|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-07, 03:47
|
#81 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
25-07-07, 09:45
|
#82 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עשיתם חיים כמו שצריך, אה... כל הכבוד, ככה צריך להתפרק מידי פעם, ללכת עד הסוף...
וארבל, אני בטוח שבמציאות אתה נראה הרבה יותר גדול, שלא נדבר על הרגליים שלך, שכולם מהללים אותן... בכל מקרה, בתמונה של הדאבל בייספס הידיים יצאו דווקא לא רע, בעיקר יד ימין (כיווץ על הסוף) אני גם סבלתי ופה ושם עוד קצת סובל מפציעות בכתפיים (בעיקר ימין), ככה שאני יודע איזו הרגשה חרא אתה עובד. מקוה שתחלים ותהיה בריא ושלם בקרוב, וכמובן לא יזיקו תמונות שלך עושה פוזות של חיה למצלמה חחח 
__________________
Daniel |
|
|
|
|
25-07-07, 10:00
|
#83 |
|
חבר פעיל
|
חייה רעה..אבל צריך שיזוף דחוףףףףףףףףף לך לים
 |
|
|
|
|
25-07-07, 10:04
|
#84 |
|
Banned
|
ענק
 |
|
|
|
|
25-07-07, 11:33
|
#85 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מישהו אמר פה משהו נכון, הצורה בידיים שלך דיי מוזרה..
אין "גולה" פשוט כל היד מהמרפק ועד הכתף זה ה"גולה"... כמו שעושים שריר בסופינציה(כפות ידיים כלפי חוץ)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
25-07-07, 11:43
|
#86 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחחחחחח אררבל אין אליך אחי אתה תותח שמח שנהנתם =)))
|
|
|
|
|
25-07-07, 11:51
|
#87 |
|
חבר פעיל
|
ארבל יא מערבל בטון
וזה עוד לפני המחטים.. ח'ח
__________________
Shut up and squat
|
|
|
|
|
25-07-07, 12:32
|
#88 |
|
חבר פעיל
|
חחח איזה שני שרוטים.
וארבל סוס לאללה.
__________________
 חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
25-07-07, 12:33
|
#89 |
|
חבר פעיל
|
בוא'נה ארבל אחי, אתה ממש מארבל בטון
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
25-07-07, 12:35
|
#90 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-07-07, 12:45
|
#91 |
|
חבר פעיל
|
בקאנטרייי????? חחח בחיים לא.
גם יקרעו אותי עבודה שישיבת, וגם אני ארוויח פחות מהעבודה הנוכחית שלי, שאני לא עובד בה שישיבת. אני מוכן לחשוב על הדרכה רק באזור במרכז, אני מת לעוף לשם, לעזוב כבר את המדבר השומם כאן, נראה לי 24 שנים פה זה מספיק. הבעיה שזה לא משתלם כלכלית מבחינת להשכיר דירה, אוכל, תחבורה, וכו' וכו'. אבל אם יכנס לי הג'וק אני טס לשם.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
25-07-07, 12:51
|
#92 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
|
|
25-07-07, 12:54
|
#93 |
|
חבר פעיל
|
חושב, לא יודע מה, ובוא לא נחרוג מנושא הפוסט.
אני שם לך את האייסי במוניטין, לכל נושא שבעולם.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
25-07-07, 12:56
|
#94 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חח מתחיל להראות התנהגות של מנהל,יפה אהבתי.. צודק
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
|
|
25-07-07, 17:46
|
#95 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
25-07-07, 17:54
|
#96 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ודבר שני אתה רוסי? או סתם לבן בצורה מפחידה אחי חח |
|
|
|
|
|
25-07-07, 18:20
|
#97 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
הכי קרוב שיש ללהיות רוסי בלי להיות רוסי אותם פיגמנטים,אבל בלי יכולת להיתמודד עם אלכוהול
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
25-07-07, 18:25
|
#98 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מחכה לתמונות שלך בקוצר רוח |
|
|
|
|
|
25-07-07, 18:36
|
#99 |
|
חבר פעיל
|
ארבל יא חיה
שמח שנהנתם |
|
|
|
|
25-07-07, 18:41
|
#100 |
|
הושעה
|
אני הכי קרוב להיות רוסי בלי להיות רוסי... נו טוב, אני רבע רוסי חחח (שלושת רבעי אוקראיני). דווקא אני, למרות שנולדתי בלונדיני ואני לא ממש שחור - משתזף לא רע.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
תצוגה לינארית
