|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-07, 01:08
|
#61 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
http://www.yousendit.com/ נראה לי,
אבל לא משנה, אני אחכה שעה זה לא בעיה. רק רציתי לוודא שאתה שלחת לי ולא מישהו אחר תודה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
21-04-07, 01:28
|
#62 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 02:05
|
#63 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.bsu.edu/webapps2/strength...ils.asp?exid=2 פה יש הסברים ותמונות עם סוגי אחיזה שונים: http://jva.ontariostrongman.ca/FS.htm דייב דרייפר מדבר קצת על הפרונט סקוואט: http://www.davedraper.com/pmwiki/pmw...iki/FrontSquat מה ששאלת על מבנה גוף - מקרוברט מדבר על זה ב - Beyond Brawn, אני לא זוכר בדיוק מה הוא אמר. אמרת גוף ארוך ורגליים קצרות יחסית - לפי דעתי זה יותר מתאים לסקוואט מלדדליפט. |
|
|
|
|
|
21-04-07, 02:15
|
#64 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 02:20
|
#65 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 14:56
|
#66 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 16:05
|
#67 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 16:15
|
#68 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 תודה רבה! |
|
|
|
|
|
21-04-07, 16:47
|
#69 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אלי אם תוכל בבקשה תשלח לי גם למייל.
shiko878@walla.com
__________________
|
|
|
|
|
21-04-07, 18:40
|
#70 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 18:53
|
#71 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בקשר למאמר לאחר שאני אסיים לתרגם אותו אני יעלה אותו בצירוף קישור למאמר המקורי.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
