ארבל , נתונים [שאלה] - Page 3

arbel2 · 26-04-07, 00:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי StaSus

חחחח ואי אתה חתיכה מפלצת , אני עושה אם אם מוט W 6 עשיתי 70 - 65 קילו.. 6 חזרות

וקרוס אובר אם אתה עושה אז אם כמה..וכמה אתה עושה פשיטת מרפים בפולי עליון?.
חחח יש לי שאלות של ילד קטן, כמה אתה עושה שם שום חחח..

אני עושה את התרגיל הזה בקרוס ,אבל לרוב כתרגיל שלישי (הכוונה לפשיטות מרפק)
ושם אני מרים את כל המכונה ל10 חזרות מאוד איטיות

arbel2 · 26-04-07, 00:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maradona

אני לא מאמין שסטס וארבל מתחרים במשקלים
שתי מפלצות!!!

הוא המפלצת האמיתית ,הוא צעיר ממני בכמעט 4 שנים
אני מסיר את הכובע.

StaSus · 26-04-07, 00:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

אני עושה את התרגיל הזה בקרוס ,אבל לרוב כתרגיל שלישי
ושם אני מרים את כל המכונה ל10 חזרות מאוד איטיות

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח מזה כל המכונה 80 קילו !! מזה סוס!!! אני סך הכל 60 65

אבל זה דוחף אותי אחורה אז זה מקשה עליי בהרבה..

arbel2 · 26-04-07, 00:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי StaSus

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח מזה כל המכונה 80 קילו !! מזה סוס!!! אני סך הכל 60 65

אבל זה דוחף אותי אחורה אז זה מקשה עליי בהרבה..

הדבר הכי מרשים במשקלים שאתה מרים ידידי ,היא העובדה שאתה שוקל די הרבה פחות ממני
בשיא אוף סיזן אני שוקל כ107 קילו (למרות שהשאיפה השנה היא להגיע ל110 במצב סביר)

StaSus · 26-04-07, 00:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

הדבר הכי מרשים במשקלים שאתה מרים ידידי ,היא העובדה שאתה שוקל די הרבה פחות ממני
בשיא אוף סיזן אני שוקל כ107 קילו (למרות שהשאיפה השנה היא להגיע ל110 במצב סביר)

חח כן גם כן זה.. אני 79..קילו..

Fatty · 26-04-07, 00:14

ארבל, אתה מתחנן להתחרות?

arbel2 · 26-04-07, 00:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי StaSus

חח כן גם כן זה.. אני 79..קילו..

אז טכנית ? אתה יותר חזק

SmaMMiT · 26-04-07, 00:15

לשתיכם יש עתיד מזהיר! לכו על זה עד הסוף לא משנה מה המחיר

StaSus · 26-04-07, 00:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

אז טכנית ? אתה יותר חזק

בקטגוריית משקל שלי...

arbel2 · 26-04-07, 00:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fatty

ארבל, אתה מתחנן להתחרות?

אכן אבל אחרי הצבא
לא רוצה להיות במצב שאני אוכל לתרץ אם לא הלך לי טוב
אני רוצה להשקיע 100 אחוז לתחרות ,כדי שגם אם אני אפסיד אני אוכל לומר שנתתי הכל והפסדתי רק בגלל שלא הייתי טוב מספיק ,לא בגלל תירוצים ,ולא בגלל הנסיבות

כרגע אני לא יכול להשקיע 100 אחוז בהכנה לתחרות בגלל הצבא ,אז אני בונה בסיס איכותי וכמה שיותר מאסיבי לקראת תהליכי ההכנה ,מתי שהם לא יהיו

SiX PACK · 26-04-07, 00:16

ארבל מה עם קצת תמונות

arbel2 · 26-04-07, 00:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

ארבל מה עם קצת תמונות

בסוף העליה במסה תקבלו תמונות עדכניות ,כרגע אין לי שום תמונה חדשה על המחשב ,ותאצלו להיסתמך על עדויות של אנשים מהפורום שפגשו אותי

Elevation · 26-04-07, 00:24

סתם ילד אשכנזי שחיף עם משקפיים וחננה באף שמוכר לכם סיפורים, סמכו עליי.

Fatty · 26-04-07, 00:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

אכן אבל אחרי הצבא
לא רוצה להיות במצב שאני אוכל לתרץ אם לא הלך לי טוב
אני רוצה להשקיע 100 אחוז לתחרות ,כדי שגם אם אני אפסיד אני אוכל לומר שנתתי הכל והפסדתי רק בגלל שלא הייתי טוב מספיק ,לא בגלל תירוצים ,ולא בגלל הנסיבות

כרגע אני לא יכול להשקיע 100 אחוז בהכנה לתחרות בגלל הצבא ,אז אני בונה בסיס איכותי וכמה שיותר מאסיבי לקראת תהליכי ההכנה ,מתי שהם לא יהיו

מה את עושה בצבא? איך זה מסתדר לך עם אימונים ותזונה?

arbel2 · 26-04-07, 00:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Elevation

סתם ילד אשכנזי רזה עם משקפיים וחננה באף שמוכר לכם סיפורים, סמכו עליי.

גבריאלו'ש , דמך בראשך P:

arbel2 · 26-04-07, 00:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fatty

מה את עושה בצבא? איך זה מסתדר לך עם אימונים ותזונה?

אני עובד דפוס בבסיס בגלילות
מסתדר לי לא רע ,אבל עדיין מקפיצים אותי לאבט"שים מדי פעם ,אני בכל זאת סוגר שבתות ועושה שמירות ,ואני לא מוכר כספורטאי פעיל ,אז לצערי בזמן השירות שלי יהיה לי מאוד קשה עד בלתי אפשרי להיתכונן לתחרות

ahtung · 26-04-07, 00:37

מאיפה הכוח הזה שלכם,הלוואי עלי ,ארבל עוד אפשר להבין טנק של 100 קילו ,אבל סטס זה תופעת טבע בגיל 15 65 קילו בביספס ,תהיה לי בריא אחי.
באמת כל הכבוד.

gog · 26-04-07, 00:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

אני עובד דפוס בבסיס בגלילות
מסתדר לי לא רע ,אבל עדיין מקפיצים אותי לאבט"שים מדי פעם ,אני בכל זאת סוגר שבתות ועושה שמירות ,ואני לא מוכר כספורטאי פעיל ,אז לצערי בזמן השירות שלי יהיה לי מאוד קשה עד בלתי אפשרי להיתכונן לתחרות

ונשאר לך עוד??

bode · 26-04-07, 00:37

חחחח אני זוכר שבאתי פעם אחת לאור וראיתי אותך.. הייתה עם חולצה לבנה זה היה ליד הקניון שם איפה שהסקטירים חח.. זה היה לפני שנתים נראה לי היה לך שם יד 40 בערך..

arbel2 · 26-04-07, 00:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bode

:):):):) אני זוכר שבאתי פעם אחת לאור וראיתי אותך.. הייתה עם חולצה לבנה זה היה ליד הקניון שם איפה שהסקטירים חח.. זה היה לפני שנתים נראה לי היה לך שם יד 40 בערך..

אני חושב שאני יודע על מה אתה מדבר ,אבל ראית אותי אחרי חודשיים בלי אימונים בגלל פציעה+ניתוח.

26-04-07, 00:14	#46
Fatty חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Fatty הודעות: 1,499	ארבל, אתה מתחנן להתחרות? __________________ חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!

26-04-07, 00:16	#51
SiX PACK חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של SiX PACK הודעות: 8,457 גיל:: 21	ארבל מה עם קצת תמונות __________________ People who say it cannot be done should not interrupt those who are doing it Facebook

26-04-07, 00:24	#53
Elevation IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Elevation הודעות: 2,425	חח... סתם ילד אשכנזי שחיף עם משקפיים וחננה באף שמוכר לכם סיפורים, סמכו עליי.

26-04-07, 00:37	#57
ahtung חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של ahtung הודעות: 2,609	מאיפה הכוח הזה שלכם,הלוואי עלי ,ארבל עוד אפשר להבין טנק של 100 קילו ,אבל סטס זה תופעת טבע בגיל 15 65 קילו בביספס ,תהיה לי בריא אחי. באמת כל הכבוד. __________________ תמונות אחרונות http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463

26-04-07, 00:15	#48
SmaMMiT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של SmaMMiT הודעות: 1,886	לשתיכם יש עתיד מזהיר! לכו על זה עד הסוף לא משנה מה המחיר

26-04-07, 00:37	#59
bode חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של bode הודעות: 1,132	חחחח אני זוכר שבאתי פעם אחת לאור וראיתי אותך.. הייתה עם חולצה לבנה זה היה ליד הקניון שם איפה שהסקטירים חח.. זה היה לפני שנתים נראה לי היה לך שם יד 40 בערך..