|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-09, 12:53 | #21 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ובטוח אני צרייך אחת לשבועע?! אני לא יכול אחת לשבועיים? כי כל העמסה אני מרגישש שאני הולך 4 צעדיים אחורה
|
05-07-09, 13:02 | #22 |
חבר פעיל
|
העמסות = צ'יטים?
מישהו מוכן להסביר לי מה זה? |
05-07-09, 15:00 | #23 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
העמסדת פחמימות משמע להעמיס פחמימות לאכול יותר מהניטרלי ובעיקר פחמימות
|
05-07-09, 17:52 | #24 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אפשר תגובות מעוד אנשים.?
|
05-07-09, 18:27 | #25 |
חבר פעיל
|
חייב העמסה בכל תפריט עם גרעון...
|