|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-08, 14:33
|
#61 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 269
כללי:: ולדי
גיל:: 17
חדר כושר: ג'ים קלאב
  |
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
25-08-08, 14:56
|
#62 |
|
חבר פעיל
|
איזה ידיים ואיי גם החזה טוב תראו בתמונה השלישית
|
|
|
|
|
25-08-08, 15:01
|
#63 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אךךך , איזה אוף סיזן רצחני !!
נראה מעולה , תגיד מי מצלם אצלכם ככה צילום חבל על הזמן... בהצלחה 
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
25-08-08, 15:06
|
#64 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
חיה רעה ביותר בתמונה הראשונה חשבתי כמו שכמה חשבו פה שבאמת סתם שמנמן שלא מתאמן חוץ מזה שיש לו ידיים ענקיות אבל בתמונה השניההה תרשה לי אין לי מילים פשוט מדהים מה שחיטוב כזה יכול להוציא
__________________
|
|
|
|
|
25-08-08, 15:33
|
#65 |
|
חבר פעיל
|
מאסה מטורפת אין מילים פשוט.
אתה יכול להסביר לי איך לפני תחרויות אנשים יורדים ממצב של 11 % ל4% בזמן קצר יחסית.. |
|
|
|
|
25-08-08, 15:50
|
#66 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ח-מ. |
|
|
|
|
|
25-08-08, 16:02
|
#67 |
|
חבר פעיל
|
התמונות מהבוק מעולות, אחלה פרופורציות
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
25-08-08, 16:12
|
#68 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
|
25-08-08, 16:35
|
#69 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-08-08, 16:44
|
#70 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
האופציה לעלות בצורה נקייה היא יעילה והגיונית רק אחרי שבנית בסיס מאוד גדול של מסה
לרוב אתה תראה אנשים שמיצו את השלב שהם יכולים לעשות עליות באמת גדולות במסה עוברים לעליות הנקיות ,מהסיבה הפשוטה שזה מיצה את עצמו להתחיל מההתחלה עם עליות נקיות זה טיפשי.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
25-08-08, 16:52
|
#71 |
|
חבר פעיל
|
חח יש פה "קצת" זייני שכל עם כל הקטע של המאסה המלוכלכת, תבינו שאוף סיזן זה אוף סיזן בעיקר אצל באדיבילדרים. (אנשים שמתחרים אם כ"כ קשה לכם להבין)
באדיבילדר כן צריך להראות כמו "משאית" בחורף וכולם נראים ככה, מי שלא לא יכול לקרוא לעצמו באדי בילדר. אז כן, יש כאלה שעושים את זה יותר קיצוני ויש כאלה שעושים את זה יותר מתון, אבל עדיין מסה זה מסה לא יעזור. (נפרדים מהריבועים ומהפסים לתקופה) בקיצור סמכו עליהם שהם יודעים מה הם עושים. |
|
|
|
|
25-08-08, 16:53
|
#72 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
לפי דעתי שחיף שאוכל עם תפריט מסודר ומלא ארוחות גדולות וטובות ומתאמן בצורה נכונה וקשה במכון כושר אז הוא יעלה מצויין בשריר ואני מכיר לא מעט כאלה,מצד שני אני לא רואה מה הטעם לאכול מטוגנים ודברים מתוקים וכל השאר בשביל מה בשביל לקרוע את התחת בחיטוב? וגם להיות עם אחוז שומן גבוה באוף סיזן זה מגעיל וסתם עושה אותנו שמנים.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
25-08-08, 16:59
|
#73 |
|
חבר פעיל
|
עושה אותנו שמנים? בולשיט. אוף סיזן זה אוף סיזן וצריכים להראות כאנשים שבאוף סיזן ולא להיות עם ריבועים בחורף. בשביל זה יש חיטוב, ככה או ככה אתה עובד קשה בחיטוב, אז לא נורא אם מתפנקים קצת באוף סיזן ועולים בעוד 2 אחוז שומן.
ושחיף צריך להתחיל במאסה חזקה ולא "נקייה". חוץ מזה אנחנו מדברים פה על בן אדם שמתחרה אז זה לא רלוונטי. |
|
|
|
|
25-08-08, 17:09
|
#74 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
ציטוט:
__________________
נערך לאחרונה על ידי YOG558, 25-08-08 בשעה 17:12. |
|
|
|
|
|
25-08-08, 17:14
|
#75 |
|
חבר פעיל
|
יהודה, היית פעם מאמן בטרויה לא?
|
|
|
|
|
25-08-08, 17:16
|
#76 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 363
כללי:: יהודה בן נעים
עוסק ב:: מפתח גוף ודוגמן
|
תודה אחי ותודה לכולם כן אני במסה עדיין 93 קילו אני הולך עד 90 קילו
|
|
|
|
|
25-08-08, 17:18
|
#77 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 363
כללי:: יהודה בן נעים
עוסק ב:: מפתח גוף ודוגמן
|
היקף יד שלי 50 סמ מותן 30 תאומיים 48 גובה 179
|
|
|
|
|
25-08-08, 17:19
|
#78 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
כל אחד נהיה כאן מינימום תזונאי ספורט.
אל תתווכחו עם תוצאות! אני מתאפק לא להעלות גם שרשור עם תמונות מסה שלי ועכשיו בחיטוב. That's the way of the bodybuilder lifes כל הכבוד יהודה. ראיתי אותך במר מרכז לפני שנה היית שונה לגמרי. שיפור מדהים. NABBA OR IFBB? |
|
|
|
|
25-08-08, 17:24
|
#79 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 363
כללי:: יהודה בן נעים
עוסק ב:: מפתח גוף ודוגמן
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
25-08-08, 17:26
|
#80 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
נתראה על הבמה. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
