תמונות 2 weeks out מתחרות יואש קלאסיק 2011! - Page 4

!Demon! · 03-06-11, 12:14

חחחחחחח חוטייני בוא אני מפצ'ר אותך,מפנצ'ר!

היה לי סרטון של 90,אבל אני לא יעלה את זה כי עברתי את זה
אני רוצה ללחוץ 100 ואז אולי אני יעלה
ואני כן עובד פיצולים...פשוט התוכנית שלי בנוייה לרוב על תרגילים מורכבים, כמה שאפשר ואני מוסיף סטים לידיים וכאלה.אני לפעמים גם משלב חזרות כבדות,כי כוח גם חשוב לי
אבל כל זה לא קשור, אתה באמת הבאת חיטוב יפה, מסה גם בסדר...זה מה שחשוב,ולי אישית אין בעיה לפרגן, וגם אם היית יותר גדול ממני הייתי מפרגן בכיף

.איש הבוקר · 03-06-11, 13:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yyy

זה לא זה.
אני יסביר לך.
כל מי שרשמת מתאמן יותר זמן ממני, יותר גדול ממני בגיל, יותר נמוך ממני, השקיע יותר ממני על תוספים וכו'...
דימון מתאמן מעל 3 שנים והוא לא מתאמן פיצולים.
מייק זה סטרייק הזה לא בטוח שיותר גדול ממני
ליידיבאג כנ"ל אמר שהוא מתאמן 13 שנה + כל מה שרשמתי למעלה
חדש זה חדש.. חח
תמיר הזה גם... להיות גמד עם 16% שומן ויש 45 זה לא כזה קשה.

אז מי שבא ומסיק מכל אלה שמפיצולים גדלים יותר, אז צר לי הוא פשוט אידיוט מפגר בלי טיפת היגיון שלא באמת מבין מה זה להתאמן על כוח ואיך מתכננים את האימונ

הוא התכוון שכל החבר'ה שהוא הזכיר גם קצת יותר נורמלים ממך, אין להם פיצול אישיות והם לא סובלים מסכיזופרניה + לא לוקחים קלונקס באופן קבוע.... בשונה ממך.

Cuba · 03-06-11, 13:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yyy

זה לא זה.
אני יסביר לך.
כל מי שרשמת מתאמן יותר זמן ממני, יותר גדול ממני בגיל, יותר נמוך ממני, השקיע יותר ממני על תוספים וכו'...
דימון מתאמן מעל 3 שנים והוא לא מתאמן פיצולים.
מייק זה סטרייק הזה לא בטוח שיותר גדול ממני
ליידיבאג כנ"ל אמר שהוא מתאמן 13 שנה + כל מה שרשמתי למעלה
חדש זה חדש.. חח
תמיר הזה גם... להיות גמד עם 16% שומן ויש 45 זה לא כזה קשה.

אז מי שבא ומסיק מכל אלה שמפיצולים גדלים יותר, אז צר לי הוא פשוט אידיוט מפגר בלי טיפת היגיון שלא באמת מבין מה זה להתאמן על כוח ואיך מתכננים את האימונים.

יש לי הרגשה שאתה לא משקר אבל עדיין תעלה סירטון (בלי קשר להודעה של אופיר)

דימון מתאמן ab אבל לפחות הוא לא ליצן
מייק דה טר1ל עושה רושם שיש לו יד גדולה אבל לא יותר מזה
ליידיגאגא כן יותר גדול אבל כמו שאמרת הוא מתאמן מלא
חדש הוא באמת גדול אבל ליצן
תמיר יותר גדול ממך ומרוב הפורום אבל הוא גם נמוך

אפחד לא אמר שאי אפשר לגדול מיפצולים כי כן אפשר ולפעמים זה יותר טוב מתוכנית כוח אבל זה תלוי ברמת המתאמן ותוכנית האימונים

בן אדם שמתאמן חודשים רק ועושה abcde ולא מבין למה הוא גדל ..

the pharmacist · 03-06-11, 13:55

גנטיקה!!!!!!!!!!

איש הלילה · 03-06-11, 14:53

רגע, אז למי יש הכי גדול?

Scylla · 03-06-11, 15:03

חיזר מה שאתה רושם זה פשוט תירוצים. תמיר ענק אם תרצה או לא תרצה הוא נמוך ממך באיזה 20 ס"מ ושוקל מעל 100 (ועכשיו הוא לא 16% ואף פעם לא היה באמת שמן). לא מדובר על ותק או תוספים זה הכל תירוצים ההישג שלך יפה אבל תפסיק לתפוס מעצמך מפלצת. ביקשת 5 מפצלים יותר גדולים ממך, הבאתי. השתקתי אותך.
גם דימון אם אני לא טועה התאמן שבוע כן שבוע לא בצבא, לכל אחד יש את התירוצים שלו. תוספים זה בכלל תירוץ ממש אבקת חלבון וחומצות אמינו וno-שקר זה מה שגרם להם להיות יותר גדולים ממך.

Gaga1234 · 03-06-11, 15:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba

דימון מתאמן ab אבל לפחות הוא לא ליצן
מייק דה טר1ל עושה רושם שיש לו יד גדולה אבל לא יותר מזה
ליידיגאגא כן יותר גדול אבל כמו שאמרת הוא מתאמן מלא
חדש הוא באמת גדול אבל ליצן
תמיר יותר גדול ממך ומרוב הפורום אבל הוא גם נמוך

אפחד לא אמר שאי אפשר לגדול מיפצולים כי כן אפשר ולפעמים זה יותר טוב מתוכנית כוח אבל זה תלוי ברמת המתאמן ותוכנית האימונים

בן אדם שמתאמן חודשים רק ועושה abcde ולא מבין למה הוא גדל ..

מסכים איתך שמתאמן שרק התחיל להתאמן
אן טעם בכלל לחשוב על פיצולים צריך לחשוב רק על התקדמות במשקלי העבודה בתרגילים המורכבים
וזה מה שיבנה לו תמאסה הבסיסית ואחרכך אפשר לחשוב על דברים אחרים..
זה למה ss אחלה תוכנית..
אבל מה רע נגיד בתוכנית כמו ab?
או fbw? נגידab עם 6סטים לשריר גדול ו 3 לקטן
שבנויה על תרגילים מורכבים..
4פעמים בשבוע יכולה להיות גם אחלה תוכנית...
וכנל fbw
3סטים לשריר גדול
ו 1-2 לקטן זה גם יכולה להיות אחלה תוכנית למתאמן מתחיל..
הקטע שאתם שוללים הכל ואומרים ss ss..
אבל אני אישית מתאמן ab שנתיים+ וכמו שאמרתי עושה 6 סטים שריר גדול ו 3לקטן..
ועובד כבד מעלה משקלים ומאוד מרוצה מהתוצאות
ואף פעם לא עשיתי פיצולים..

**YYY** · 03-06-11, 16:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla

חיזר מה שאתה רושם זה פשוט תירוצים. תמיר ענק אם תרצה או לא תרצה הוא נמוך ממך באיזה 20 ס"מ ושוקל מעל 100 (ועכשיו הוא לא 16% ואף פעם לא היה באמת שמן). לא מדובר על ותק או תוספים זה הכל תירוצים ההישג שלך יפה אבל תפסיק לתפוס מעצמך מפלצת. ביקשת 5 מפצלים יותר גדולים ממך, הבאתי. השתקתי אותך.
גם דימון אם אני לא טועה התאמן שבוע כן שבוע לא בצבא, לכל אחד יש את התירוצים שלו. תוספים זה בכלל תירוץ ממש אבקת חלבון וחומצות אמינו וno-שקר זה מה שגרם להם להיות יותר גדולים ממך.

לא אני ביקשתי, תקרא למי אתה מגיב.

**קורן שמש** · 03-06-11, 16:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yyy

לא אני ביקשתי, תקרא למי אתה מגיב.

ניב1ש ממצב מ1תק?
הכל טר1ל?

Cuba · 03-06-11, 18:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla

חיזר מה שאתה רושם זה פשוט תירוצים. תמיר ענק אם תרצה או לא תרצה הוא נמוך ממך באיזה 20 ס"מ ושוקל מעל 100 (ועכשיו הוא לא 16% ואף פעם לא היה באמת שמן). לא מדובר על ותק או תוספים זה הכל תירוצים ההישג שלך יפה אבל תפסיק לתפוס מעצמך מפלצת. ביקשת 5 מפצלים יותר גדולים ממך, הבאתי. השתקתי אותך.
גם דימון אם אני לא טועה התאמן שבוע כן שבוע לא בצבא, לכל אחד יש את התירוצים שלו. תוספים זה בכלל תירוץ ממש אבקת חלבון וחומצות אמינו וno-שקר זה מה שגרם להם להיות יותר גדולים ממך.

אופיר אתה שיכור זה אני רשמתי חחח
אני מסכים אם מה שרשמת אבל צריך לחשוב על וותק אימונים כי זה בתכלס מה שמשפיע על כמה גדול תיהיה מכל תוכנית הגיונית ומספיק אוכל אפשר לגדול

Cuba · 03-06-11, 18:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gaga1234

מסכים איתך שמתאמן שרק התחיל להתאמן
אן טעם בכלל לחשוב על פיצולים צריך לחשוב רק על התקדמות במשקלי העבודה בתרגילים המורכבים
וזה מה שיבנה לו תמאסה הבסיסית ואחרכך אפשר לחשוב על דברים אחרים..
זה למה ss אחלה תוכנית..
אבל מה רע נגיד בתוכנית כמו ab?
או fbw? נגידab עם 6סטים לשריר גדול ו 3 לקטן
שבנויה על תרגילים מורכבים..
4פעמים בשבוע יכולה להיות גם אחלה תוכנית...
וכנל fbw
3סטים לשריר גדול
ו 1-2 לקטן זה גם יכולה להיות אחלה תוכנית למתאמן מתחיל..
הקטע שאתם שוללים הכל ואומרים ss ss..
אבל אני אישית מתאמן ab שנתיים+ וכמו שאמרתי עושה 6 סטים שריר גדול ו 3לקטן..
ועובד כבד מעלה משקלים ומאוד מרוצה מהתוצאות
ואף פעם לא עשיתי פיצולים..

בחיים לא רשמתי שאני נגד ab
אני נגד abc כי התכנון שלה גרוע ואין מספיק זמן להתאושש וגם יאיר היפרקקי מסכים איתי בעניין הזה

אבל ab שאתה בונה אותה כמו שצריך (שהבסיס זה סקואט דדליפט בנץ' פרס ומתח ) היא יכולה ליהיות טובה מאוד
כל עוד אתה מתקדם במשקלי העבודה (ולא פעם בחודשים) אתה תתחזק ותגדל
כל עוד בן אדם עובד כבד זה טוב

IGOR · 03-06-11, 18:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba

בחיים לא רשמתי שאני נגד ab
אני נגד abc כי התכנון שלה גרוע ואין מספיק זמן להתאושש וגם יאיר היפרקקי מסכים איתי בעניין הזה

אבל ab שאתה בונה אותה כמו שצריך (שהבסיס זה סקואט דדליפט בנץ' פרס ומתח ) היא יכולה ליהיות טובה מאוד
כל עוד אתה מתקדם במשקלי העבודה (ולא פעם בחודשים) אתה תתחזק ותגדל
כל עוד בן אדם עובד כבד זה טוב

אולי תביא מאמר על המושג "כמה שתרים כבד יותר ככה תיהיה גדול יותר". בוא תסביר לי משו. שמתי ממש מזמן תמונת חזה של חבר שלי ודווקא אמרו שיש לו חזה ענק וכל הבולשיט הזה. עכשיו,שאלתי אותו כמה הוא דוחק ואתה יודע מה התשובה שלו הייתה? הוא דוחק 60 קילו בקושי אבל מה שכן הוא יכול לעשות 100 שכיבות שמיכה בלי בעיה.

godam · 03-06-11, 18:26

קוראים לזה סיבולת איגור

IGOR · 03-06-11, 18:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי godam

קוראים לזה סיבולת איגור

*עיגור

נו סבבה אז איך הוא דוחק בקושי 60 קילו?

godam · 03-06-11, 18:30

תעלה תמונה אחי

Chest · 03-06-11, 18:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yyy

זה לא זה.
אני יסביר לך.
כל מי שרשמת מתאמן יותר זמן ממני, יותר גדול ממני בגיל, יותר נמוך ממני, השקיע יותר ממני על תוספים וכו'...
דימון מתאמן מעל 3 שנים והוא לא מתאמן פיצולים.
מייק זה סטרייק הזה לא בטוח שיותר גדול ממני
ליידיבאג כנ"ל אמר שהוא מתאמן 13 שנה + כל מה שרשמתי למעלה
חדש זה חדש.. חח
תמיר הזה גם... להיות גמד עם 16% שומן ויש 45 זה לא כזה קשה.

אז מי שבא ומסיק מכל אלה שמפיצולים גדלים יותר, אז צר לי הוא פשוט אידיוט מפגר בלי טיפת היגיון שלא באמת מבין מה זה להתאמן על כוח ואיך מתכננים את האימונים.

אתה חי בסרט. סרט רע..

**קורן שמש** · 03-06-11, 18:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי chest

אתה חי בסרט. סרט רע..

הוא ילד מבחנה מה אתה מתייחס אליו בכלל

IGOR · 03-06-11, 18:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי godam

תעלה תמונה אחי

כן ניסיתי עכשיו היא לא עובדת יותר

!Demon! · 03-06-11, 18:35

שיכנס ברייגגגג' אחי!

Cuba · 03-06-11, 18:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

אולי תביא מאמר על המושג "כמה שתרים כבד יותר ככה תיהיה גדול יותר". בוא תסביר לי משו. שמתי ממש מזמן תמונת חזה של חבר שלי ודווקא אמרו שיש לו חזה ענק וכל הבולשיט הזה. עכשיו,שאלתי אותו כמה הוא דוחק ואתה יודע מה התשובה שלו הייתה? הוא דוחק 60 קילו בקושי אבל מה שכן הוא יכול לעשות 100 שכיבות שמיכה בלי בעיה.

אפשר תמונה של הבחור המדובר?

03-06-11, 12:14	#61
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	חחחחחחח חוטייני בוא אני מפצ'ר אותך,מפנצ'ר! היה לי סרטון של 90,אבל אני לא יעלה את זה כי עברתי את זה אני רוצה ללחוץ 100 ואז אולי אני יעלה ואני כן עובד פיצולים...פשוט התוכנית שלי בנוייה לרוב על תרגילים מורכבים, כמה שאפשר ואני מוסיף סטים לידיים וכאלה.אני לפעמים גם משלב חזרות כבדות,כי כוח גם חשוב לי אבל כל זה לא קשור, אתה באמת הבאת חיטוב יפה, מסה גם בסדר...זה מה שחשוב,ולי אישית אין בעיה לפרגן, וגם אם היית יותר גדול ממני הייתי מפרגן בכיף נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 03-06-11 בשעה 12:23.

03-06-11, 15:03	#66
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	חיזר מה שאתה רושם זה פשוט תירוצים. תמיר ענק אם תרצה או לא תרצה הוא נמוך ממך באיזה 20 ס"מ ושוקל מעל 100 (ועכשיו הוא לא 16% ואף פעם לא היה באמת שמן). לא מדובר על ותק או תוספים זה הכל תירוצים ההישג שלך יפה אבל תפסיק לתפוס מעצמך מפלצת. ביקשת 5 מפצלים יותר גדולים ממך, הבאתי. השתקתי אותך. גם דימון אם אני לא טועה התאמן שבוע כן שבוע לא בצבא, לכל אחד יש את התירוצים שלו. תוספים זה בכלל תירוץ ממש אבקת חלבון וחומצות אמינו וno-שקר זה מה שגרם להם להיות יותר גדולים ממך. __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
בראנץ' וורן ניצח בארנולד קלאסיק 2011	ניגרי ענק	פיתוח גוף תחרותי	49	09-03-11 09:10
נסיעה לתחרות קלאסיק באשדוד	Eliran_M	פיתוח גוף-כללי	13	24-08-10 01:18
קצת תמונות שלי מתחרות+my big family	HAFIZ	פיתוח גוף תחרותי	65	31-03-10 13:46
תמונות מתחרות מר הצפון 2010	הדובר	פיתוח גוף תחרותי	21	25-03-10 22:35
Mr. Olympia and Silvio 5 weeks out-תמונות 5 שבועות ל-O'	MagneZium	פיתוח גוף תחרותי	22	04-09-07 00:38

03-06-11, 13:55	#64
the pharmacist חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של the pharmacist הודעות: 1,329 כללי:: שרירי וצנוע גיל:: 23 חדר כושר: ספרינט	גנטיקה!!!!!!!!!!

03-06-11, 14:53	#65
איש הלילה אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של איש הלילה הודעות: 673	רגע, אז למי יש הכי גדול?

03-06-11, 18:26	#73
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	קוראים לזה סיבולת איגור

03-06-11, 18:30	#75
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	תעלה תמונה אחי

03-06-11, 18:35	#79
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	שיכנס ברייגגגג' אחי!