|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-07, 02:33
|
#41 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
הנה,בדיוק חיפשתי מתנה לאיליה 
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
12-07-07, 02:35
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחח תן לו את זה... אבל בשירותים!!
__________________
|
|
|
|
|
12-07-07, 02:36
|
#43 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
מה אתה דפוק?  את אלה שהולכים איתו לשירותים מוצאים רק כעבור כמה ימים,עירמים בחופים נידחים אחי אני לא לוקח את הסיכון
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
|
12-07-07, 02:48
|
#44 |
|
חבר פעיל
|
שים פקק בתחת ואיזה חליפה נגד קרינה... תהיה מספיק מוגן
או שפשוט שים את זה על האסלה/משתנה ולך תעשה איתו טיבאר
__________________
|
|
|
|
|
17-07-07, 18:44
|
#45 |
|
חבר פעיל
|
מאיר היקר, היכן נעלמת? כולי ציפיות לשובך ולעדכון.
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
18-07-07, 01:32
|
#46 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
שיהיה בהצלחה אחי, גם אני עכשיו בחיטוב.
!!!Get Lean Or Die Trying
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
21-07-07, 16:43
|
#47 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כשאני שובר את ה95 קילו - יהיו תמונות 
__________________
|
|
|
|
|
|
28-07-07, 14:31
|
#48 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
29-07-07, 21:25
|
#49 |
|
חבר פעיל
|
טוב אני יודע שאמרתי כשאני שובר את ה95 יהיו תמונות אבל לא יכולתי להתאפק.. חחחח
הנה תמונות - 100 קילו, יש גם טופיק בזירת הגולשים התמונות הקודמות - לפני: פריסה-פרונט: http://img523.imageshack.us/img523/7597/dscn1007ao1.jpg פריסת גב: http://img58.imageshack.us/img58/7656/dscn1009wb8.jpg רגליים: http://img476.imageshack.us/img476/1808/dscn1013uv1.jpg דאבל בייספ: http://img523.imageshack.us/img523/8159/dscn1018mp3.jpg גב: http://img476.imageshack.us/img476/6573/dscn1019af6.jpg פרונט: http://img523.imageshack.us/img523/7866/dscn1027us7.jpg נתונים - גובה 1.83~, משקל 106.5 ק"ג, אחוז שומן - גבוה מדי תמונות עדכניות: באק דאבל בייספס (יש לי לאטס!! יש לי לאטס!):  פרונט דאבל בייספס (לא פרסתי כל כך טוב את הגב ככה שלא רואים רוחב):  פריסה:  פריסה קדמית:  צילמנו גם סייד צ'סט אבל התמונה הלכה לעזאזל.. רגליים שכחתי לצלם אז כנראה שמחר נעלה נתונים - גובה 1.83~, משקל 100.5 ק"ג, אחוז שומן - מעריך בסביבות ה20, אולי קצת יותר רגליים  וסתם באק דאבל של דני (Kachok):  אגב, אני יודע שאני צריך שעווה חחח.. ודיברתי עם רופא עור לגבי הפצעים בגב, הוא אומר שזה סתם מזיעה. לFlame - אני מעריך את עצמי בקצת יותר מ20..
__________________
|
|
|
|
|
01-08-07, 07:09
|
#50 |
|
חבר פעיל
|
אחלה תמונות, אתה ואני עומדים בערך על אותו אחוז השומן, אצלי קצת יותר נמוך.
אחלה חזה וגב, הייתי נותן דגש לידיים וכתפיים במסה הבאה, שוב פעם בהצלחה...
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
01-08-07, 07:25
|
#51 |
|
חבר פעיל
|
חזה ? איזה חזה ?
דווקא כתפיים זה החלק החזק אצלי..
__________________
|
|
|
|
|
02-08-07, 12:20
|
#52 |
|
חבר פעיל
|
לפי התמונות זה לא נראה ככה, בתמונה הרביעית החזה שלך נראה טוב.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
02-08-07, 19:49
|
#53 |
|
חבר פעיל
|
נראה סביר...
טוב אז ככה. אתמול הייתי בחתונה מטורפת בטראסק בת"א.. ודפקתי צ'יט. לא צ'יט הכי מטורף בעולם, יותר צ'יט של בשרים שמנים כמו 2 סטייקים, פרגיות באיזה רוטב מוזר, וכבד בקר. זה עם עוד קצת גלידה וכמה כוסות טובות של אייס קפה. נקווה להוריד את כל זה באירובי מתוגבר השבוע..
__________________
|
|
|
|
|
05-08-07, 00:03
|
#54 |
|
חבר פעיל
|
מאיר זה כבר לא צי'ט ליום נראה לי
אל תעשה ככה הרבה כמובן תעשה צ'יט אבל צ'יט או סטייקים או גלידות לא שניהם ועוד באותו זמן זה גרוע.. בכל מקרה יש ממש שיפור מהתמונות הראשונות כל הכבוד |
|
|
|
|
05-08-07, 00:53
|
#55 |
|
חבר פעיל
|
תראה אחי, חתונה, צריך להנות
(בגל הצ'יט הזה יש לי עוד שעתיים אירובי כתוספת השבוע..)
__________________
|
|
|
|
|
05-08-07, 08:46
|
#56 |
|
Banned
|
התקדמות מעולה , בהצלחה בהמשך.
|
|
|
|
|
08-08-07, 11:50
|
#57 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
 |
ציטוט:
בהצלחה בהמשך.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
08-08-07, 12:05
|
#58 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה!
__________________
|
|
|
|
|
|
10-08-07, 11:29
|
#59 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
|
29-08-07, 14:04
|
#60 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
נו מאיר מה עם כמה עדכונים?
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
תצוגה לינארית
