עוד קצת תמונות - Page 2

TheRock · 31-08-09, 00:33

חיטוב טוב אבל צריך עוד בשר

נ.ב באלי לגזור לך תחירבוש על הראש

lironsD · 31-08-09, 00:45

חטוב מאוד,ידיים יפות,תגיד הגדילה של הידיים היא מהתוספת של המתח שאתה מוסיף לאימון b ?
כלומר אתה רואה שינויים בתוכנית גדולים בידיים?

**גד"שניק** · 31-08-09, 00:49

לא כאלה גדולים, אבל יש שינוי..

lironsD · 31-08-09, 00:59

ידיים ממש אבל ממש אסטטיות ובולטות.
זה הסוד שלך?התוספת מתח?אני לא רואה ממש שינוי בידיים..אולי קצת שינוי בהיקף אבל לא בפיק וזה מאז שלא אימנתי ידיים חחח..

**The-Two** · 31-08-09, 03:09

יש לך מבנה טוב ואני לא אומר סתם אסטתי לדעתי ופורפציאות סבבה לגמרה
מזכיר אותי לפני חצי שנה הייתי ככה פחות נפח ממה שיש עכשיו
כל מה שאתה צריך לעשות זה לאכול ולעלות במשקל גוף אתה תראה איך שהכל יגדל וזה יראה
הרבה יותר יפה בהצלחה.
עם היית אומר לי לללכת על היקף יד
אני לא דוקטור כן
אבל הייתי אומר 31 בערך.

רועי ב.א · 31-08-09, 10:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-two

יש לך מבנה טוב ואני לא אומר סתם אסטתי לדעתי ופורפציאות סבבה לגמרה
מזכיר אותי לפני חצי שנה הייתי ככה פחות נפח ממה שיש עכשיו
כל מה שאתה צריך לעשות זה לאכול ולעלות במשקל גוף אתה תראה איך שהכל יגדל וזה יראה
הרבה יותר יפה בהצלחה.
עם היית אומר לי לללכת על היקף יד
אני לא דוקטור כן
אבל הייתי אומר 31 בערך.

יש לו יד כמו שלך

או שאתה 31 או שהוא 33-34

**גד"שניק** · 31-08-09, 10:57

אני לא 31 אני בערך 34-35...

רועי ב.א · 31-08-09, 11:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גד"שניק

אני לא 31 אני בערך 34-35...

עם לך יש 34-35 לי יש 38 תעשה לי טובה נו
32-33

**גד"שניק** · 31-08-09, 11:29

אני הולך למדוד

BiG_BuG · 01-09-09, 01:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גד"שניק

אני הולך למדוד

כן.. תמדוד.. תצלם ואז תפרסם סרטון.
כמו של הלחיצה 52.5 קילו שלך..

radio111 · 31-08-09, 11:30

חטוב מאד, אהבתי ת'גנטיקה רואים אחלה הפרדות, כמו שאמרו תמשיך מסה תראה סוכר...וגם לי לא נראה שיש לך יד 34-35..

Trenbolone · 31-08-09, 12:44

חטוב ואסתטי אבל אין עליך כלום,מספיק שתשים חולצה ובחיים לא יראו שאתה מתאמן,אני מציע לך לאכול עד שתרגיש שאתה מקיא.

נעל · 01-09-09, 01:27

ושוב רק אני חושב ושואל, איפה המילטרי? איפההה?

לוזון · 01-09-09, 01:41

גנטיקה חמודה..
אתה חטוב חבל"ז אבל איפה בשר?!

**artikerah** · 01-09-09, 01:54

אני יכול להבין מה נפלתם על הילד? תזדיינו גם אתם לא עושים לחיצה בעמידה של 52 קילו. כי כולכם הומואים שלוחצים בישיבה :s

עכשיו ברצינות מה כזה פסיכי בלחיצה 52? בהנחה שאתה שוקל מעל 65 קילו...

Holy_Templar · 01-09-09, 04:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי artikerah

אני יכול להבין מה נפלתם על הילד? תזדיינו גם אתם לא עושים לחיצה בעמידה של 52 קילו. כי כולכם הומואים שלוחצים בישיבה :s

עכשיו ברצינות מה כזה פסיכי בלחיצה 52? בהנחה שאתה שוקל מעל 65 קילו...

מה אתה מבלבל את המוח ...
א. המון עושים פה בעמידה ואף אחד לפחות לא מחרטט את התחת
ואז לא עומד מאחורי כן ...

אם היית עושה מיליטרי בעמידה 52.5 קילו ששקלת 65 ומישהו היה קורא לך חרטטן
היית מעלה וידאו .

משוםמה הוא לא מוכן להעלות ... מעניין למה .

לפי התמונות , הוא לא עושה 52.5 קילו ל -6 לחיצות לבד שלא לדבר על סטים .

נעל · 01-09-09, 14:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי artikerah

אני יכול להבין מה נפלתם על הילד? תזדיינו גם אתם לא עושים לחיצה בעמידה של 52 קילו. כי כולכם הומואים שלוחצים בישיבה :s

עכשיו ברצינות מה כזה פסיכי בלחיצה 52? בהנחה שאתה שוקל מעל 65 קילו...

אפילו חצי מהמשקל גוף קשה לרוב האנשים שמתאמנים מעל לשנה.
אני מסוגל ללחוץ עם משקולות 26 כל יד ל8 חזרות.
ועם מוט 45 זה המקסימום שאני יכול ל6.
אז אתה אומר לי שילד שמתאמן 3 חודשים יעשה עם משקולות 30 כל יד עם איך שהוא נראה? [בכל זאת אתה לא גדול מספיק גדשניק].
-בזמנו שהוא אמר את זה,זה היה אחרי 3 חודשי אימונים אם איני טועה,שלא לדבר על שמאז הוא לא העלה משקל בכלל, וואלה אני אחרי חודש אימונים עשיתי בנצ מאה ונשארתי עם זה למשך שנה?,אני חושב שלא.

**artikerah** · 01-09-09, 15:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נעל

אפילו חצי מהמשקל גוף קשה לרוב האנשים שמתאמנים מעל לשנה.
אני מסוגל ללחוץ עם משקולות 26 כל יד ל8 חזרות.
ועם מוט 45 זה המקסימום שאני יכול ל6.
אז אתה אומר לי שילד שמתאמן 3 חודשים יעשה עם משקולות 30 כל יד עם איך שהוא נראה? [בכל זאת אתה לא גדול מספיק גדשניק].
-בזמנו שהוא אמר את זה,זה היה אחרי 3 חודשי אימונים אם איני טועה,שלא לדבר על שמאז הוא לא העלה משקל בכלל, וואלה אני אחרי חודש אימונים עשיתי בנצ מאה ונשארתי עם זה למשך שנה?,אני חושב שלא.

תעבור ללחוץ בעמידה, לחיצה בישיבה זה לחיצת חזה בשיפוע

נעל · 02-09-09, 17:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי artikerah

תעבור ללחוץ בעמידה, לחיצה בישיבה זה לחיצת חזה בשיפוע

אני לוחץ כתפיים בעמידה, אני לא לוחץ בישיבה, אל תדבר בלי ביסוס קודם תשאל אם אני עושה בישיבה בכלל.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tony montana

קצת הגזמת. לא צריך להיות איזה פריק גנטי כדי ללחוץ 52 על משקל 65. אני לוחץ בידיוק כמוך ואני שוקל 69 (על 168) ואני אפילו לא קרוב להיות איזה משהו מיוחד (דוחק כולה 80 ק"ג בדחיקת חזה).

אני שוקל 70 על 1.77 כלומר אלא אם אתה על אחוז מטורף אתה אמור להיות חזק יותר, ועדיין אני לוחץ בנצ' כמוך [80] אז כן, צריך להיות פריק גנטי ללחוץ 52 קילו בלחיצת כתפיים על משקל של 65 [בגובה שלי, לא בגובה שלך,בגובה שלך זה כבר משקל יותר מכובד] ועוד אחרי 3 חודשי אימונים.
בכל מקרה אתה מרים משקלים טובים אין פה בכלל שאלה,אפשרי אבל לא ב3 חודשים, ואני מדבר על גבוהים יותר כמובן.

hanna666 · 01-09-09, 15:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נעל

אפילו חצי מהמשקל גוף קשה לרוב האנשים שמתאמנים מעל לשנה.
אני מסוגל ללחוץ עם משקולות 26 כל יד ל8 חזרות.
ועם מוט 45 זה המקסימום שאני יכול ל6.
אז אתה אומר לי שילד שמתאמן 3 חודשים יעשה עם משקולות 30 כל יד עם איך שהוא נראה? [בכל זאת אתה לא גדול מספיק גדשניק].
-בזמנו שהוא אמר את זה,זה היה אחרי 3 חודשי אימונים אם איני טועה,שלא לדבר על שמאז הוא לא העלה משקל בכלל, וואלה אני אחרי חודש אימונים עשיתי בנצ מאה ונשארתי עם זה למשך שנה?,אני חושב שלא.

ללחיצת כתפיים או מה ?

31-08-09, 12:44	#12
Trenbolone חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Trenbolone הודעות: 252	חטוב ואסתטי אבל אין עליך כלום,מספיק שתשים חולצה ובחיים לא יראו שאתה מתאמן,אני מציע לך לאכול עד שתרגיש שאתה מקיא. __________________ "What doesn't kill me makes me stronger"

31-08-09, 00:33	#1
TheRock משתמש פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של TheRock הודעות: 1,467	חיטוב טוב אבל צריך עוד בשר נ.ב באלי לגזור לך תחירבוש על הראש

31-08-09, 00:45	#2
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	חטוב מאוד,ידיים יפות,תגיד הגדילה של הידיים היא מהתוספת של המתח שאתה מוסיף לאימון b ? כלומר אתה רואה שינויים בתוכנית גדולים בידיים?

31-08-09, 00:49	#3
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	לא כאלה גדולים, אבל יש שינוי..

31-08-09, 00:59	#4
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	ידיים ממש אבל ממש אסטטיות ובולטות. זה הסוד שלך?התוספת מתח?אני לא רואה ממש שינוי בידיים..אולי קצת שינוי בהיקף אבל לא בפיק וזה מאז שלא אימנתי ידיים חחח..

31-08-09, 03:09	#5
The-Two Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של The-Two הודעות: 379	יש לך מבנה טוב ואני לא אומר סתם אסטתי לדעתי ופורפציאות סבבה לגמרה מזכיר אותי לפני חצי שנה הייתי ככה פחות נפח ממה שיש עכשיו כל מה שאתה צריך לעשות זה לאכול ולעלות במשקל גוף אתה תראה איך שהכל יגדל וזה יראה הרבה יותר יפה בהצלחה. עם היית אומר לי לללכת על היקף יד אני לא דוקטור כן אבל הייתי אומר 31 בערך.

31-08-09, 10:57	#7
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	אני לא 31 אני בערך 34-35...

31-08-09, 11:29	#9
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	אני הולך למדוד

31-08-09, 11:30	#11
radio111 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של radio111 הודעות: 620 גיל:: 00 עוסק ב:: לימודים	חטוב מאד, אהבתי ת'גנטיקה רואים אחלה הפרדות, כמו שאמרו תמשיך מסה תראה סוכר...וגם לי לא נראה שיש לך יד 34-35..

01-09-09, 01:27	#13
נעל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של נעל הודעות: 894 גיל:: 18 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	ושוב רק אני חושב ושואל, איפה המילטרי? איפההה?

01-09-09, 01:41	#14
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	גנטיקה חמודה.. אתה חטוב חבל"ז אבל איפה בשר?!

01-09-09, 01:54	#15
artikerah Banned תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של artikerah הודעות: 30	אני יכול להבין מה נפלתם על הילד? תזדיינו גם אתם לא עושים לחיצה בעמידה של 52 קילו. כי כולכם הומואים שלוחצים בישיבה :s עכשיו ברצינות מה כזה פסיכי בלחיצה 52? בהנחה שאתה שוקל מעל 65 קילו...