|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-09, 01:43
|
#21 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אחי נו באמת....
יש לך את גיל אם אתה ממש לא יכול להרכיב תפריט למאסה אם אתה מתעקש על ללכת לפגישות ייעוץ פשוט תפנה לישראלבודי קח את אבא איתך והוא גם יסביר לו הל וגם יגבה כל מה שהוא אומר מבחינה מחקרית[בניגוד לדיאטנית שלך שלא יכולה לגבות כלום] בכל אופן...עש שתעשה את זה..קח תמונה של הבולבול שלי ותאמר לה שתצליף לעצמה במצח איתו
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
04-08-09, 02:26
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אני לא יגיד עוד משו חוץ מהמישפט הזה,תעלה תמספר שלה לפה.
נערך לאחרונה על ידי or 17, 04-08-09 בשעה 02:30. |
|
|
|
|
04-08-09, 07:17
|
#23 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
למה לעזאזל הלכת לדיאטנית? יש ברשת מספיק מדריכים לבניית תפריט...
__________________
|
|
|
|
|
04-08-09, 11:02
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
04-08-09, 11:15
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
האנשים בישראל בודי הם לא סתם מוכרים בחנות- הם אנשי מקצוע שמתמחים בדיוק במה שאתה מחפש. |
|
|
|
|
|
04-08-09, 11:18
|
#26 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
הייתי משכיב אותה על השולחן , וטופח לה קלות עם הזין על המצח.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
04-08-09, 13:09
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
אמרתי את זה לאבא שלי ואתה יודע מה הוא אמר?
הוא אמר לי ככה: אני מעדיף שנקשיב לדיאטנית משום שהיא נותנת לך אורח חיים בריא בנגיד למפתחי גוף שהם יגידו לך שזה לא נכון ושזה לא פוגע ושיהיה לך שרירים כי זאת המטרה שלהם דיאטנית תיתן לך תפריט בריא עם ויטמנים וירקות ופירות בנגידו למפתחי גוף שזה בכלל לא מעניין אותם מה תוכאל בקיצור לא יודע מה לעשות |
|
|
|
|
04-08-09, 13:11
|
#28 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-08-09, 13:12
|
#29 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ברור שאין לו שום ידע מוצק בנושא, רק סטיגמות ומיתוסים שקיימים בלי שום בסיס
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
04-08-09, 14:29
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
קרעתם אותי מצחוק עם כול הפרשות הגוף שציינתם פה , ממש סרט פורנו פתחנו.
|
|
|
|
|
04-08-09, 14:38
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
אל תקשיב להם
המטרה פה היא באמת פיתוח גוף, ממש ממש לא בריאות. השמנות והרזיות קיצוניות במהירות זאת רק דוגמא לאחד ממיליון הדברים החולניים שעושים בתחום הזה. אבל סך הכל התחום הזה טבעית לא יהרוג אותך, לא יתן נזק רציני בדרך כלל, תבחר אתה מה אתה מעדיף. |
|
|
|
|
04-08-09, 14:38
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
אחי אבא שלי פשוט לא רוצה לקחת סיכון...
הוא מעדיף שאני לא יתאמן וזהו כי הוא לא מבין אותי אני ממש רוצה להתאמן להיות חזק שרירים וזה והוא לא מבין את זה הוא אומר לעצמו מה הבעיה שהוא יתאמן בעוד כמה שנים עדיף משאשר שאני יקח סיכון. |
|
|
|
|
04-08-09, 14:42
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
עוד נפגע דיאטנית מפגרת =[
|
|
|
|
|
04-08-09, 14:45
|
#34 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
 מה הטפריט של הכוסיות הזה |
|
|
|
|
|
04-08-09, 14:50
|
#35 |
|
חבר מתחיל
|
מה זה אבא שלך דואג מה אתה לוקח סטרואידים כולה מתאמןן זה בריא מאוד תדוףף משקלים דחוף
|
|
|
|
|
04-08-09, 15:57
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
חח גם אני חושב ככה והוא לא חושב ככה
יש עוד אנשים שאני יכול לפנות עליהם ויגידו שזה לא פוגע בגובה? חוץ ממאמני כושר ובאדי בילדינג |
|
|
|
|
04-08-09, 16:01
|
#37 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
04-08-09, 16:05
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
חח עם התפריט הזה יש מצב שתרד במשקל.
פשוט תאכל הרבה וזהו אל תקשיב לה |
|
|
|
|
04-08-09, 16:20
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
בדיוק עם התפריט הזה אני ירדת במשקל
הbmr שלי הוא 1800 והתפריט הוא 1600 ואני בן 15 |
|
|
|
|
04-08-09, 16:31
|
#40 |
|
חבר פעיל
|
בדיוק, אז אל תשים עליה, ויאללה תבנה תפריט בעצמך! זה הרבה יותר טוב!
|
|
|
|
תצוגה לינארית
