ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-04-09, 18:40   #1
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

חחחחחח בוא נעשה משהו מצחיק
אולי תגלה לנו באיזו חלוקה אתה עובד?איזו תכנית זאת?
אני מת לשמוע את התגובה הזאת )))
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-04-09, 18:53   #2
Biceps mAn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
חחחחחח בוא נעשה משהו מצחיק
אולי תגלה לנו באיזו חלוקה אתה עובד?איזו תכנית זאת?
אני מת לשמוע את התגובה הזאת )))

a חזה וגב
b רגליים ובטן
c כתפיים וידיים

אימון c חוזר פעם אחת בשבוע, a+b פעמיים.
Biceps mAn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-04-09, 20:33   #3
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי biceps man צפה בהודעה
a חזה וגב
b רגליים ובטן
c כתפיים וידיים

אימון c חוזר פעם אחת בשבוע, a+b פעמיים.
גם אני אחי בדיוק אותה חלוקה .. פרט עוד קצת איזה תרגילים אתה עושה בכל אימון?
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-04-09, 02:30   #4
Biceps mAn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex צפה בהודעה
גם אני אחי בדיוק אותה חלוקה .. פרט עוד קצת איזה תרגילים אתה עושה בכל אימון?
כל התרגילים הבסיסים
סקאווט, דדליפט, בנץ' חתירות וכו'
Biceps mAn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-04-09, 20:18   #5
OmG
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 84
ברירת מחדל

^
נכון יש לי אין מה לעשות ואמרתי לו את בלי כוונה לרדת עליון יחתיכת טמבל
OmG מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-04-09, 22:00   #6
the pharmacist
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלthe pharmacist
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
ברירת מחדל

בלי לצאת לאקר , באמת יש לו אחת האמות הרציניות לפחות היקף 38
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
the pharmacist מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-04-09, 15:30   #7
rosilio
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלrosilio
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 975
גיל:: 15
ברירת מחדל

ענק אחי ,אהבתי את התמונה הראשונה ואת האמות בתמונה השלישית.
__________________



what is your profession?:
rosilio מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-04-09, 21:44   #8
ADamL
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 19
ברירת מחדל

סוסון! יד חזקה ביותר!
ADamL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-04-09, 14:12   #9
שייקה
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
שלח הודעה דרך ICQ אל שייקה Send a message via Skype™ to שייקה
ברירת מחדל

גם לי נראה שירדת אפילו די הרבה.. אבל עדיין נראה טוב.. סליחה על האכזבה..
שייקה מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים