|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() סוס על אחי
איזה חיטוב יפה כל הכבוד
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
![]() חיטוב חזק
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
|
![]() חיטובב רצחניי אחייי.. אהבתי, פרופורציות יפות בין השרירים...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 659
כללי:: snir aharon
גיל:: 18
חדר כושר: Sportov Gan Yavne
|
![]() איזה רגלייםםםםםםםםםם
אחי אתה שפיץץ |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() לפני זה כמה % הייתה?
__________________
StaSus ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
![]() חיטוב בן ****=]
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() רונן אני רואה שאתה מתחמק מהשאלה פה..
תענה כבר ישמן מה מפריע לך.. (לגבי השאלה אם לקחת שורפי שומן) |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() חחח אחי למה אתה חופר לו שאלת אותו 3 פעמים כבר לא ענה לך אתה צריך להבין מזה משהו...
וגם אם הוא השתמש מה זה משנה?.. זה לא מה שעשה לו את החיטוב. |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() חיטוב טוב, היה מקום לשמור יותר על המאסה אבל לא נורא
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() זה אחד החיטובים הטבעיים הטובים שראיתי מבחינת שמירה על מסה. אני לא רוצה להתנגח בך אישית אבל כשתעשה חיטוב מאחוז שומן גבוה יחסית לאחוז שומן נמוך יחסית (מטוטלת רצינית לגוף) אתה תבין את זה. למען האמת בדיוק באתי לרשום את ההיפך שאני מתרשם מהחיטוב הרציני מ18 אחוז ל10 אחוז בלי לאבד כמות גדולה מדי של שריר.
גם אם מאמן מסויים רשם בספר מסויים שאפשר לשמור על מאה אחוז מהמסה בחיטוב טבעי ![]()
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
![]() אחלה רונן באמת אחלה נעזר בסוכריות?
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() פשש חיה אחי , מה הגובה שלך?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
חבר פעיל
|
![]() גוף יפה....אבל איך ירדתה 13 קילו שומן איפה כל זה היה ,אתה לא הייתי כזה שמן........אני שנה עד שעליתי 11 קילו חחח.............הגובהה שלך אני זוכר קודם אמרתה 1.78.......טוב אחינו תגיד על איזה סוג תוכנית אימון עבדתה בתקופת מסה ab או abcd
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
חבר מתחיל
|
![]() חיטוב חזק אחי כל הכבוד
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
חבר פעיל
|
![]() תודה לכולם ..
עבדתי במסה abc 5 פעמיים בשבוע.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
![]() פיטמות מסיביות..
סתם אחי באמת שנראה מעולה! אהבתי מאוד את הרגלים |
![]() |
![]() |