עישון. - Page 2

טלסביון · 29-09-10, 22:24

צריך לעשות קצת סדר בכל הפורום הזה, כל הזמן ריבים.

tamir nisinboiem · 29-09-10, 23:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vader1

שלום.

אני יודע שעישון מזיק, אבל עד כמה?

אני מעשן כבר יותר מ 3 שנים, ואני באמת מרגיש את ההשפעה על אירובי (אני בקושי יכול לרוץ..), אבל כדי שאני יפסיק לעשן אני צריך סיבה באמת טובה, וכרגע אירובי זה לא סיבה מספיק טובה בשבילי.

אני רוצה לדעת עד כמה זה משפיע על אימוני אנאירובי בחדר כושר, האם יש מאמר בנושא? אם לא, מישהו יכול לתת הסבר?

כשבן אדם מעשן הוא לא מסוגל להכניס כמות מספיקה של חמצן לריאות ואז אין מספיק חמצן ... קיצור עדיף לא לעשן ואם אתה מעשן זה כבר בעיה שלך .... יש עוד הרבה בעיות בגלל העישון תקרא תראה מה זה עושה לגוף שלך.

Elad12 · 29-09-10, 23:11

גם אני כבר כמה שנים מעשן, תנסה לחשוב על הצבא,הלאה,זה רק מה שנותן לי מוטיבציה להפסיק.
וכן קראתי את המאמרים על העישון שזה פוגע,ותכלס זה נכון.

אחר מכוכב חבר · 30-09-10, 02:55

daniel צא maron

אחר מכוכב חבר · 30-09-10, 03:33

כי הכלוב יותר חזק מספוטר

אבל.... הכלוב לא מביא מ1טיבציית "אחי ישך עוד אחדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדד" אז זאת דילמה, זה פרדוקס ב*לדר

פש!ש · 30-09-10, 18:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אחר מכוכב חבר

אבל.... הכלוב לא מביא מ1טיבציית "אחי ישך עוד אחדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדד" אז זאת דילמה, זה פרדוקס ב*לדר

חחחחח חייזר

daniel maron · 30-09-10, 03:40

מי צריך מוטיבציה מספוטר מתאמנים מרצון עצמי..
ואין שום דבר פסול בלהתאמן ביחד עם חבר או פרטנר, להפך זה רק מוסיף לחוויה..

Cuba · 01-10-10, 05:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

ואין שום דבר פסול ביחד עם חבר או פרטנר, להפך זה רק מוסיף לחוויה..

אחי הייתי חייב

daniel maron · 01-10-10, 12:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cuba

אחי הייתי חייב

חחח מה היית חייב?
מה הבעיה להתאמן עם חבר? לא ידעתי שלהתאמן עם מישהו זה קאטבולי..

פש!ש · 01-10-10, 14:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

חחח מה היית חייב?
מה הבעיה להתאמן עם חבר? לא ידעתי שלהתאמן עם מישהו זה קאטבולי..

ברצינות לא הבנת למה הוא מתכוון?

Cuba · 01-10-10, 14:34

חחח איזה פש!ש זה

**No Troll** · 01-10-10, 18:40

אם אין למתאמן ראק עם עמודים למקרה של כשל,
ספוטר זה רעיון טוב, עדיף משני צדדי המוט.

daniel maron · 01-10-10, 19:24

מה זה משנה ספוטר או לא העיקר 2 דברים
1. שיהיה הרבה משקל
2. שתצליח להרים את המשקל הזה
זהו...

Mr_Nos · 01-10-10, 19:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

מה זה משנה ספוטר או לא העיקר 2 דברים
1. שיהיה הרבה משקל
2. שתצליח להרים את המשקל הזה
זהו...

מה עם טכניקה?

...

**subzero1122** · 02-10-10, 02:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

מה זה משנה ספוטר או לא העיקר 2 דברים
1. שיהיה הרבה משקל
2. שתצליח להרים את המשקל הזה
זהו...

בשביל זה יש כלוב

Deadlift · 01-10-10, 20:22

דניאל אתה לא צעיר מדיי בכדי לעשן?

daniel maron · 01-10-10, 20:25

גל אני לא צעיר מדי כדאי לעשן אני הייתי אדיוט מדי בישביל להתחיל לעשן.. זה התשובה.
אין באמת גיל לעישון ואני מאמין שאתה יודע את זה..

דנדין · 01-10-10, 20:55

דניאל אל תתייחס לבחור הזה סאב-זירו הוא מדבר רק שטויות...
שימשיך לחיות בסרט משלו.

daniel maron · 01-10-10, 21:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי דנדין

דניאל אל תתייחס לבחור הזה סאב-זירו הוא מדבר רק שטויות...
שימשיך לחיות בסרט משלו.

היו חילוקי דעות ועדיין יש אבל דיי פתרנו את הבעיות שלנו אחי,תודה.

**No Troll** · 01-10-10, 23:03

בהודעה הפוגענית הבאה שלך אתה עף מפה

29-09-10, 23:11	#3
Elad12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Elad12 הודעות: 580 גיל:: 18	גם אני כבר כמה שנים מעשן, תנסה לחשוב על הצבא,הלאה,זה רק מה שנותן לי מוטיבציה להפסיק. וכן קראתי את המאמרים על העישון שזה פוגע,ותכלס זה נכון. __________________

01-10-10, 20:55	#18
דנדין חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של דנדין הודעות: 846 גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים עוסק ב:: חייל	דניאל אל תתייחס לבחור הזה סאב-זירו הוא מדבר רק שטויות... שימשיך לחיות בסרט משלו. __________________

01-10-10, 23:03	#20
No Troll Banned תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של No Troll הודעות: 1,501 חדר כושר: WFAC	בהודעה הפוגענית הבאה שלך אתה עף מפה נערך לאחרונה על ידי hypertrophy, 01-10-10 בשעה 23:11.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
עישון	saidii278	פיתוח גוף-כללי	24	09-11-08 18:49
עישון	GEVER	תזונה ותוספים	7	17-09-07 09:33
עישון	max17	אימונים	30	10-07-07 23:45
עישון	avno1	תזונה ותוספים	1	01-07-07 16:31

29-09-10, 22:24	#1
טלסביון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של טלסביון הודעות: 615	צריך לעשות קצת סדר בכל הפורום הזה, כל הזמן ריבים.

30-09-10, 02:55	#4
אחר מכוכב חבר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של אחר מכוכב חבר הודעות: 185	daniel צא maron

30-09-10, 03:33	#5
אחר מכוכב חבר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של אחר מכוכב חבר הודעות: 185	כי הכלוב יותר חזק מספוטר אבל.... הכלוב לא מביא מ1טיבציית "אחי ישך עוד אחדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדד" אז זאת דילמה, זה פרדוקס ב*לדר

30-09-10, 03:40	#7
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	מי צריך מוטיבציה מספוטר מתאמנים מרצון עצמי.. ואין שום דבר פסול בלהתאמן ביחד עם חבר או פרטנר, להפך זה רק מוסיף לחוויה..

01-10-10, 14:34	#11
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	חחח איזה פש!ש זה

01-10-10, 18:40	#12
No Troll Banned תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של No Troll הודעות: 1,501 חדר כושר: WFAC	אם אין למתאמן ראק עם עמודים למקרה של כשל, ספוטר זה רעיון טוב, עדיף משני צדדי המוט.

01-10-10, 19:24	#13
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	מה זה משנה ספוטר או לא העיקר 2 דברים 1. שיהיה הרבה משקל 2. שתצליח להרים את המשקל הזה זהו...

01-10-10, 20:25	#17
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	גל אני לא צעיר מדי כדאי לעשן אני הייתי אדיוט מדי בישביל להתחיל לעשן.. זה התשובה. אין באמת גיל לעישון ואני מאמין שאתה יודע את זה..