|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-07-09, 12:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ובטוח אני צרייך אחת לשבועע?! אני לא יכול אחת לשבועיים? כי כל העמסה אני מרגישש שאני הולך 4 צעדיים אחורה
|
|
|
|
05-07-09, 13:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
העמסות = צ'יטים?
מישהו מוכן להסביר לי מה זה? |
|
|
|
|
05-07-09, 15:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
העמסדת פחמימות משמע להעמיס פחמימות לאכול יותר מהניטרלי ובעיקר פחמימות
|
|
|
|
|
05-07-09, 17:52
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אפשר תגובות מעוד אנשים.?
|
|
|
|
|
05-07-09, 18:27
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חייב העמסה בכל תפריט עם גרעון...
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
