ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-09-07, 11:06   #1
Gootche
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 863
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי adamz0r
סוליקו לא ירדתי בחודש פתאום 8-9 קילו זה לקח זמן משהו כמו חצי שנה..התחילו מבחני גמר באלקטרוניקה (אני כבר יד' בן 19.5) חודש וחצי רק מבחנים מגנים ואז מבחני גמר..בחודש וחצי האלה התאמנתי איזה כמה פעמים כל החודש וחצי לא בשבוע.. ובקושי אכלתי..ירדתי איזה 3 או 4 קילו ומשמה חוסר מוטיבציה..הפסקתי לאכול בבוקר כמו שצריך(אני אוכל מעדן ואיזה קורנפלס חחח) וגם הפסקתי לקחת אבקת מאסה..והפסקתי להתאמן 6 פעמים בשבוע(עכשיו 2 או 3 לפעמים 4 בשבוע) וגם לא באותה עצימות..בקיצור שיש לך מאסה טובה קשה לשמור עליה צריך להתאמן חזק ולאכול חזק מה שאני לא עושה בחצי שנה האחרונה..ממלא במאי אני מתגייס בטח המון מאסת שריר תאבד לי שמה
אבקת מאסה.. יש לך מזל שאתה לא שחיף אחרת היו אוכלים אותך על הצירוף מילים הזה חח

גוף מעולה, אני שואף להגיע לאחד כמו שלך. כל הכבוד גבר! מה המשקל שלך?
__________________
TRYHARDERGETBIGGER
Gootche מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-09-07, 11:38   #2
yonip
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyonip
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 2,035
ברירת מחדל

חחחחחחחחחח אבקת מאסה.. תשבע לי שלא אמרת את זה..
לא נורא אחי גם עכשיו יש לך גוף בן זונה.. הלוואי עלי :p
yonip מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-09-07, 12:13   #3
keen12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 697
ברירת מחדל

אז מה אם הוא אמר אבקת מאסה -
איך נקראת אבקת סיריוס מאס בעברית? - אבקת מאסה רצינית..
תפסיקו להדבק בקטנות..
לנושא:
גוף בן בן זונע, המטרה הסופית שלי:]..
keen12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-09-07, 14:29   #4
Franco
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFranco
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 90
ברירת מחדל

גוף יפה....כל הכבוד...חיטוב מעולה!
__________________
Franco מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-09-07, 15:46   #5
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל

גוף בן זונהההה תותח על !
hadash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-09-07, 17:08   #6
adamz0r
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלadamz0r
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 47
ברירת מחדל

חחח מה אתם עושים צחוק ? בטח שאפשר להגיד אבקת מאסה תסתכלו בחנות של האתר תראו איזה קטגוריה יש שמה.. "אבקה לעלייה במאסה" = אבקת מאסה ,ואיך שהפסקתי איתה עברתי לאבקת חלבון רגילה..

השאלה הגדולה היא אם כדי לי לעשות תקופה של מאסה כרגע..כי עוד 7 חודש אני מתגייס וממלא תהייה ירידה רצינית במשקל..אני חושב כדי לי להשאר על האחוז שומן הזה ואולי לעבוד סבולת לב ריאה לפני הגיוס , מה אתם חושבים ?
adamz0r מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-09-07, 19:43   #7
SkyLiNe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 484
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי adamz0r
חחח מה אתם עושים צחוק ? בטח שאפשר להגיד אבקת מאסה תסתכלו בחנות של האתר תראו איזה קטגוריה יש שמה.. "אבקה לעלייה במאסה" = אבקת מאסה ,ואיך שהפסקתי איתה עברתי לאבקת חלבון רגילה..

השאלה הגדולה היא אם כדי לי לעשות תקופה של מאסה כרגע..כי עוד 7 חודש אני מתגייס וממלא תהייה ירידה רצינית במשקל..אני חושב כדי לי להשאר על האחוז שומן הזה ואולי לעבוד סבולת לב ריאה לפני הגיוס , מה אתם חושבים ?
גם אני בדעה כזאת
__________________


Open your eyes, open your mind
proud like a god don't pretend to be blind
trapped in yourself, break out instead
beat the machine that works in your head
SkyLiNe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-09-07, 22:12   #8
maradona
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmaradona
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 2,072
שלח הודעה דרך ICQ אל maradona שלח הודעה דרך MSN אל maradona
ברירת מחדל

גוף מאוד מאוד דומה למדריך בחדר כושר אצלי
ממש בול אותם ידיים רק שלמדיך אצלנו יש חזה הרבה יותר גדול.

גוף ממש יפה
תפגיז במסה..=]
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה

maradona מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-09-07, 22:23   #9
SpitFire
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSpitFire
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 676
שלח הודעה דרך ICQ אל SpitFire
ברירת מחדל

ווואוו אתה חיה רצינית אחי! מוניטין!
__________________
HoodStar לשעבר


SpitFire מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-09-07, 23:51   #10
adamz0r
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלadamz0r
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 47
ברירת מחדל

תודה שוב על המחמאות אנשים

בקשר לBazooka ו- Deja_vu יכול להיות שהכתפיים שלו יותר גדולות ועגולות..אך לא לשכוח שני דברים מאוד חשובים
1.לפי מה שראיתי בחתימה של Dejavu אני נמצא על אחוז שומן יותר נמוך משמעותית..כך שאין פה אינדיקציה
2.בזוקה , אותי לא ראית במציאות..אני חושב שאני נראה הרבה יותר רחב וגדול במציאות ואין מישהו לידי בתמונות בשביל להמחיש את זה.. קח לתשומת ליבך )) חחח
adamz0r מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-07, 12:06   #11
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי adamz0r
תודה שוב על המחמאות אנשים

בקשר לBazooka ו- Deja_vu יכול להיות שהכתפיים שלו יותר גדולות ועגולות..אך לא לשכוח שני דברים מאוד חשובים
1.לפי מה שראיתי בחתימה של Dejavu אני נמצא על אחוז שומן יותר נמוך משמעותית..כך שאין פה אינדיקציה
2.בזוקה , אותי לא ראית במציאות..אני חושב שאני נראה הרבה יותר רחב וגדול במציאות ואין מישהו לידי בתמונות בשביל להמחיש את זה.. קח לתשומת ליבך )) חחח
דווקא לא נראה לי שהוא יותר מ10-11
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-07, 15:51   #12
Deja Vu
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי adamz0r
תודה שוב על המחמאות אנשים

בקשר לBazooka ו- Deja_vu יכול להיות שהכתפיים שלו יותר גדולות ועגולות..אך לא לשכוח שני דברים מאוד חשובים
1.לפי מה שראיתי בחתימה של Dejavu אני נמצא על אחוז שומן יותר נמוך משמעותית..כך שאין פה אינדיקציה
2.בזוקה , אותי לא ראית במציאות..אני חושב שאני נראה הרבה יותר רחב וגדול במציאות ואין מישהו לידי בתמונות בשביל להמחיש את זה.. קח לתשומת ליבך )) חחח
ההשוואה הזאת מיותרת לחלוטין
Deja Vu מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-07, 11:06   #13
יiסי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,685
שלח הודעה דרך ICQ אל יiסי
ברירת מחדל

גוף בן :):):):).... בהתחלה חשבתי שאתה עוד לא בן 18 ובתמונות אתה נראה יותר גדול :p
__________________
No Pain - No Gain
יiסי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-07, 12:35   #14
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל

וואו, אחלה חיטוב! נראה ממש יפה, בעיקר הידיים, החזה והבטן!
אהבתי את הוריד בכתף הקדמית :p

לגבי מה שכתבת כאן על לחץ מהלימודים, מבחנים, מגנים, עבודות גמר וכד', אז תדע לך שאני מבין ויודע בדיוק מה עבר עלייך, כי גם אני הייתי באותו המצב, רק הרבה יותר זמן: אני עשיתי הפסקה של 6 חודשים וחצי ולא התאמנתי כלל, בגלל לחץ לימודים אדיר שנוצר לי (חוסר השקעה בתחילת השנה), וגם כי למדתי לפסיכומטרי (בכלל מטורף). על תזונה נכונה שמרתי, אבל הגוף עשה את שלו - אי אפשר לשמור על מאסת שריר בלי להתאמן. ירדתי גם כ-8 קילוגרם במשך ההפסקה, ואחוז מלא מבוטל מהם היה שריר. הסתיימו הלימודים וחזרתי להתאמן בבית, בקטנה, עם ציוד מינימאלי, וזה גם טוב.

עוד מעט אתה מתגייס, וכמו רבים אחרים שהתאמנו והתגייסו, תנסה לחשוב חיובי ולראות איך הצבא משתלב לך עם האימונים, ולא לוותר או להתייאש, גם כשנראה קשה.

מה שאוהבים ורואים פרי ממנו, לא מוותרים עליו בקלות.


המון בהצלחה בהמשך.
__________________
Daniel
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-07, 12:51   #15
סהר!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 1,700
ברירת מחדל

כן אני התחרתי ורציתי לשאול אותך משהו בעניין התחרות מהאיסיקיו שלך?
סהר! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-07, 14:49   #16
adamz0r
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלadamz0r
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 47
ברירת מחדל

סהר הינה.. 340046010

ותודה לדניאל ויוסי
adamz0r מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-07, 19:14   #17
adamz0r
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלadamz0r
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 47
ברירת מחדל

ברור שמיותרת אחי אני לא באתי לעשות תחרויות עם אנשים פה..פשוט ראיתי שממש היו כמה הודעות על זה..אז ציינתי כמה עובדות..
adamz0r מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים