|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-07, 18:16
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
"כשבא מישהו שמן למכון,
אני נותן לו לעשות סטים של 40 כפיפות בטן, כדי שהוא יתחטב שם. אם מישהו רזה בא, אז אני אתן לו 15~12, כדי שיתנפח שם.
מה שקורה, זה שאם עושים הרבה חזרות בכפיפות בטן, אז שורפים את השומן בבטן" 29.04.07 16:50, ציטוט של מאמן במכון שלי. בא לי לבכות. |
|
|
תצוגה בשכבות