|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-09, 15:11
|
#21 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
יא שפיץ
מתקדם מעולה כל הכבוד
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
20-08-09, 15:25
|
#22 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מסה מעולה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
20-08-09, 16:23
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
ידיים וכתפיים טובות
אפשר לשער שגם הגב והחזה טוב פשוט בפוזיציות הללו אי אפשר לדעת בדיוק עד כמה. |
|
|
|
|
20-08-09, 16:57
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
אלירן יתותח יש לך גנטיקה מעולה..
יאללה אני רוצה לראות אותך מקווה שאתה רציני ולא פקפקה לגבי זה שאמרת על הבמה אני בכל אופן יהיה שמח לראות אותך.. בהצלחה בן אדם באמת נראה פצצה אין מילים..:x |
|
|
|
|
20-08-09, 17:06
|
#25 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פשש חיה
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
20-08-09, 17:18
|
#26 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
|
איזה מאסה יפה תפסת לך יא טנק!! מעניין יהיה לראות אותך ב85 קילו.
פיק נדיררר!
__________________
|
|
|
|
|
20-08-09, 18:11
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
אלירן גדלת המון אחי!
כל הכבוד! |
|
|
|
|
20-08-09, 19:09
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד
אחלה של גוף באמת.. |
|
|
|
|
20-08-09, 20:25
|
#29 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
תודה אחים יקרים שלי גיא צריכים לעשות שוב איזה אימוןן רגליייים
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
20-08-09, 21:11
|
#30 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
בחור גדול!
|
|
|
|
|
20-08-09, 21:46
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
אני במקומך הייתי מכוון לסביבות ה90 קילו (אמרת לי שאתה רוצה לעלות לסביבות ה15-16% ואז לחטב)
במקומך הייתי מציב מטרה של 83-4 אחרי חיטוב
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
20-08-09, 21:50
|
#32 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
נראה מעולה
כשאני אתאושש מהפציעה בגב התחתון שלי (תאונת דרכים קלה שעברתי לאחרונה) אנחנו נעשה אימון גב כמו שצריך ונראה לך איך באמת מתאמנים למסה 
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
20-08-09, 22:13
|
#33 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
אני יחסית עדיין מחטוב נגיע לגשר ואז נחצה אותו נראה איך אני יהיה ב 85 עם יהיה טוב נמשיך ל 90
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
20-08-09, 22:19
|
#34 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רספקט
|
|
|
|
|
20-08-09, 23:32
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה.. מתקדם יפה ... כל הכבוד.
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
|
21-08-09, 11:59
|
#36 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
אלירן אח שלי!
אתה נראה מצוין אתה רק משתפר מפעם לפעם. גב בן פרוצה אחי,ידיים מצוינות. בהצלחה בהמשך אח שלי.
__________________
|
|
|
|
|
21-08-09, 14:34
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
נראה מדהים, בהחלט מאשש לי את העניין שגם בגובה כזה מאסה נראית מעולה
תאמר לי, בתור אחד שהיד הקידמית שלו לא מתקדמת תקופה ארוכה מאוד אך אתה עובד יד קידמית? |
|
|
|
|
21-08-09, 14:41
|
#38 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
אני עובד כרגע ככה 21 שזה 7 חזרות עד לחצי גובה 7 חזרות חצי ומעלהה ו 7 חזרות ממטה על למעלה ( תנוה מלאה ) הכל ביחד 3 סטים
יד יד שיד אחת על הברך כפיפת מרפקים שלוש סטים כל יד מוט ישר ידיים הפוכות כפיפה 6-8-10 שלוש סטים כאלה ואז פטישים בזה אני מסיים את היד קידמית 4 סטים של 8
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
21-08-09, 19:20
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
אתה צריך את התגובה שלי כדי לדעת את הדעה שלי עליך? מספיק שאנחנו מדברים באייסי..ועכשיו חוזרים ללימודים אני בכלל אדבר איתך בטח כל יום..
ובשבילך..כרגיל תותח
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
21-08-09, 19:23
|
#40 |
|
Banned
|
וואלה אלירן גדלתה
תנראה פיצוץ |
|
|
|
תצוגה לינארית
