתי לא הגעת לתחרות ייבש מספיק.. :s
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-12-06, 12:21   #98
HHHEELLBBOOYY
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
שלח הודעה דרך MSN אל HHHEELLBBOOYY
ברירת מחדל

חזק ביותר כל הכבוד
HHHEELLBBOOYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-12-06, 13:31   #99
Dino Psaras
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
לדעתי לא הגעת לתחרות ייבש מספיק.. :s
בגלל זה הוא לא זכה ..

בכל מקרה, התמונות משקרות, הוא נראה קטן יחסית בתמונות, אבל הוא ענק!
Dino Psaras מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-12-06, 13:54   #100
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

התמונות מאוד משקרות.
מקס ניחן בגנטיקה עילאית לגילו, ומה שהכי בולט אלה רגלים יוצאות מהכלל.
אם יתמיד, יש לו סיכוי להיות מהטובים בארץ בעוד כמה שנים.
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים