|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-10, 01:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי משהוא דפוק אצלי....
אני אוכל ארוחה נחמדה של איזה 500-600 קלוריות עם 76 בערך גרם פחמימות טובות(לחם ואורז) ו-45 דקות אחרי אני מרגיש שוב רעב קל, פאקינג 45 דקות איך זה יכול להיות??? ומה זה אומר??
אני מתאמן מתחיל דרך אגב, 1.88, 73 קילו, חילוף חומרים מהיר, מבנה קטן-בינוני. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך נראה תוכנית אימונים של מאסה ואיך נראה של חיטוב? | Sahar | אימונים | 6 | 06-12-07 13:07 |
| משהוא קטן שלא הבנתי | לוגסי | תזונה ותוספים | 2 | 24-11-07 17:59 |
| הרבה תמונות ממר עולם וכמה תמונות של עמית נראה לא רע אבל ליד הוא לא נראה לא מוכן | aseed | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 01-11-07 16:21 |
| משהוא שמסקרן אותי.. | BlueNinja | תזונה ותוספים | 14 | 05-10-07 20:45 |
תצוגה בשכבות