|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-12, 16:13
|
#1 |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
יותר מדי שומן
אירגנתי לעצמי תפריט, עכשיו יש לי בעיה עם השומן
אני שוקל 70 , ובתפריט יש 177 גרם שומן זה בעייתי? או שאפשר להסתדר עםפ זה? עם זה משנה אז מתוך ה180 גרם השומן רווי הוא כולה 52 להעלות את התפריט? תודה מראש |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יותר שומן ממה שצריך | dorcrystal | תזונה ותוספים | 0 | 04-10-11 09:44 |
| מה תופס יותר נפח שומן או שריר ? | עלוש | פיתוח גוף-כללי | 7 | 08-08-08 01:19 |
| תמונות שלי על 20-30 % שומן אולי קצת יותר... | Bodybuilder | גלריות הגולשים | 28 | 16-07-08 12:54 |
| מה יותר עדיף שומן איכותי | asi200022 | תזונה ותוספים | 13 | 04-04-08 13:18 |
| מה שוקל יותר מסה סגולית של שריר\שומן או עצם? | ahtung | פיתוח גוף-כללי | 10 | 15-05-07 17:28 |
תצוגה בשכבות