|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-10, 23:46
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
איך מגיעים לחזה כזה תוך 3-4 חודשים של אימוני בית?
ניסיתה פעם בנץ'? |
|
|
|
17-09-10, 08:24
|
#22 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ציטוט:
נסיתי כמה פעמים בנצ', אבל לא מיתוך אימון שלי... בבית אני עושה בנצ' עם דאמבלים. |
||
|
|
|
|
17-09-10, 10:47
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
ועל איזה משקל אתה עומד בבנץ עם דאמבלים וכמובן כמה חזרות?
|
|
|
|
|
17-09-10, 12:30
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שזה כבר קצת רצח בשבילי ובגלל זה אני מגיע ל15 חזרות 4 סטים, כשנהיה בחדר כושר נתחיל כבר בנצ' רגיל עם משקל גבוה. |
|
|
|
|
|
17-09-10, 13:39
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתאמן בעוד משהו? חוץ מאימוני בית? או התאמנתה?
|
|
|
|
|
17-09-10, 13:46
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-09-10, 13:56
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
מרשים
כמה אחוז שומן בערך? |
|
|
|
|
17-09-10, 14:07
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-09-10, 15:41
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
אל תגזים 7 8. בערך 10 ככה.
|
|
|
|
|
17-09-10, 15:56
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
לי זה גם נראה 7-8
|
|
|
|
|
17-09-10, 16:22
|
#31 | |
|
הרס רש"י שליטא
|
ציטוט:
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
|
17-09-10, 18:01
|
#32 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יאללה פרונט ופריסה :] | Tamir D | גלריות הגולשים | 25 | 25-10-09 20:39 |
| באק דאבל ופריסה | שייקה | גלריות הגולשים | 32 | 09-12-08 15:01 |
| ידיים וקצת מוסט מסקולר | ahtung | גלריות הגולשים | 25 | 29-10-08 06:51 |
| מוסט מאסקלר | Biceps mAn | גלריות הגולשים | 6 | 08-07-08 01:14 |
| סתם קצת חידוש מוסט מוסקולר | Mr.Olimpia | גלריות הגולשים | 146 | 02-05-08 20:37 |
תצוגה לינארית
