|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-06-09, 00:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
מה אתה באמת חושב שאתה שמן ? אתה דפוק בראש תאמין לי
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
17-06-09, 01:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה שמן מה אתה נורמלייי?!?!?!
איפה שמן רואים שרירים בבטן כבר אתה רזה מאוד אחי ועוד אתה כותב שאתה מתבייש להוריד חולצה כי אתה שמן?? לפי מה שאתה מדבר אתה מהר מאוד נכנס לאנורקסיה  בקיצור צא מהסרט אתה בדיוק ההפך משמן ! |
|
|
|
|
17-06-09, 00:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא יכולתי ליראות את זה ולא להגיב תגיד אתה רציני!?!??!
לזה אתה קורה שמןןן!? איפה אתה רואה שאתה שמן אפילו בטן אין לך..! שאתה רושם תתגובות שלך אני עולה בחזרה לתמנות עוד פעם כדי ליראות שזה אתה מדבר ולא איזה אחד בן 16 ששקול איזה מאה קילו..! הגזמתה לגמרייייייי עם הכול מה שאמרתההה..! |
|
|
|
|
17-06-09, 01:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
גבר אתה ממש לא שמן ואתה רחוק מלהיות אחד כזה.
אני יודע מה הבעיה שלך, החזה. יש לך גינו שזה אומר שיש לך רקמת שד שמחוברת לפטמה ועושה אותה גדולה ומגעילה .. התופאה הזאת לא קשורה ל% שומן .. זה בגיל ההתבגרות קורה ורב הסיכויים שזה יעבור אחרי שתעבור את גיל ההתבגרות שזה יכול להיות בשבילך גם בגיל 18.. מה שאני אומר זה, פאק יש לך ריבועים איזה חיטוב בראש שלך? וחוץ מהפטמות לא ראיתי משהוא חריג .. |
|
|
|
|
17-06-09, 01:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
איחח איזה שמן אתה שלא תלך לים ויראו את כול השומנים אני במקומך הייתי הולך ללרדת בגדול למה ברמה שלך זה כבר מאד קשה לרזות |
|
|
|
|
17-06-09, 01:26
|
#6 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
  
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
|
17-06-09, 01:46
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
חח תודה רבה חברהה על התגובות המעודדות.. באמתת שזה עשה לי טוב ואני אפילו שוקל לסוע לים ...
הקטע שאני עדיין לא שלם עם עצמי... אני אמשיך בחיטוב עד שאני יהיה שלם עם עצמי... תודה רבה לכם חברים באמתת שעשיתם לי טוב =]]] |
|
|
|
|
17-06-09, 01:47
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
חחחחחחחחחח עלק שמן חחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אני כבר חשבתי שאתה מתפדח להוריד חולצה בגלל שאת שחיף בלי מסת שריר .. יש לי כמה דבריםן להגיד לך .. גם שחקן כדורגל צריך מסת שריר של אתלט לא של מתחרה אולימפי ווזה לא יכביד עלייך זה יתן לך יותר מסיביות וכוח .. יש לי חבר בלם .. יש לו מסה ברגליים משהו מטורף ובכלל כל הגוף והוא שחקן מצויין.. משחק בהפועל פ"ת... ומה זה השטויות האלה של מפחד לגדול יותר מידי.. מה נראה לך אתה מרים משקולת הופך לג'ון ביריון ? צריך להשקיע הרבה תזונה שינה ועבודה נכונה במכון בשביל להגיע לתוצאות וגם זה אחרי הרבה זמן של רצינות.. יש לך ג'ינו בקטנה וזה יעבור לך עם הגיל .. להרבה יש את זה בגיל ההתבגרות אל תתבייש.. |
|
|
|
|
17-06-09, 01:51
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אוףף אז מה זה הגינווו הזה ... זה יעבור רק בגיל 18?!?!
ואין דרך לטפל בזה? להוריד את זה ? כי באמת החלק העיקרי שאני מתבייש בו זה החזה שיש רקמת שומן.. או כמו שאתם אומרים את הגינו הזה... אין דרך להוריד אותך?? |
|
|
|
|
17-06-09, 02:04
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-06-09, 02:12
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-06-09, 02:24
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
עד היום לפחות הייתה לי תקווה שאם אני ירד באחוז שומן זה ירד...אבלל עכשיו לפי מה שאתם אומרים זה לא קשוור.. אין משו שאפשר לאכול או משווו שמוריד את זה?! כל דבר.. |
|
|
|
|
|
17-06-09, 10:41
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
יש לך מבנה טוב אחי, תתחיל מסה בכל הכוח!
גם בכדורגל צריך כוח, צריך מאסיביות, אתה רוצה שמישהו יבוא איתך לתקל ויעיף אותך ליציע?! צריך להיות בנוי חזק! |
|
|
|
|
17-06-09, 10:50
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אני רוצה להגיע בערך ל 10 אחוז שומן ואז להתחיל מסה...
נגיד ואני מתחיל מאסה אז אני צריך להיות על שבוע נטרלי או משו כזה? איך אני עובר את השינוי ואיך התוכנית אימונים אמורה להשתנות? |
|
|
|
|
17-06-09, 13:41
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי, כמו כולם, סביב ה 12-13%.
|
|
|
|
|
01-07-09, 00:48
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
סליחה על ההקפצה אבל אני מרגיש תקועע בטירוף! לא זז מה 67-70
כל כמה זמן לעשות העמסה? פעם בשבוע זה בסדר?? אני רוצה עד חודש אוגוסט להעיף את כל השומן.. זה אפשרי במצב שלי? |
|
|
|
|
01-07-09, 02:24
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
שמע אתה פשוט שחיף עם שומן..
וזה מצב שקורה שאין לך בכלל מאסת שריר בבטן ובגוף בכלל. תרביץ במאסה שום חיטוב אל תפחד קצת משומן ואחר כך תחטב |
|
|
|
|
01-07-09, 02:55
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-07-09, 04:59
|
#19 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
שמע אחי לא יכולתי שלא להגיב...
-אתה במצב לא רחוק מאנורקסיה. אני רציני. אוקיי אתה לא נראה כמו ניצול שואה אבל אתה בהחלט די רזה, אתה לא איזה דוגמן עם גוף מעוצב אבל תאמין לי שלא תמשוך שום מבטים שליליים בים. אתה מכניס לעצמך לראש כל מיני רעיונות והשקפות לא מציאותיות. במיוחד הפאניקה ללכת עם קפוצ'ון בקיץ. אני אומר לך דוגרי ולא מנסה למתן את המצב. אתה לא קרוב להיות שמן. נקודה. -לגבי הגינו, זה זין לא קטן, ואני בן 22 ועדיין יש לי (לא משהו מטורף אבל יש) ויש 3 פתרונות - לחכות שזה יעבור כמו לרוב האנשים, לעשות ניתוח (שרצוי לעשות רק אם זה לא עובר בגיל יותר מאוחר) ופשוט לעבוד על החזה. שהחזה שרירי ויחסית גדול הפטמה "משחקת תפקיד משני" אם אתה מבין על מה אני מדבר והיא גם יחסית זזה הצידה בגלל השינוי במבנה והחזה מקבל מראה הרבה יותר הומוגני מאשר חזה שטוח עם פטמה גדולה. -אני רוצה להדגיש שאני מדבר מנסיון של נער שמנמן (לא שמן, שמנמן) ובאמת אתה הורס לעצמך את הגיל הזה עם כל הפוביות האלה במיוחד שהן כל כך רחוקות ותלושות מהמציאות. להיות מודע לעצמך ולשאוף למצוינות זה טוב אבל צריך לדעת לשים את הגבול. תהיה בטוח שכל אחד מאיתנו וגם אלו שנראים לעיני אנשים אחרים מאוד מאוד חטובים ושריריים ו"מושלמים" לכל אחד יש את הנקודות החלשות שהוא לא אוהב בעצמו אבל לא צריך להתחבא ולהגזים. בהצלחה, ונסה לקחת דברים בפרופורציה. אופיר. |
|
|
|
|
01-07-09, 07:23
|
#20 |
|
חבר מתחיל
|
תגיד לי מה אתה אנורקס מה אתה מנסה להרזות?
אתה חושב שזה יפה להיות רזה? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
