|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-12-06, 19:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הבחור בתמונה האחרונה, לא שלומי, זה כבר לא יפה, הבנאדם נראה חולה בפנים.
|
|
|
14-12-06, 20:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תפסיקו להיות צרי עין ותתחילו לפרגן זה לא עולה כסף!
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
14-12-06, 20:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שלומיק כבר אמר בפוסט שלו שהוא קודם כל עשה חיטוב ורק אז הוא מתחיל מאסה ולא ההפך
__________________
|
|
|
|
14-12-06, 20:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
דווקא קראתי על העידכון של שלומי והוא עידכן בהיקפים ודווקא הוא עלה בצורה מכובדת.
כל הכבוד על ההשקעה |
|
|
|
14-12-06, 20:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
תפסיקו עם זה כבר!! זה מגעיל לרדת על אנשים אחרים! מה אתם חושבים זה קל להפוך בחצי שנה- שנה אחת משחיף לאיזה מישהו ביריון ששוקל 90 קילו? לא לכולם יש את הגנים.. ולא כולם גם רוצים. כל עוד שיש שיפור משמעותי בתמונה אז זה שיפור שממש צריך להגיד כל הכבוד להם על זה!
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
14-12-06, 21:03
|
#6 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
צודק,
כל העיניין התחיל ממני ישראלבודי הרגילו אותנו לראות שינויים קיצוניים ופתאום שמו את התמונות שלו ולא הבנו מי זה |
|
|
|
14-12-06, 21:13
|
#7 |
|
מנהל ראשי
|
אתם חבורה של אנשים מגעילים שלא יודעת לפרגן בגרוש. יש אנשים שלא מעוניינים בבודיבילדינג וסה"כ להשאר בכושר ולהראות יותר טוב זו גם הסיבה שרוב האנשים מתחיל בספורט הזה. ההתנהגות והתגובות שנתתם בפוסט הזה פשוט דוחה אותי וגורמת לי לא לרצות לכתוב לכם יותר. אנשים גם אם הם לא נראים כמו מתחרים זה לא אומר שהם לא עבדו קשה והזיעו בשביל התוצאות שלהם. ואליאב, סייג לחוכמה שתיקה.
 כולנו התחלנו ממשהו וגם אני התחלתי בדיוק כמו התמונה של יוני בלפני אם לא יותר שמן ממנו. |
|
|
|
14-12-06, 21:18
|
#8 |
|
Banned
|
טוב הפעם באמת שזה לא היה במקום כל תגובות פה!אתם צריכים להבין אנשים שלא כל אחד שבא ליעוץ תזונה אצל גיל בא במטרה כדי להראות כמו מאור או ליבנה,יש אנשים שפשוט מאוד רוצים לעשות קצת דיאטה ויש כאלה שקוביות עושה להם את זה ואם כל הכבוד שזה לא מענין אותכם, אתם צריכים לכבד את המאמץ והעבודה שהם השקיעו ולפרגן! אני אישית חושב ששלומיק עשה שינויי מאוד יפה וכל הכבוד לו על המאמץ חיטוב כזה זאת לא עבודה קלה בכלל בכל אופן אני מקבל מהכוח רצון שלו מוטיבציה ואני חושב שאתם צריכים לכבד את השינויי הזה ולא להגיב בטיפשות!
 |
|
|
|
14-12-06, 22:20
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
כל מילה זהב
ציטוט:
כל מילה זהב  |
|
|
|
|
15-12-06, 18:39
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ההתנהגות שלכם מתאימה לחבורת בנות 16 שרק מרכלות ולא יודעות לפרגן אחת לשנייה.. אם אתם גברים אתם צריכים לפרגן אחד לשני ולא לתקוף כל הזמן ולרדת על אנשים שלא חושבים כמוכם.. זה כלל לחיים ואתם עוד תלמדו..חלקכם לא קיבלו אפילו צו ראשון...אבל חכו תתגייסו וכבר יזיינו לכם תתחת שחיפים עם יותר פז"מ משלכם.. מתן 16 ..האוגר שהיה לי בכיתה ג ' שקל יותר ממך... |
|
|
|
|
15-12-06, 18:58
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קיצר גבר לך תחפש..  |
|
|
|
|
14-12-06, 21:50
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תקשיבו כולכם זה שאתם חושבים שאידיאל היופי הוא להיות שרירן 120 קילו על 9% שומן
לא אומר שאתם יכולים לבוא ולזלזל במאמצים של אנשים ששואפים לדברים אחרים מניסיון אני אומר לכם שהרבה יותר קל לעשות בשריר מאשר להוריד כאלה אחוזי שומן כמו שהבחור הזה יוני הוריד ..... ראבאק הבן אדם היה ילד קציצה במלוא מובן המילה על אחוזי שומן מטורפים דבר שאני מניח שהפריע לו בחיים בטחון עצמי, יחסים עם בחורות אפילו מעמד חברתי הכול ... הבן אדם עשה מאמץ מטורף והגיע לתוצאה אדירה לעומת מה שהוא היה אז זה שהוא לא עונה על קריטריוני היופי שלכם לא אומר שאתם יכולים ככה לבוא ולזלזל בו ולצחוק עליו , השינוי הוא גדול ואדיר וחברת ישראלבודי וגיל בראשה לא עוסקים רק בהעברה ממצב שחיף למצב שרירן אלא גם ממצב שמן למצב חטוב כמו שיוני הזה עשה . מספיק כבר לזלזל ולהיות צרי עין ! ואם יוני קורא את זה או שלומיק לצורך העניין אני מעריך את המאמץ שלכם וגם את האומץ להיחשף בפני קהל רחב באינטרנט כמו שעשיתם - יישר כוח ! |
|
|
|
14-12-06, 22:21
|
#13 |
|
מנהל ראשי
|
היי
תודה לכל התומכים על התגובות החמות! (ובמיוחד לתותחים מוטי, אמיר וגולן  )לגבי השינוי החיטוב לקח חודש וקצת ואחריו התחלתי מסה שאני נמצא בה טיפה יותר מחצי שנה התמונה צולמה אחרי כמעט 5 חודשים של עליה במסה. לגבי העניין של "לך לאכול" או "אתה שחיף" אני עולה עליה יחסית נקיה (מה לעשות שיש בנות בעולם!?) ולכן אני חושב שיחסית בתקופה שבה עשיתי עליה מסודרת במסה עליתי בצורה יפה ומכובדת. קצת נתונים למי שמתעניין תחילת החיטוב היקף יד: 32.9 משקל : 81.4 היקף טבור: 83.2 סוף החיטוב היקף יד: 32.5 משקל : 75.9 היקף טבור: 78.5 כמעט 5 חודשים לאחר תחילת העליה המסודרת במסה (התמונה של אחרי) היקף יד 36.2 משקל: 80.5-81 היקף טבור: 81 נתונים כיום: היקף יד: 37 משקל: 82.5 היקף טבור : לא נמדד גם לדעתי יש כמה שינויים שהם יותר מרשימים אבל עדיין אחלה שינוי נהניתי מאוד לעבוד עם גיל ועם כל צוות ישראלבודי היקר! ובסך הכל אני עוד לא בן 18 ככה שיש לי עוד את כל החיים לפני לגדול ולהתפתח אבל יחסית אני קרוב למטרה שלי לא מחפש עוד הרבה מסה.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
14-12-06, 22:31
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אחי
ציטוט:
כל הכבוד אחי באמת כל הכבוד |
|
|
|
|
15-12-06, 00:31
|
#15 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
נ.ב מה הגובה? |
|
|
|
|
15-12-06, 13:31
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם הנתונים מדוייקים והתמונה של "אחרי" היא לא בסוף חיטוב אלה אחרי מסה של 5 חודש אומנם קילו בחודש זה לא הרבה אבל בגלל שהקילו כלכך נקי זה שווה את זה וזה מדהים! כל הכבוד.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
14-12-06, 23:13
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
שתבריא מהר, הכי חשוב!!
בהצלחה.. |
|
|
|
14-12-06, 23:15
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
15-12-06, 08:40
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אפדרין קפאין אספרין, אבל אני שם לב שהרוב הולכים על Ec
__________________
|
|
|
|
15-12-06, 12:19
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 498
כללי:: אני שמנמן מגניב
גיל:: 16
עוסק ב:: להתבטל
חדר כושר: בולבול
|
אני דווקא אהבתי את השינוי של שלומיק. רואים שינוי גדול לדעתי מתמונת הלפני.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
