|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-08-11, 19:31
|
#21 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
[quote=haas;1110700]הייתה שנה שלמה באמצע שלא נגעתי במשקולת בגלל ניתוח... תודה אחי
אם זה ככה אז קבל ח"ח על השימור !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
17-08-11, 17:57
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
שמע תמרשים מאוד אני זוכר אותך מלפני שנתיים שלוש עדיין תנראה מעולה
אבל תמונות גם בפוזות אחרות ועם מצלמה עם איכות יותר טובה תמיד העלת תפוזות האלה גם לפני שנתיים.. |
|
|
|
|
17-08-11, 21:45
|
#23 |
|
חבר מתחיל
|
גוף פצצה!
ממש יפה.. תשתף אותנו בתכנית אימונים ובתפריט שלך בבקשה.. לוקח חומרים?.. |
|
|
|
|
17-08-11, 22:40
|
#24 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
מפלצת! גדלת הרבה! אבל אני לא מתפלא אני זוכר העלת תמונה ובחודש גדלת איזה 10 קילו בלי לעלות בשומן.
כל הכבוד. מה הגובה והמשקל?,איזה תוכנית אתה עושה?
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
18-08-11, 03:13
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
המשקל בתמונות האלה בסביבות 73 ק"ג ,גובה 1.70מ'. בשיא המאסה לפני 3 חודש הייתי קרוב ל 83 ק"ג אין לי תוכנית קבועה , עכשיו שאני על נייטרלי אני עושה ab פשוט . A - חזה 10 סטים , כתפיים 6 סטים b - רגליים 10 סטים , גב 10 סטים מי ששאל לגבי האוכל אז במאסה אני שם זין ואוכל הכל מהכל . ב3 חודשים של חיטוב שבאמת ירדתי איזה 5-6 אחוזי שומן עשיתי דיאטה קטוגנית... נערך לאחרונה על ידי haas, 18-08-11 בשעה 03:18. |
|
|
|
|
|
20-08-11, 04:08
|
#26 |
|
חבר מתחיל
|
פששש סחתיין עלייך
|
|
|
|
|
21-08-11, 10:03
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אחי אחלה גנטיקה יש תמונות של רגליים וגב?
__________________
בן 15 
|
|
|
|
|
21-08-11, 10:39
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
אתה המטרה שלי! באמת אחלה של גוף!
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות שלי אחרי שנתיים בצבא | talp | גלריות הגולשים | 49 | 03-05-11 14:24 |
| עדכון שלי אחרי שלא הייתי בפורום בערך שנתיים | Antonator1 | גלריות הגולשים | 140 | 27-09-10 18:50 |
| קיבלתי את המוזה לכתוב אחרי חודשים שלא כתבתי| הנשמה התאומה | V.G | פיתוח גוף-כללי | 15 | 23-08-07 14:09 |
| תמונה שלי אחרי שנתיים של אימונים | the sus | גלריות הגולשים | 43 | 16-06-07 23:16 |
תצוגה לינארית
