|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-06-10, 23:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ולמה למשל כשאני לא אוכל 4 שעות אני מרגיש כאילו "ירדתי" בנפח שריר ואחרי שאני אוכל אני מרגיש כאילו "נפוח" ?
|
|
|
|
18-06-10, 23:33
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 אתה לא תרד בשריר אם לא תאכל גם יום שלם. תדאג בסוף 24 שע' להכניס את כל מה שאתה צריך וזהו. |
|
|
|
|
|
19-06-10, 01:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
אחי רק רציתי לדאול אותך בשיא הרצינות , מה הרעיון לדחוף לעצמך 2 ליטר חלב שנשמע לי פשוט מטורף לשתות כמות כזו וחבילת אורירו..?
|
|
|
|
|
19-06-10, 01:29
|
#4 |
|
Banned
|
כן אחי זה מטורף!!!
ל1ל |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אךי אפשר לדעת אם הגוף פירק שריר? | alpha | אימונים | 3 | 17-12-07 19:01 |
| למה הגוף מפרק שריר? | tomerA | תזונה ותוספים | 21 | 15-10-07 19:09 |
| אימון לבחורה רזה שמעוניינת להגדיל מסת שריר, לעצב ולחזק את הגוף . תגיבו בבקשה!! | Rinatush | אימונים | 9 | 05-06-07 21:18 |
| תפריט להגדלת מסת שריר ולחיזוק ועיצוב הגוף | Rinatush | תזונה ותוספים | 9 | 01-06-07 20:27 |
| שאלה בנושא מסת שריר למשקל הגוף אחרי הרזייה. | אבירם | תזונה ותוספים | 12 | 23-01-07 23:26 |
תצוגה עם הדגמה
