כמה אתם לוחצים בחזה? - Page 3

יונתן מהמעלית · 31-05-07, 22:01

מוזר לי מאוד המשקלים שלי עכשיו האמת לאומתכם

ממ שוקל 65 קילו (ביום טוב שוקל 66

)
6-7 חזרות עם 90 קילו

ביגלל זה קצת מוזר לי ששוקלים פה יותר ממני ומרימים פחות

Leo · 31-05-07, 22:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יונתן מהמעלית

מוזר לי מאוד המשקלים שלי עכשיו האמת לאומתכם

ממ שוקל 65 קילו (ביום טוב שוקל 66

)
6-7 חזרות עם 90 קילו

ביגלל זה קצת מוזר לי ששוקלים פה יותר ממני ומרימים פחות

% שומן + גובה עושים אותך כבד...

יונתן מהמעלית · 31-05-07, 22:29

עושים אותי כבד?
אני ממש קל

Yoshi-Moto · 31-05-07, 22:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יונתן מהמעלית

עושים אותי כבד?
אני ממש קל

הוא אמר שאלה ששוקלים יותר ממך ומרימים פחות הם שוקלים ככה בגלל השומן והגובה שלהם...

toxicity · 31-05-07, 22:34

זה בכלל לא נכון, אני מטר 77 משקל גוף 68 ואחוז שומן לא יותר מ-11, מאוד קשה לי להאמין שכל אלה שרשמו שהם עושים 90 אם לא יותר והם בערך במשקל שלי

יונתן מהמעלית · 31-05-07, 22:37

חחח אחי (טוקסיקסיטי)
אני בול מטר 77
65 קילו (פחות 3 קילו ממך)
10-9% שומן
ומרים 90 ל6-7 חזרות....

toxicity · 31-05-07, 22:48

או ביצוע לקוי שאתה לא נוגע עם המוט בחזה ומתמש גם אולי אפילו בגב תחתון, או שאתה חזק גנטית.. אצלי בהתחלה שלי הייתי קטן בטירוף וחלש בטירוף

שריר בתחת · 31-05-07, 23:01

80 8 hazarot

Homie · 31-05-07, 23:21

אני עובד עם דאמבלים של קילו וחצי כל יד, עבודה איטית,
כל חזרה בערך 2-3 דקות, 3-4 חזרות.

goldBEN · 31-05-07, 23:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

אני עובד עם דאמבלים של קילו וחצי כל יד, עבודה איטית,
כל חזרה בערך 2-3 דקות, 3-4 חזרות.

אתה רציני?

אבישי · 31-05-07, 23:37

90 קילו עליון ו-60-70 תחתון

Homie · 31-05-07, 23:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי goldBEN

אתה רציני?

כן, זה עובד הכי טוב על הגוף שלי,
לפעמים אני משתגע ולוקח דאמבלים של 2-2.5, אבל אחרי זה אני תפוס איזה יומיים.

אבישי · 31-05-07, 23:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

כן, זה עובד הכי טוב על הגוף שלי,
לפעמים אני משתגע ולוקח דאמבלים של 2-2.5, אבל אחרי זה אני תפוס איזה יומיים.

מזה דאמבלים הכווה דבלים?

gman · 31-05-07, 23:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יונתן מהמעלית

חחח אחי (טוקסיקסיטי)
אני בול מטר 77
65 קילו (פחות 3 קילו ממך)
10-9% שומן
ומרים 90 ל6-7 חזרות....

מה הנקודה שלך?

goldBEN · 31-05-07, 23:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אבישי

מזה דאמבלים הכווה דבלים?

הכוונה טאמבלים, כמו ההורים שלך...

goldBEN · 31-05-07, 23:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

כן, זה עובד הכי טוב על הגוף שלי,
לפעמים אני משתגע ולוקח דאמבלים של 2-2.5, אבל אחרי זה אני תפוס איזה יומיים.

אתה מסתלבט???

פינגווין · 31-05-07, 23:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

אני עובד עם דאמבלים של קילו וחצי כל יד, עבודה איטית,
כל חזרה בערך 2-3 דקות, 3-4 חזרות.

איך אתה מצליח למשוך חזרה על 2-3 דקות שלמות? וואלה יש לך סבלנות חבל על הזמן

אבישי · 31-05-07, 23:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי goldBEN

הכוונה טאמבלים, כמו ההורים שלך...

בואנה יבן אלף :):):):) הרבה אנשים אוהבים להיסתלבת אחרי המסכים שלהם מה יש פה מה אתם לא מיתבשים כיצד כבוד

Mazoz3 · 31-05-07, 23:53

לא קלטתם שהומי מסתלבט עליכם ? ואממ אבישי - דאמבל = משקולת
וגולד בן... חחחח גמרת אותי..... קבל במוניטין !

Homie · 31-05-07, 23:55

חחח כולכם גמרתם אותייייי :d

31-05-07, 22:01	#41
יונתן מהמעלית חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של יונתן מהמעלית הודעות: 446	מוזר לי מאוד המשקלים שלי עכשיו האמת לאומתכם ממ שוקל 65 קילו (ביום טוב שוקל 66 ) 6-7 חזרות עם 90 קילו ביגלל זה קצת מוזר לי ששוקלים פה יותר ממני ומרימים פחות __________________

31-05-07, 22:29	#43
יונתן מהמעלית חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של יונתן מהמעלית הודעות: 446	עושים אותי כבד? אני ממש קל __________________

31-05-07, 22:37	#46
יונתן מהמעלית חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של יונתן מהמעלית הודעות: 446	חחח אחי (טוקסיקסיטי) אני בול מטר 77 65 קילו (פחות 3 קילו ממך) 10-9% שומן ומרים 90 ל6-7 חזרות.... __________________

31-05-07, 23:01	#48
שריר בתחת חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של שריר בתחת הודעות: 421	80 8 hazarot __________________ מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון

31-05-07, 23:21	#49
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	אני עובד עם דאמבלים של קילו וחצי כל יד, עבודה איטית, כל חזרה בערך 2-3 דקות, 3-4 חזרות. __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

31-05-07, 22:34	#45
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	זה בכלל לא נכון, אני מטר 77 משקל גוף 68 ואחוז שומן לא יותר מ-11, מאוד קשה לי להאמין שכל אלה שרשמו שהם עושים 90 אם לא יותר והם בערך במשקל שלי

31-05-07, 22:48	#47
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	או ביצוע לקוי שאתה לא נוגע עם המוט בחזה ומתמש גם אולי אפילו בגב תחתון, או שאתה חזק גנטית.. אצלי בהתחלה שלי הייתי קטן בטירוף וחלש בטירוף

31-05-07, 23:37	#51
אבישי חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של אבישי הודעות: 137	90 קילו עליון ו-60-70 תחתון __________________ [http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=842

31-05-07, 23:53	#59
Mazoz3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Mazoz3 הודעות: 3,631 כללי:: תלמיד תיכון	לא קלטתם שהומי מסתלבט עליכם ? ואממ אבישי - דאמבל = משקולת וגולד בן... חחחח גמרת אותי..... קבל במוניטין !

31-05-07, 23:55	#60
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	חחח כולכם גמרתם אותייייי :d __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243