|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-02-08, 20:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא נורא
לפחות ככה היד נראת יותר גדולה |
|
|
|
23-02-08, 02:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צודק,תשמע תכלס אמות לא כזה אכפת לי,רק לעבוד עליהן טיפה שיהיו קצת יותר בפרופורציה. |
|
|
|
|
|
25-02-08, 22:06
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
איך אתה עובד על הבטן?
כמה סטים ובאיזו תדירות? |
|
|
|
|
25-02-08, 22:22
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא עובד כמעט. עזרתי? |
|
|
|
|
|
25-02-08, 22:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הנה עוד תמונה לפני כמה ימים גב בפריסה,שיפרתי גם קצת פוזינג
 |
|
|
|
|
01-03-08, 03:02
|
#6 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
כמה סטים יוצא לך לאימון בטן וכמה פעמים בשבוע אתה עובד? |
|
|
|
|
|
22-02-08, 20:20
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
תותח תמשיך ככה
__________________
 |
|
|
|
|
25-02-08, 23:09
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
גב טוב!, אבל ניראה לי קצת בפיגור
__________________
|
|
|
|
|
01-03-08, 04:14
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אחלה שיפור אחי כל הכבוד תמשיך להפציץ!!! ממש כל הכבוד אחי
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
02-03-08, 15:44
|
#10 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
נראה פ33ה!!!!!!!!!!!!!!!!!! כל הכבוד גבר!! חבל שהחזה לא בפרופורציה אבל שיואו השאר מטורף אחי, מה היקף ידיים .?
|
|
|
|
|
06-03-08, 02:48
|
#11 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
החזה גודל טוב בינתיים אני ב FBW אז יש לו יותר גירוי משאר השרירירים בכללי,אני צריך יותר כתפיים וגב... גם רגללייים אני קורע את עצמי עכשיו בעיקר תאומיים... ציטוט:
אניייי יודעעע אחחיי שיפרתי אותה בפעם האחרונה אני אנסה פעם הבאה לפרוס טוב יותר,זה הפוזה נראה לי הכיי מסובכת לביצוע נכון  ) |
||
|
|
|
|
02-03-08, 15:48
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אחטונג הפריסה שלך לא בשיא תעבוד עליה אתה יכול לפרוס הרבה יותר טוב
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
08-03-08, 17:25
|
#13 |
|
Banned
|
נראה מעולה! המשך כך!
|
|
|
|
|
01-04-08, 02:28
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תמונות מסוף מסה:
כאן המשקל היה 79,התחלתי חיטוב לפני שבוע אז הורדתי איזה 2 קילו נוזלים משהו כזה בינתיים:     עכשיו חודש-חודש וחצי נעיף עודפים(היקף מותן הגיע ל 85 כמעט) באירובי ואז להמשיך מסה בכל הכוח  |
|
|
|
|
01-04-08, 02:30
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סוס אמיתי אחי
עלית קצת בנוזלים אבל לא נורא אחרי חיטוב תיראה פצצה בהצלחה כריש |
|
|
|
|
01-04-08, 12:31
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי,לא נראה לי יהיה קשה מדי בחיטוב,אהיה קצת רעב לאוכל הטוב אבל זה מה יש
|
|
|
|
|
01-04-08, 13:47
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אחלה מסה תראה מעולה אחרי חיטוב בהצלחה!!!
אני זוכר פעם מהשיא שלך היה לך תמונת פרונט אחת הטובות שהייתי חטוב |
|
|
|
|
01-04-08, 15:48
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-04-08, 08:17
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-04-08, 14:45
|
#20 |
|
Banned
|
מכובד מאוד אחי... כל הכבוד :}
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
