|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אורי עוד הפעם שינוי קטלני!
תודה על הבאן,ועל החזרת המשתמש.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 448
כללי:: הכיעור בהתגלמותו
גיל:: 21
עוסק ב:: עד מתי נוב' 09
|
![]() שמע אני לא הכי פעיל פה בפורום (אבל נכנס ממש כל יום) ותמיד תהיתי איך אתה נראה, כשראיתי את הכותרת של האשכול הייתי בהלם וציפיתי לראות בנאדם ענקי,
אבל תשמע, זה עוד אפילו טוב יותר! שינויי רציני ביותר! נראה שאתה באמת יודע מה אתה עושה. המון בהצלחה בהמשך ומאד מצפה לתמונות של ה80 קילו + תמונת שינויי של הפרונט.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() ציטוט:
ורק בשבת האחרונה שהסתכלתי על התמונות (כולל זו שהעלתי) אמרתי לעצמי , פאק! ממש גדלתי... ולא שמתי לב לזה בכלל . לטעמי נראתי לעצמי רזה . פתאום קלטתי את השינוי. עליתי עוד במשקל האמת 71.5 ![]() ואל תדאג, אני ב 80 אצלם תמונות של פרונט... ואתן לפני, אמצע , אחרי
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() חחח בואנה אחי היית אשכרה אנורקס
יפה שהחלטת לצאת מהמצב הזה , רואים שגדלת הרבה. תמשיך לתת בראש שיהיה בהצלחה ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() תודה לך אחי ... כן הייתי תת משקל
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() יאוו איזה שינוי מטורף אחי
אתה בדיוק הייתה כמוני רק שעליתי קצת ל 57 אבל עדיין אבל אולי תתפריט שלך זה ממש מטורף העלייה שלך |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() ואוו 180 על 53 ק"ג זה פשוט עכזרי ביותר .
עכשיו רואים שיש לך צורת v טובה מאוד ,שינוי מעולה למה שהייתה!! אך יש לך דרך ארוכה ועם הידעה שלך והרצון רק תצליח!!!!!! אחלה קעקועים? מה זה על הגב? משהו ויקינגי ניראה לי ![]()
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() נהיית איש עבה ... לא יאמן איזה שיפור מפחות משנה שנפגשנו כל הכבוד
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
משתמש פעיל
|
![]() שינוי יפה מאוד אחי מחכה לראות תמונות ב80 קילו
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
![]() כול הכבוד לך
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
![]() כנראה שההמבורגרים עוזרים
![]() סחטיין על השינוי, מחכה לראות אותך על 80 קילו. |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
![]() שינוי מעולה אחיי~!!
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() ואאוו נראה שעשיתה שינוי אדיר אחי ..
מחכה כבר לתמונות של שאר הגוף! |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
גולש עם אזהרה
|
![]() קעקועים רוצחיייים.
שינוי מדהים, כל הכבוד! לגב יש צורה טובה מאוד לפי דעתי, אבל כמו כולם צריך עוד מאסה. אחי אתה בטוח שאתה 12-13 אחוז? לי זה נראה פחות למרות שכמובן אני לא מומחה וקשה לקבוע לפי התמונה. לפני שהתחלת להתאמן גבלת באנורקסיה אח שלי. ![]()
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
![]() כל הכבוד על השינוי המטורף אחי הויקינג.
בהצלחה בהמשך גבר=] |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() תודה חברים , יושב ומחייך...
השינוי הוא אדיר, אבל כמו שאמרתי . אני רק ליד היעד הראשוני , 80 קילו . יהיו עוד תמונות בהמשך ![]() להראות לכם לפני ואחרי של הפרונט ![]()
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
חבר פעיל
|
![]() וואו היית שחיף בלפני, גדלת טוב, תמשיך =]]]
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() מחכה ל80
![]()
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
![]() שינוי מעולה !
עושה חשק גם להעלות תמונות,נחכה ל- 70 המיוחל ![]() התחלתי ב- 42 קילו לפני שנתיים (בדיוק,מזל טוב לי :d ) , והיום 63-64 (בחור נמוך) כיף להסתכל על שינויים טובים,נותן מוטיבציה
__________________
מה ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
סמל מין
|
![]() כל הכבוד!!
כפיים למנהל שלנו! בהחלט רואים שינוי גדול מאוד ולפי הנתונים הוא נשמע עוד יותר גדול אין מה להגיד אני מעריץ אנשים כמוך שיודעים לתפוס את עצמם בידיים ולעשות שינוי אדיר מקצה אחד לקצה שני פשוט מעולה!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. ![]() |
![]() |
![]() |