|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-11-09, 07:08
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפותח הדיון לא צריך להיות פאנט וחסיד של אבקות חלבון. זה עדיין אבקה שמייצרים במפעל, זה לא דבר קדוש. מה שקרה לדוד שלך יכול לקרות מהמון דברים. בכל מקרה, אם הייתי יודי שיש לי בעיה בכבד ובכליות לא הייתי לוקח אבקות זה בטוח, גם לא הייתי צורך יותר מדי חלבון בלי שו םקשר. |
|
|
|
|
11-11-09, 10:22
|
#22 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
כי אבקות חלבון לא יעשו לך שום דבר...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
11-11-09, 17:45
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תראה, יש מיקרים שלא הייתי לוקח אבקה או כל דבר אחר שהוא מעובד, ברמה כזאת או אחרת כמו אבקת חלבון או קריאטין. אני מדבר על חס וחלילה אם הייתה לי בעיה בכליות.. יש דברים שחבל לשחק איתם, כי אחרי זה הנזק נשאר הרבה מאוד זמן. |
|
|
|
|
|
11-11-09, 23:20
|
#24 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
מניסיון חמוד דפיקה בכבד שנובעת מ"אבקת חלבון"??? זה נשמע כמו איזה טמבל שלקח סטרואידים בלי לדעת איך והחליט להאשים את האבקות חלבון כדי שלא יעלו עליו אתה יודע כמה כאלו אני רואה?? בינתיים אתה דיברת רק שטויות-לא ראיתי הודעה אחת שלך שלא הייתה טיפשית אז במקום לבוא לפה ולחשוב שאתה מומחה למשהו [כי אתה רחוק מזה] תלמד קצת מאנשים עם יותר ניסיון וידע ממך קח את ההודעה הזאת לתשומת ליבך כי אתה רק תרוויח מזה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
11-11-09, 23:22
|
#25 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
הרי זה גם מעובד. חתיכת טמבל אתה |
|
|
|
|
|
12-11-09, 02:18
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
התוצאות של הבדיקות דם זה מהאימון
תפקודי כבד/כליות יוצאים בטווח הגבוה והcpk יוצא בשמיים למי שמתאמן עצים לא נראה לי שבן דוד שלו לקח חומרים |
|
|
|
|
12-11-09, 14:41
|
#27 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-11-09, 22:23
|
#28 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
12-11-09, 22:33
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אל יש מצב שאתה צודק וגילו לו דברים "אחרים" |
|
|
|
|
|
12-11-09, 23:36
|
#30 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
יש המון אנשים שמתגייסים והם חבר'ה שמתאמנים ממש חזק הוא כנראה דפק סייקל אוראלי של ודפק לעצמו את הכבד האוויל
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
12-11-09, 23:47
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
cpk בא לבדוק את כמות החלבון בדם (ז"א כמה שריר מפורק יש בדם) זה יכול לנבוע מהרבה סיבות כמו אוטם שריר הלב, חבלה בראש, ניוון שרירים, אימון אינטנסיבי ולכן מפחדים מזה ברור שcpk גבוה מעמיס על הכליות ולכן התוצאות בדיקה די קשורות אותי תמיד שלחו למיון כי הרופאים בצבא מטומטמים הייתי עושה מלא בדיקות דם וסירבתי להתפנות למיון מלא פעמים עד שאיימו עליי |
|
|
|
|
|
13-11-09, 00:05
|
#32 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אני דיברתי על cpk בגלל שהזכרת תפקודי כליות-וממה שאני מכיר דווקא בתפקודי כליות כן בודקים את זה הבחור אמר שהבדיקה דיברה על תפקודי כבד-זה נושא אחר ובד"כ אני מאמין שאם היו מוצאים חריגות מסוימות לא היו נבהלים מהן ממש אבל אם הייתה בעיה רצינית אז כן ובגלל זה אני כמעט בטוח שהבחור עשה סייקל אוראלי בלי תוסף לכבד וזה מה שקרה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
13-11-09, 22:14
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אם כבר, זה נשמע כמו קביעת עובדה לא נכונה של הרופא. הדבר היחידי שטיפשי פה זאת פנינת החוכמה שלך שניתן לקבוע אותה על פי ה"ניסיון" שלך. ומי אתה שתקבע כאלו דברים? סיימת קורס מדריכי כושר? קראת כמה מאמרים בbb.com? מאמן מקלדת שזורק דברים מאחורי המסך? מעולם לא התיימרתי להבין יותר מדי, או לקבוע עובדה כלשהיא. אמרתי שיש מיקרים שבהם לא יהיה חכם לצרוך אבקת חלבון או קריאטין, לצורך העניין אדם שחולה במחלת כליות חס וחלילה. שמעתי הרבה דברים לא טובים על הקהילה הזאת בישראלבודי, נכנסתי כדי לבדוק אם יש מה ללמוד, אבל אחרי שראיתי שרוב הדיונים זה כמה קלוריות יש בסוכריה של m&m ו"חנוכה הגיע יאללה לתת בסופגניות"... שמע זה לא הכי רציני. קשה להרוויח מהודעות שכאלה, במיוחד שככל נראה הרוב פה ילדים קטנים, זה לא המקום הכי טוב לחפש בו מידע ככל הנראה. להתראות. (לילד הראשון שיריגש צורך לכתוב משהו כמו יאללה ביי מי רוצה אותך פה, תרגיש חופשי") |
|
|
|
|
|
13-11-09, 22:26
|
#34 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
ילדים אוכלים חטיפים אתה שותה שתייה קלה ואלכוהול גם אלא דברים שלא חכם לצרוך,אז מה ההבדל בין סימיליאק לאבקת חלבון? או בין סוכריות קופצות באבקה לבין קראטין? תן לי נימוק למה,ברור שבמקרים שיש מחלות כרוניות ותורשתיות לא חכם לצרוך תוספים,אבל גם לא חכם לצרוך מאכלים מסוימים(לדוגמה למי שיש בעיות בכליות לא מומלץ לצרוך כמות חלבון גבוה,או מי שיש לו בעיות בתפקוד דרכי השתן בגלל קראטנין) שורה תחתונה? טמבל |
|
|
|
|
|
14-11-09, 00:26
|
#35 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
לפי רמת הידע שהפגנת פה והרמה הכללית שלך בתחום אתה לא תהיה חסרון בקהילת ישראלבודי [או בכל קהילה אחרת] אתה מדבר שטויות על גבי שטויות אין לך מושגי בסיס בתחום אתה עושה סלט וכניס שטויות שלא קשורות לנושאים בקיצור כל מה ש"תרמת" לקהילה שלנו היה-התנשאות, פרימיטיביות מקצועית , ושטויות מגובבות אם אתה פה בראש של "אני נכנס לפורומים כדי ללמד את החבר'ה שם כמה דברים" אז באמת עדיף שתצא כי לא לנו ולא לך יצא פה משהו ובנוגע להחלטה שלך לגבי גילי וניסיוני-אתמול חגגתי יומהולדת 23 ולקרוא לי מאמן מקלדת זה מגוחך אתה מוזמן לחדר הכושר שלי לראות את האנשים שאימנתי [ועדיין אחראי על אימונם] ואז נתן לך לשפוט ילד בינתיים אתה עוד ילד שחושב שיכול ללמד חבר'ה מנוסים יותר מנו משהו רק בגלל שהוא מאחורי מקלדת שבת שלום!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
