|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-02-07, 18:23
|
#1 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
190 קילו סקווט , נדיר לזה התכוונתי
__________________
 |
|
|
|
|
20-02-07, 18:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-02-07, 21:46
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
מקס אני מביא מצלמה יום חמישי לא אכפת לי!!!:nonono: |
|
|
|
|
|
18-02-07, 21:47
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-02-07, 21:48
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-02-07, 21:54
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני ראשון שלישי וחמישי תמיד שם. |
|
|
|
|
|
18-02-07, 21:56
|
#7 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
 חח.or1515, מה זה הוא אמר שהוא עושה דדליפט 160? יש סרטונים והוא בכלל לא מתאמץ, הבנאדם עובד אולי עם 80% יכולת שלו. הבנאדם עושה 120 קילו חזה עליון ומספר לי בדיחות באותו זמן. :closedeyes: |
|
|
|
|
|
18-02-07, 21:59
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יא מניאק זה 110  לא 120..אבל בקטע של בדיחות וצחוקים כןשמע אמרתי לך אני מתאמן בשבילך הכיף לא נותן ת100% שלי כי אין תחרות ולא רוצה פציעות..עדיף לאט לאט ובטוח. קיצר הסברתי לך כבר הכל... |
|
|
|
|
|
18-02-07, 21:54
|
#9 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
18-02-07, 21:48
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
אחי מה משקל ה Rm8 שלך?
__________________
 |
|
|
|
|
18-02-07, 21:53
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סקוואטים אמרתי שאני לא עובד כבר שנה..אבל אז שהיתי עובד זה היה 140-150 בסטים ואם זה בתרגילים אחרים אז תשאל אני יגיד... |
|
|
|
|
|
18-02-07, 21:49
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
הוא אמר דדליפט 160 אני חושב
ואתה נראה מצויין מקס |
|
|
|
|
18-02-07, 22:04
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מקס אתה כזה תותח!
תגיד מתישהו בחצי שנה אחרונה בדקת rm 1 בלחיצת חזה? אם אין לך 18 אתה יכול לתת פייט בנוער למרות שהערבים לוקחים סטרואידים מגיל 16 !
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
18-02-07, 22:05
|
#14 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
  |
|
|
|
|
|
18-02-07, 22:06
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
באפריל יהיה לי 18 אז אני כבר נכנס נירא לי לעד 21. ששם בטוח אין לי סיכויים. לא מתיחס לאלו שעל חומרים ואלה לא מפריע לי..חח אם הם במצב כזה ועל חומרים אז לא מצב ממש טוב...אני לעומתם רק לפני חיטוב לקחיתי אבקת חלבון וזהו..במסה אני אפילו לא צורך את זה..למרות שזה אחלה של דבר |
|
|
|
|
|
18-02-07, 23:07
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחח מעצבן אותי!!! (בקטע הטוב)
אתה נראה (ואומר בעצמך) שאתה לא הכי משקיע, לא אוכל הכי נכון, לא עובד 100% ואתה נראה כמו שרוב הפורום פה רק חולם. קיצר גנטיקת ה'.
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
|
|
19-02-07, 08:18
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תשמע אחי זה לא שאני בא ואומר בשביל הפוזה..זה ככה באמת תשאלו את יואב הוא רואה אותו לרוב באימונים איך אני מתאמן. ודווקא תזונה אני שומר אבל יש ימים שאני יכול להרשות לעצמי לוותר על ארוחה בגלל כמה סיבות. ושישי שבת אצלי תמיד הארוחות נדפקות חחח |
|
|
|
|
|
19-02-07, 08:50
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
כן ת'כלס בסופ"ש למשהו קשה יותר לשמור על אכילה נכונה , אבל מילא
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
19-02-07, 09:35
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד מקס אתה נותן השראה!
 |
|
|
|
|
19-02-07, 20:58
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
