|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-09, 01:03
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
שינוי יפה מאוד
|
|
|
|
08-07-09, 01:16
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
שינוי יפה, בכמה זמן זה?
ואני חושב שזה בעיקר הטכניקה, זה כמו שתצלם את היד שלך כשהשריר מכווץ אבל היד לא מכופפת ב-90 מעלות (l) אלא 180 מעלות (--). |
|
|
|
|
08-07-09, 01:17
|
#23 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-07-09, 01:30
|
#24 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
שיהיה בהצלחה אחי,וד"א איך היה האימון? ================================================== ======== נתנאל אתה הולך מחר למכון? |
|
|
|
|
|
08-07-09, 01:38
|
#25 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
תודה רבה אחי.
יש עוד זמן לאימון,רק בסביבות 11:30-12 בבוקר ככה,יהיה הארדקור לגמרי זה בטוח  לילה אנאבולי לכולם  |
|
|
|
|
08-07-09, 02:00
|
#26 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחח לילה אנאבולי
|
|
|
|
|
08-07-09, 02:06
|
#27 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
אם התכוונת למר במבה אז כן. אני עושה אימון גב-יד קדמית. בוא לאיסיקיו |
|
|
|
|
|
08-07-09, 06:24
|
#28 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
פשש יפה אחי, כמעט ולא זיהיתי אותך בגלל השיזוף...
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
08-07-09, 11:20
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
צד שמאל יותר חזק.. תעבוד על זה.. ממליץ לך לעבוד לחתירה יד יד/פולי עליון יד יד..
|
|
|
|
|
08-07-09, 14:08
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה בכללי...ידיים חלשות לגב (כמוני) אבל הגב נראה יפה מאוד
ואגב הגב הוא בהפעלה או שבמצב רפוי לגמרי?
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
08-07-09, 14:18
|
#31 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
לא יודע,אני מותח כזה את החזה ומזיז את הכתפיים אחורה,חח הידע שלי בפוזינג ממש גרוע,אז הייתי מניח שזה בהפעלה |
|
|
|
|
|
08-07-09, 14:20
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
אז זה הפעלה אחי
יש לך מסן נדבר קצת?
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
08-07-09, 14:26
|
#33 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-07-09, 14:27
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
10-07-09, 20:35
|
#35 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
מאמין שבמציאות אני נראה יותר טוב(מקווה לפחות חח)  |
|
|
|
|
|
10-07-09, 20:49
|
#36 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 202
כללי:: Bodybuilding its my life
גיל:: 15
עוסק ב:: מכוניות אוכל ובנות
|
גב חייתי גבר המשך כך
__________________
|
|
|
|
|
10-07-09, 21:23
|
#37 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
אתה 1.80?
איך הגעת לזה י'נקניק? טוב, אני בכל מקרה יותר גבוהה ממך 1.82 :d ושוקל טיפה יותר..
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
10-07-09, 21:25
|
#38 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
180 בול
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח 32 ק"ג הבדל |
|
|
|
|
10-07-09, 21:28
|
#39 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
ציטוט:
בכל מקרה, אני כבר לא מתאמן לצערי הרב..  עכשיו אני עובד מהבוקר עד הערב..בבית אני רק ישן. אבל אין מה לדאוג, כשמגיע הרגע שלי להפציץ, אני עושה את זה
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
|
10-07-09, 21:34
|
#40 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
לכולנו יש עליות ומורדות,סומך עליך שתפציץ
|
|
|
|
תצוגה לינארית
