|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-03-09, 09:04
|
#1 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
שנה שעברה היתי מטורף, עליתי כמו מאניוק, סיימתי מאסה על יותר מ 20, זה עזר לי להעלות הרבה גודל, אבל עלה לי בחיטוב של כמעט חצי שנה. הפעם הייתי הרבה יותר חכם, אני מעריך שאין עלי יותר מ 15 אחוז כי רואים עדיין קצת ריבועים (אדמור אנא עדותך על האימון אצלך בשבוע שעבר...) וזה על משקל של 97 בגובה 169. אני לא אתחרה השנה אלא שנה הבאה כך שיש לי כרגע התלבטות האם לעשות חיטוב קטן לקיץ הזה או להמשיך מאסה רצוף. כרגע נראה שאני אלך על האופציה הראשונה, זה בריא לפעמים להתנקות קצת משומן, אבל זה יהיה חיטוב ממש סביל שיתמקד יותר בהוספת אירובי ופחות בדיאטה (אולי שדרוגים פה ושם).
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
23-03-09, 20:05
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה המצב יוסי : ) זוכר אותי? מר ישראל לחיצת יד אמרתי לך מזל טוב על זה שזכיתה על הבמה,מר צפון דיברנו אני ואתה על המיתחרים ישבתי לידך ,שאלתה אותי עמית ספיר צצריך לבוא?...זוכר? טעות בכתובותתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתת תתתתתתתתתתתתתתתתתת! |
|
|
|
|
|
23-03-09, 23:05
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
וואי זה כל כךךךך מעצבןןןן!!צריך לעבוד והמכון נסגר מוקדם בגלל ערב חג ובסוף קורה שלא מספיקים לאימון :/.נקווה שיהיה טוב בפסח
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
|
23-03-09, 23:40
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
יוסי די להתבכיין , תפסיק לסגור את החנות כל יום ב9 אז יהיה לך יותר זמן.
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
24-03-09, 02:04
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
פתחת את האשכול בפורום הלא נכון, בפעם הבאה נא לשים לב בבקשה.
הועבר לפיתוח גוף כללי.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
24-03-09, 09:08
|
#6 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ודרך אגב אור, אם אני אוכל כמוך מתוקים ושטויות זה יהיה אוי ואבוי מבחינתי, גם בשנה שעברה לא עשיתי את זה, הגוף שלי נוטה לאגור שומן בלי בעיה כאשר אני משחרר לו חבל.
אני מתנזר לגמרי ממתוקים ושטויות, אולי תראה אותי מקפיץ קוביית שוקולד אחד ביום שבת עם הקפה בבוקר. הפינוק שלי זה עוגית החלבון החדשה של מטריקס, טעים כמו עוגה וחוסך ייסורי מצפון!
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
24-03-09, 10:56
|
#7 |
|
מר ישראל עד 82 ק"ג לשנת 2008
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 166
גיל:: 33
עוסק ב:: יועץ תוספי מזון ומאמן אישי
חדר כושר: ספורטיב
|
הרגתם אותיייייייייייייי.... דבר ראשון קובי תרגע, אני צריך לפרנס , אני לא ילד עם שמנת בפה
, אוריס איך ראית אותי ולא אמרת שלום , אין כבוד בינינו תראה את עומר במר צפון חיבק אותי ונישק אותי כמעט לקחנו חדר מת עליך עומר ( אל תשכח 2010) , בכל מקרה אני מלא נוזלים ואני עוד עולה במשקל..., היטמן איפה אתה מתאמן? עם אחי?, ואחרון חביב לשביל ליצור קשר yosiple@walla.co.il המייל שלי . |
|
|
|
|
24-03-09, 15:38
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
|
24-03-09, 10:57
|
#9 |
|
מר ישראל עד 82 ק"ג לשנת 2008
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 166
גיל:: 33
עוסק ב:: יועץ תוספי מזון ומאמן אישי
חדר כושר: ספורטיב
|
"במקום שיש כאב, יש חיים " תבוא לחנות אני אכאיב לך מתוק שלי...
|
|
|
|
|
24-03-09, 16:48
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
תן כבוד אני אחד מעמודי התווח של המקום.בתכלס נראה בן
, אין שריר בפיגור ואפילו עכשיו במסה לא עברת עדין את ה-30% שומן
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
24-03-09, 16:49
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
לא ילד שמנת עילוי גנטי יותר מתאים לי
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
24-03-09, 18:43
|
#12 |
|
מר ישראל עד 82 ק"ג לשנת 2008
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 166
גיל:: 33
עוסק ב:: יועץ תוספי מזון ומאמן אישי
חדר כושר: ספורטיב
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
