|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-11, 20:48
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה צריך ברכיות שלא מגבילות תנועה המטרה של הרצועות של אינזר ליצור לחץ ששום דבר לא יזוז |
|
|
|
|
25-05-11, 21:04
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אני צריך גם משהו טוב לעונה....
|
|
|
|
|
25-05-11, 21:06
|
#23 |
|
הרס רש"י שליטא
|
נדב נהיית טרול.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
25-05-11, 22:03
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
למה טרול?
|
|
|
|
|
25-05-11, 22:32
|
#25 |
|
הרס רש"י שליטא
|
התחלת להספים
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
25-05-11, 22:50
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
25-05-11, 23:02
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
בתחבושת לברך
 ואולי אני קח עוד כדור שעוזר לי מאוד |
|
|
|
|
25-05-11, 23:13
|
#28 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אתה צריך שרוול לברך נדב לא רצועות
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
25-05-11, 23:27
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
שרוול לברך? לא שמעתי על זה.. לתאומים שמעתי למרפק שמעתי אבל לברך? איפה משיגים כזה דבר
|
|
|
|
|
26-05-11, 14:16
|
#30 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
היא טוענת שביום ראשון זה יגיע
|
|
|
|
|
27-05-11, 00:02
|
#31 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
27-05-11, 01:18
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי אני אקנה באיזה מכון אורטופדיה
|
|
|
|
|
27-05-11, 01:27
|
#33 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
שלא תקבל שרוול של זקנים אתה צריך משהו שיתמוך ברגל באימון... תעשה בדיקות לפני שאתה קונה כי החרא הזה לא זול
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
