|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-11, 15:48
|
#1 |
|
Banned
|
בהודעה הזאת אתה מוכיח את כל מה שאמרתי.
|
|
|
07-02-11, 21:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
07-02-11, 18:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
האנשים שאתם מציינים נעלמו הרבה הרבה לפני ש"אלה עם התוכניות כוח" באו.
|
|
|
|
07-02-11, 20:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 121
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול כל היום
חדר כושר: ביתי
|
לפי דעתי יש הרבה מה ללמוד מהחברה של אימוני כוח,ונכון לא צריך להיות מקובעים בגישה מסויימת.
אבל מה לעשות יש הרבה אנשים שלא מתאים להם תוכנית כוח,קחו לדוגמא אותי אני מתאמן בבית,אין לי איפה להיכשל, ואני נלחם עם עצמי לאכול כמה שיותר,להגיע ל2500-300 קל'.בתוכנית כוח האימון הרבה יותר אינטנסיבי וצריך לאכול הרבה יותר.צריך ללמוד את התרגילים,(אני אישית כל הזמן מתרגל את הסקוואט lb)ואין מצב להישאר יחסית חטובים. בקיצור,לא לכולם זה מתאים לפי דעתי.אני גם די מבין את ההסטלבטות הקבועה על כל ליצני המכון,כי אני מפצל. ואני רואה מליון ליצנים בבית ספר,שלא יודעים להתאמן,ולא מתקדמים ואני מתאמן בבית והם במכון פה בעיר וההתקדמות שלי פי כמה וכמה גדולה.אבל לא צריך לשלול לגמרי את הפיצולים,התוכנית שלי למשל,כוללת סקוואט,בנץ',בנט אובר,מתח והשאר הם תרגילים מבודדים.לחיצת כתפיים,חתירות וכו'.אני לא מבין מה רע בתוכנית כזאת בטווח של 10-12 חזרות. בקיצור,יש הרבה מה ללמוד מאנשי אימוני הכוח,אבל לא צריך לכפות על כולם לעשות תוכנית כוח.ולא צריך לקטול כל אחד שפותח פוסט על תוכנית פיצולים,אני גם בטוח שמפצלים לא יגיבו כי יצלבו אותם ישר.(מקווה שזה לא יקרה לי חח) אה,ועוד משהו,גישה חברותית ולא גישה מתנשאת גם בביקורות בונות.
__________________
"You can do anything you set your mind to,man" |
|
|
|
07-02-11, 23:04
|
#5 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אני אישית ראיתי את השלד כמעט מביא מישהי עם שורת פתיחה של "יש לי סרטן"!!! [היא הייתה תלויה בחברים שלה כדי לחזור הביתה ליד ירושלים אז בגלל זה כמעט]
נראה אותך מנצח את זה!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
08-02-11, 01:03
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שלד יא בלוט ראש גלי זה שמפו כיף, זה ריש גלי.
|
|
|
|
08-02-11, 01:06
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
גם לאחר שחרש לפסיכ1קקי, גם לאחר שיצא ממנו כמו טווס, הוא טועה.
בל1ט השב1ע! |
|
|
|
08-02-11, 09:16
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
08-02-11, 02:07
|
#10 |
|
Banned
|
ומה עם ראש ביצה?
|
|
|
|
08-02-11, 02:40
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
לא תודה אני אשאר איפה שיש חיים , מצטער שלא ריציתי אותך פשושון לפחות קיבלת קצת אמת לפנים אולי זה ישנה אותך(לא שאכפת לי דוגרי אבל זה יהיה לטובתך)
|
|
|
|
08-02-11, 03:13
|
#12 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אני מממששש אוהב אנשים שמדברים מאחורי המסך בלי לדעת באמת מי הם האנשים שנמצאים מאחורי כינויים ילד...אתה מביך את עצמך בדברים שאתה אומר ושאתה חושב שאתה איזה הוט שוט...באמת אתה כל כך טועה בכיוון שלך לגבי הרוב [טוב חוץ מיואש] צא מהסרט זה כולה פורום כולה מקום שאפשר לדבר שטויות ולהתנהג כמו ילד מפגר בלי שזה ישליך שום דבר על החיים שלך [כן המטרה הראשית היא עדיין לחלוק ידע וניסיון עם אחרים] מעציב אותי דווקא אנשים כמוך שתופסים את עצמם הרבהההה יותר מידי ברצינות במיוחד ובמיוחד בפורום ווירטואלי תשיג עמוד שידרה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
08-02-11, 12:26
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
08-02-11, 13:37
|
#14 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
ממש צריך להגן עליהם מנדבר מור הנורא! חחחחחח איפה ראית שאני מלקק למישהו ת'תחת?אתה זה שכתב משהו על חיי המין של האנשים בפורום [במיוחד אלו של אימוני כוח] אז נתתי דוגמא בשלף שתבין כמה אתה לא קרוב למציאות וילד אני יכול לקרוא לבנאדם בגיל של אבא שלי אם הוא מתנהג כמו ילד... מציע לך להפסיק לקחת דברים כאילו הם בעניין של חיים ומוות אני מסכים שהפורום ראה זמנים רעיןם בתקו]פה האחרונה אבל הכל הסתדר ממה שנראה לי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
08-02-11, 14:15
|
#15 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
 קיצר איך יואש האיש והשערות אמר? הפוסל במומו פוסל
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
08-02-11, 19:48
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה אפס וצבוע. אם אנחנו כאלה מפגרים למה פתחת פוסט לביקורת אצלנו בפורום? מה ציפית, שאלוהים יענה לך או שאנחנו (המפגרים, הטיפשים וחסרי הבושה) נענה? אף אחד לא עלה על עץ, אין פה פרות קדושות, ובטח אצלנו בתת פורום מותר לכל אחד להגיד מה שבא לו. זה שכתבתי לך להחליף אזרחות לא היה בקטע של להסתלבט, זה היה בערך באותו זמן של הפוסט על זה שהמדינה מפגרת, אז זרמתי עם זה. זה שבחרת להתבכיין ולקחת את זה כירידה (וכנראה גם ללכת למנהלים ולבכות עליי) זאת בעיה שלך, לא זאת היתה הכוונה. אני יכול לספור לפחות 20 איש שעזרנו להם מ0, שחלק מהם בכלל לא התאמנו בחדר כושר לפני. להיות כמו קוקסינל ולכתוב "סוס אחי" ו"וואלה אחי" לא יביא אף אחד לשום מקום, כשמישהו מבקש ביקורת או שואל שאלה אף אחד לא צריך להגיד לו מה שהוא כבר יודע, צריך להגיד לו משהו שהוא לא יודע (היה לי מאמן במכבי יפו, היה אומר לי: "פארוקי, אל תגיד לי מה שאני כבר רואה, תגיד לי מה אני לא רואה). ביקורת היא מה שמניע אדם להשתפר ואם מישהו מעלה תמונה\סרט שידע לצפות לזה, אחרת שלא יטרח. כמו שgsp אמר, יש פה שאלות מהתחת, שנשאלות ע"י אנשים שמתעצלים לקרוא ספר, או במילים אחרות שמים זין על הגוף והבריאות שלהם, מדברים שטויות ומגבים את זה בחרטות, ואחר כך עוד מתווכחים איתך. בהתחשב בזה שאף אחד פה לא מקבל תשלום על עזרה, כל אחד יכול לענות איך שבא לו, במסגרת החוקים של הפורום. אף אחד פה לא מקנא באף אחד, אם לאנשים פה היה אכפת מהפיק בזין אנשים פה היו בוחרים בתכניות בהתאם, אבל מסתבר שזה לא קורה. יש פה מספיק אנשים שאחראיים על הפורום, אם הם היו רוצים להעיף אותנו (כי אנחנו פשוט זבלים וקקות ורק הורסים את הפורום) זה כבר היה קורה ממזמן, אבל כנראה שגם להם נמאס לשמוע שאלות כמו "האם האימונים יגרמו לזין שלי להפסיק לגדול" (ועוד בשלל שגיאות כתיב) וכנראה שגם להם בא לשמוע וללמוד דברים קצת אחרים, מבוססים ומגובים במחקרים. |
|
|
|
|
08-02-11, 20:00
|
#17 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
08-02-11, 07:59
|
#18 |
|
Banned
|
אין מה לעשות הנוער של פעם זה לא כמו הנוער של היום
 |
|
|
|
08-02-11, 13:46
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
איך אתה זורק כאלה הצהרות מפגרות באוויר ומצפה שייקחו אותך ברצינות..הרי אין לך כל דרך לדעת מה כל אחד עושה פה בחיים האישיים אתה סתם יורה לכל הכיוונים ולוקח את כל העניין למקומות שדיון בפורום לא צריך להגיע אליהם..אם אתה רוצה להתנגח פה עם אנשים תעשה את זה בשפה של הפורום תנסה לצחוק על הידע שלהם או על המשקלי עבודה או המראה ..אבל אתה לא יכול.. אז אתה יורד לפסים אישיים וממציא שטויות ....
וצחוקים לא הרגו אפחד אנחנו לא ילדים אבל זה לא אומר שאסור להשתטות יש פה הרבה אנשים שרק מחפשים את הפוסטים שלהם כי הם יודעים שיהיה מעניין... ולגבי ליידי באג וחדש נו באמת תהיה רציני גם אם רוני קולמן יכתוב פה כאלה שטויות לא יפסיקו להסתלבט עליו זה שיש לך גוף יפה ועם כל הכבוד לשניהם שנראים ממש טוב לא נותן לך לגיטימציה להמציא המצאות פרועות ולדבר שטויות בלי הפסקה ולצפות שניקח אותם ברצינות.... |
|
|
|
08-02-11, 14:23
|
#20 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אל תגיד את השם שלי! אני רוצה להסתתר מאחורי כינוי !
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| למה אתם ישר נועלים פוסטים על t3 ?? | TORBO | תזונה ותוספים | 8 | 01-12-08 21:56 |
| המלצות לסרטי אימה (בעקבות פוסטים שנפתחו) | Mr.Bazooka | פיתוח גוף-כללי | 8 | 26-04-08 12:36 |
| עקב פוסטים חוזרים ונישנים - מקורות פחמימה לפסח. | orel | תזונה ותוספים | 6 | 18-04-08 12:35 |
תצוגה עם הדגמה
