|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-06, 01:56
|
#81 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
עומר לנדאו בנוי אסתטי, מבצע את הפוזות היטב, ובעל פוטנציאל להתקדם, בתנאי שיעמיס על עצמו הרבה מאסה.
תמסור לו ממני בהצלחה, שייתן בראש, והכי חשוב: שימשיך שימשיך שימשיך! ולא לפחוד להשמין במאסה תשאירו לבלסר ואנחל בונני להיות חטובים. יאללה אוכל   |
|
|
|
22-11-06, 01:59
|
#82 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני בטוח שהוא יגיב פה בפורום להודעה שלך שהוא יראה אותה בהצלחה גם לך ולילה טוב שישנים גודלים  |
|
|
|
|
|
22-11-06, 09:16
|
#83 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
נו באמת!
לא קרה לכם אף פעם שחברים שלכם צחקו עליכם וסתם רשמו\אמרו שטויות? הרי זה הכל בצחוק במיוחד כשהם חברים למעלה מכמה שנים טובות. אנשים לקחו את זה יותר מידי רציני לטעמי |
|
|
|
|
22-11-06, 09:18
|
#84 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
טוב בגלל שגלעד ביקש אז בתחרות הייתי 64 היום אני 82
 |
|
|
|
|
22-11-06, 09:25
|
#85 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
וכמה אחוז שומן אתה? |
|
|
|
|
|
22-11-06, 12:25
|
#86 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
מאז התחרות.. 3 חודש בערך ואני כ 12 אחוז עכשיו
|
|
|
|
|
22-11-06, 16:31
|
#87 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
לגבי עומר לנדאו הוא היה חזק מאוד ברוטינה ממש כמו מקצוען אמיתי מה שאני לא מצליח לעשות כבר 4 תחרויות :cry_1: לגבי המסה אני ממליץ כמו שאמר הניגרי לעלות חזק בתזונה ועם כל התוספים האפשריים  להתאמן חזק ופשוט לבכות באימון, אם אתה לא בוכה וכואב לך עשית אימון של חובבן ואתה דורך במקום,פשוט שומר על הקיים מבלי להתקדם.לפעמים יוצאים לי אימונים כאלה ואחר כך אני פשוט כועס על עצמי  . |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
