|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-07, 15:09
|
#41 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
18-05-07, 15:11
|
#42 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
  |
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח...P: איזה מטומטם המאמן.. בטח מי ששכר אותו עוד יותר מטומטם |
|
|
|
|
|
18-05-07, 15:16
|
#43 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי היה כמה שטויות מדהימות! :
1. אם אתה מכין תפריט לא משנה כמה אתה שוקל וכו אתה יכול גם לקחת של מישהו ששוקל 80 זה בסדר 2. את השומן אתה משתין בשירותים!!!! 3. לא לאכול אחרי 7 בערב כלום
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
18-05-07, 15:18
|
#44 |
|
חבר פעיל
|
עוד שטות: היה לנו מורה בבית ספר שאמר ששכיבות שמיכה מנפחות את הבייספס.
__________________
No Pain - No Gain
|
|
|
|
|
18-05-07, 15:19
|
#45 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-05-07, 15:34
|
#46 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-05-07, 15:58
|
#47 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחח רציתי לכתוב לך במוניטין אבל חילקתי יותר מדי היום XD |
|
|
|
|
|
18-05-07, 16:09
|
#48 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
"הדדליפט זה תרגיל שיצא מהחוק לפני 6 שנים" .
לא תמצאו מדריך יותר אהבל מהמדריך שלי ..
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
18-05-07, 16:16
|
#49 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מבוקש! דדליפט!
__________________
No Pain - No Gain
|
|
|
|
|
|
18-05-07, 16:17
|
#50 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ? |
|
|
|
|
|
18-05-07, 16:56
|
#51 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אבל היום עשיתי דדליפט, והמדריכים לא אמרו לי כלום בעצם הם גם לא אומרים כלום כשאנשים עושים דדליפט עם גב מכופף...
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
18-05-07, 17:15
|
#52 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הדבר הטיפשי שהמאמן אמר לי זה..
שאני שמן..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
18-05-07, 17:55
|
#53 |
|
מנהל מקצועי
|
|עד גיל 17 אי אפשר לפתח שרירים!,ושאני סתם מתאמן לשווא..
"עוד כמה שנים אתה תראה כמה החלבונים האלה הרסו אותך" |
|
|
|
|
18-05-07, 18:00
|
#54 |
|
חבר פעיל
|
"אי-אפשר לעשות כפיפות מרפקים מבלי שהגב ייתמך ע"י הקיר."
"לא קיים תרגיל כזה שנקרא דד ליפט" "אסור לעשות בנט אובר רו עם מוט, חייבים לעשות את זה במכונה" "אסור לסובב את את הבוהן כלפי חוץ כשעושים דמבל קורלס" "למה לעזאזל את עושה לחיצת חזה באחיזה צרה ! זה לא אפקטיבי!" :):):):) |
|
|
|
|
18-05-07, 18:29
|
#55 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
