ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-02-10, 19:17   #1
gilsXM
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,574
ברירת מחדל

את זאת מהבית של פיסטוק שהצטלמת עם בגדים?

נערך לאחרונה על ידי hypertrophy, 23-02-10 בשעה 03:21.
gilsXM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-02-10, 19:22   #2
nesiha
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 391
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilsXM צפה בהודעה
את זאת מהבית של פיסטוק שהצטלמת עם בגדים?
כן

נערך לאחרונה על ידי hypertrophy, 23-02-10 בשעה 03:21.
nesiha מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-02-10, 19:32   #3
prist
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 163
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nesiha צפה בהודעה
כן
את מעפולה?
prist מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-02-10, 19:33   #4
nesiha
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 391
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי prist צפה בהודעה
את מעפולה?
אתה מכיר אותי?
nesiha מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-02-10, 19:58   #5
meirn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 174
ברירת מחדל

תגידי במיקרה יש לך אח בשם תומר
meirn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-02-10, 20:07   #6
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל

תגידי יש לך דוד שקוראים לו משה ?
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-02-10, 20:08   #7
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

תגידי היית במקרה בחתונה של חבר של אח של דוד שלי?
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-02-10, 20:16   #8
meirn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 174
ברירת מחדל

שאלתי דווקא ברצינות
meirn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-02-10, 21:33   #9
nesiha
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 391
גיל:: 23
ברירת מחדל

בת כמה היא?
nesiha מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-02-10, 21:39   #10
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

כן,אליה התכוונתי. בהחלט שווה (:
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-02-10, 21:40   #11
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

איפור
__________________
pala מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-02-10, 21:43   #12
nesiha
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 391
גיל:: 23
ברירת מחדל

אני לא מבינה את התשובות שלכם מה זה circuit training ומה הקשר לאיפור ולסיליקון?
היא מצטלמת במקום מצחיק חח
nesiha מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-02-10, 09:44   #13
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

circuit training זה סוג האימונים שהבחורה ביוטוב עושה

רוטציה של כמה תרגילים עם הפסקות קצרות בניהם שחוזרת על עצמה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-02-10, 23:02   #14
Sagi_M
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSagi_M
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 213
כללי:: ילד שלומד פיזיקה
גיל:: 16
עוסק ב:: לומד בבית ספר ומתנדב במד"א בתור מע"ר
חדר כושר: אקסטרים
ברירת מחדל

זה כמעת ובלתי אפשרי להיות רזה עם שדיים גדולות. לכן האישה הזותי שמה סיליקון.
__________________
10% מכל האנשים בעולם הם צמחוניים. אבל הם לא מבינים שהם אוכלים לחיות את כל האוכל שלהן ואז החיות מתות. אם אתה מה-90% שאוכלים בשר (שזה טעים רצח) אנא הוסף משפט זה לחתימתך.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sagi_M צפה בהודעה
מזה פה, גזענות נגד ג'ינג'ים?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אמממממ על כל דבר אחר הייתי מנסה להתחמק ולהסתיר אבל במקרה הזה .....
כן זאת גזענות נגד ג'ינג'ים!
Sagi_M מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-02-10, 04:29   #15
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nesiha צפה בהודעה
תביא תמונה של הטעם שלך
קשה להגיד, אני יכול לאהוב גם חטובות ברמת העקרון, אבל חשוב לי שיהיו קימורים נשיים, חזה, תחת, רגליים... ואם היא לא מקל אז זה גם מבורך, כמובן בגבול הטעם הטוב.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilsxm צפה בהודעה
מי שאומר את זה אלו השחיפים/שמנים המתוסכלים שלא יכולים לעשות שום דבר על מנת לשנות את המצב שלהם , זה מעמס נפשי גבוהה מידי לנפש הרכה והמחורבנת שלהם.
והם אף פעם לא יאמרו מילה טובה.
באופן כללי אתה צודק, אבל לעולם אל תכליל. אני מאוד מסור ומשקיע המון, פשוט לא לחוץ לי להיות גדול כבר, אני לא אומר שעוד 5 קילו ואני אתבאס מזה, פשוט הגעתי לגודל בשבילי סבבה לחלוטין, יש עוד מקום לשיפור בחזה ובכתפיים לטעמי, אבל האמת שת'כלס אני אוהב להיות חטוב ובאורח חיים של פיתוח גוף חובבני כמעט לעולם לא חטובים ליותר משבוע שבועיים. ותסכים איתי שאין דבר יותר מבאס שבנות מתלהבות מאיזה שחיף חטוב לידך ואתה עם השקעה של שנים אלפי שקלים ומאות אלפי שעות באימונים (אולי נסחפתי כן) וגורף תגובות פושרות. מעבר לזה... אני מאוד מאוד אוהב ונהנה להתאמן, אני אוהב הרבה יותר אימוני כוח ואת התרגילים המורכבים, ואומנם התוכנית הנוכחים עובדת עלי מעולה (p/rr/s) אבל חצי מהאימונים זה חזרות גבוהות או מכונות או שלל תרגילים שלא הכי מהנה. אז נכון, אימונים לא עושים בשביל הנאה אלא בשביל מטרה מסויימת, אבל פחות או יותר השגתי אותה אז אין שום דבר פסול בלהנות. ואם היית רואה הודעות היית שם לב שאני תמיד מפרגן למי שמגיע, אפילו לאלדר.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lebroni צפה בהודעה
שהוא אמר הרבה אמרו לי אני מניח (מקווה) שהוא התכוון לנשים אם לא הבנת
ברמת העקרון אמרו גם גברים וגם נשים, אבל לטעם של גברים אני לא באמת מתייחס כי חלקם זה מקנאה, למרות שיש תגובות מפרגנות. לגבי נשים, שמע אני לא ענק, אבל אתה יודע שהתקדמות בbb היא איטית ומתונה, וגם לפני 8 חודשים אמרו לי (בנות) ככה זה סבבה ויפה אל תגדל יותר, וגם עכשיו, וגם אם אני אמשיך עוד שנה גם אז יגידו... כי לא נהיים קולמן ביום אחד. אני מדבר על גודל שמספק א-ו-ת-י, את הסביבה צריך מאסה מאוד בסיסית בשביל לספק...מספיק לראות סרטים כדי להבין את זה. מעבר לכך שת'כלס זה בעיה לקנות בגדים וזה מרגיז.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shay_323 צפה בהודעה
צודק לגמרי שכחת גם בעלי משמעת עצמית שואפת לאפס.
אני לא פורש מאימונים. אני משנה את אופי האימונים, זה שונה. וזה בקיץ, וזה לא סופי 100%.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sagi_m צפה בהודעה
זה כמעת ובלתי אפשרי להיות רזה עם שדיים גדולות. לכן האישה הזותי שמה סיליקון.
אתה באמת רוצה דוגמאות? לא חסר, כמו שלגברים יש גנטיקה, גם לנשים...


סורי על החפירה

עריכה - אני לא ענק, לא קרוב לזה... יש כאן לא מעט הרבה יותר גדולים ממני שלא קרובים לרמה שהם רוצים להיות וזה בסדר גמור. כל אחד והשאיפות שלו.

נערך לאחרונה על ידי Scylla, 23-02-10 בשעה 04:34.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-02-10, 15:48   #16
nesiha
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 391
גיל:: 23
ברירת מחדל

"הבית של פיסטוק""""" הפורום הזה מפחיד אתם עורכים הודעות
nesiha מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-02-10, 15:54   #17
gilsXM
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,574
ברירת מחדל

סקיילה לא התכוונתי אלייך, התכוונתי לאלו שבאים ביציאות, כמו תזהר לא להתפוצץ , אל תהייה כמו הענקיים וכו'..
gilsXM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-02-10, 17:11   #18
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilsxm צפה בהודעה
סקיילה לא התכוונתי אלייך, התכוונתי לאלו שבאים ביציאות, כמו תזהר לא להתפוצץ , אל תהייה כמו הענקיים וכו'..
אההה חחח... לא הבנתי אותך כמו שצריך.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:44.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים