|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-07-09, 18:42
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
ציטוט:
אבל בקטנה
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
21-07-09, 19:03
|
#2 |
|
מר ישראל עד 82 ק"ג לשנת 2008
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 166
גיל:: 33
עוסק ב:: יועץ תוספי מזון ומאמן אישי
חדר כושר: ספורטיב
|
חובבן מקצועי לא צריך להפגע
אתה מקצועי מידי בשביל להפגע
 |
|
|
|
|
22-07-09, 10:58
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
לא קריטי בכלל, למעט בתחרויות. הטונוס השרירי שלך לא מספיק גבוה, זה הכל. פונקציה של זמן אימון פלוס גנטיקה.אם זה מנחם אותך אתה עכשיו גדול ממני בהרבה, וגם חטוב, וגם "קשה". עוד שנה מעכשיו מי יודע אייזה מפלצת יכולה לגדול ממך
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
|
21-07-09, 19:38
|
#4 |
|
הצלם הרישמי של ישראלבודי
|
למרות שזה היה סט קשה! לא קל להצטלם בכזו שעה (שיא הצהריים) והיה ממש חם!!
יצאו תמונות טובות... כל הכבוד לקובי ורונן! תודה לכל המחמיאים.. ובאמת תמונות סבבה!
__________________
"הכל זה עניין של זוית נכונה" בא לך להצטלם קצת יותר רציני.. כנס: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=36704 עמוד עבודות שלי : http://kobya5.photolight.co.il/ |
|
|
|
|
21-07-09, 20:29
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ואוו נראה מעולה!
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
21-07-09, 21:11
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חיטוב מטורף, יבש ואסתטי מאוד! עוד רוחב בגב ויש לך את הX-frame הכי חזק בפורום!
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
21-07-09, 21:12
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
נראה מצויןן!!! חיטוב פצצה כל הכבוד!
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
|
21-07-09, 21:55
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
קובי אתה חסר לנו במכון!
חיטוב מדהים אין לי מילים, לא להרבה אנשים יש את המשמעת שיש לך. |
|
|
|
|
21-07-09, 21:59
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נראה מעולה!חיטוב פצצה,אחלה בטן
תפור עליך דוגמנות. |
|
|
|
|
21-07-09, 22:33
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
אח שלי קודם כל הכבוד סחתיין על העבודה הקשה והחיטוב הממש ממש נקי כל הכבוד,
לפי דעתי היית צריך להפסיק את החיטוב לפני חודשיים(כשהעלת את התמונות של לקראת סוף חיטוב)נראת מצויין ולא היית צריך לחטב לרמה כזאת של מתחרים,לא יודע למה אבל החזה יצא בפיגור יחסית לשאר הגוף בתמונות הקודמות שלך הוא נראה מושלם ופה כאילו אבדת קצת ממסת השריר שלו או שזה יצא בתמונות ככה,אגב ידיים כתפיים ובטן נראים סוף הדרך.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
21-07-09, 22:58
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
מתאים
סבבה, מאוד מרשים! חטוב ושרירי ביותר! נראה מתאים מאוד לצילום!
בוא ניפגש לקפה ונדבר על כל העיניינים, בסדר? אני אספר לך בדיוק על הפרוייקט איך אפשר ליצור איתך קשר? הטלפון שלי כפי שפרסמתי באתר הוא 0544340105 והמייל meirav.heiman@gmail.com אשמח אם תתקשר אלי או שתשלח לי את המס שלך ואני אתקשר |
|
|
|
|
22-07-09, 00:10
|
#13 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
נראה מצוין,חיטוב אדיר
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
22-07-09, 01:34
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
כן אני יבוא לתחרות , וכל אלה שיעלו לבמה אני אגיד להם "יש לך מזל שאני לא עולה" (עד שאני אחטוף אגרוף ממישהו וידמם על הרצפה. בחזרה למציאות אני אעשה מאמצים שנה באה לעלות אני עד אז מאמין שאני אהיה שלם עם המראה שלי
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
22-07-09, 01:42
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
מצויין ילא 90 קילו...איך אתה עובד על התאומים??
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6 
|
|
|
|
|
22-07-09, 01:46
|
#16 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
אילו תוספים אתה צורך?
|
|
|
|
|
22-07-09, 01:57
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
בעניין התאומים ההיקף 44.5 אני לא יודע עד כמה זה נראה בתמונות אבל זה שריר מאוד "גנטי" לא סתם המון מסנטלים אותו, אין טעם לעבוד עליו בטרוף הוא מספיק עובד קשה בסקוואט.
בעניין התוספים הייתי במסה משתמש בגיינרים בגלל העבודה לא תמיד היה לי זמן (הגעתי ל-95 קילו) בחיטוב הייתי עם חלבון איזופיור וקפאין. ולא אני לא 90 קילו זה המשקל האמיתי שלי ובניגוד למישהו אחר בפורום אני לא מחשיב את היום פינוק אחרי התמונות שהוספתי 2 קילו נוזלים
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
22-07-09, 01:58
|
#18 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
לא חשבת לקחת מולטי-ויטמין לתחזוק של הגוף בזמן החיטוב? אגב אם אפשר לשאול במה אתה עוסק? |
|
|
|
|
|
22-07-09, 02:40
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
לא לא חשבתי לקחת מולטי ויטמין אולי זו הייתה טעות. ואני עובד בנתב"ג לא עבודה פיזית אבל משמרות כולל לילות , על שינה קשה לי להקפיד
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
22-07-09, 02:50
|
#20 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
