|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-09, 22:49
|
#61 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי עדיף לפתוח אשכול עם כמה חזרות וסטים כ"א עושה את המשקלים הרגילים(ולא כל ה rm)
__________________
 
|
|
|
05-01-09, 23:13
|
#62 | |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
06-01-09, 02:09
|
#63 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
06-01-09, 15:13
|
#64 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
 |
בנץ'-73 ק"ג x10
מסור- עובד עם 17.5 ק"ג 12 חזרות סקוואט-70 ק"ג
__________________
|
|
|
|
06-01-09, 20:24
|
#65 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אבל אתה צריך להוכיח שהוא כתב את זה איפשהוא...
__________________
|
|
|
|
|
06-01-09, 21:14
|
#66 |
|
חבר פעיל
|
סוף סוף חזרתי לעשות סקוואט 135 קילו 6 חזרות , אחרי אימון חזה מטורף!
__________________
 |
|
|
|
06-01-09, 21:17
|
#67 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
07-01-09, 01:54
|
#68 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
StaSus |
|
|
|
|
07-01-09, 11:07
|
#69 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
07-01-09, 13:46
|
#70 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא.. כתבתי את משקליי העבודה שלי בזמן שהתאמנתי , אני לא יכול לכתוב את משקליי העבודה של עכשיו כי אני לא מתאמן , אז לפחות אני אשתתף באשכול ואכתוב את מה שאני יכול , גם אם זה היה בעבר .. לא איכפת לי תאמת.. זה היה , וזהו..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
07-01-09, 13:48
|
#71 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
התכוונתי שעשיתי את זה בסמית' אז שמתי משקל כזה. לפני 3 שבועות התחלתי חופשי ואז הייתה ירידה במשקל עבודה מן הסתם. לא תפסת אותי בשום דבר פשוט יצאת משטרה עם צ'קלקה
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
07-01-09, 13:57
|
#72 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
StaSus |
|
|
|
|
07-01-09, 14:06
|
#73 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
07-01-09, 14:07
|
#74 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
 חח אני שקרן אהה תראה לי איפה שיקרתי מלשין אני לא מצאתי =\ ומה אתה מרגיש מעצמך בכלל קוטל את כל העולם.. יאללההה מה אני מתייחס בכלל
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
07-01-09, 14:17
|
#75 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
07-01-09, 14:45
|
#76 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
בחתימה
 אני יודע שאני דיי חלש יחסית לפורום למרות שיחסית לגיל שלי אני דיי בסדר |
|
|
|
07-01-09, 16:06
|
#77 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
Lol..[ חלאס ילד..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
07-01-09, 16:43
|
#78 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
07-01-09, 16:54
|
#79 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
לנעול ?
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
07-01-09, 16:57
|
#80 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
בעמידה אני לא מתקרב ל-70 |
|
|
|
תצוגה לינארית
