|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-09, 13:40
|
#21 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
בחיים לא קורא מצב שלא בא לי אימון..
בכל מזג אויר אני ילך
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
21-01-09, 13:41
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איזה כיף זה 
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
|
|
21-01-09, 14:25
|
#23 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אם הגראדים לא מנעו ממני להתאמן אז החורף?
וגם אי אפשר לקרוא לזה חורף סוף דצמבר כאילו אוגוסט.. אין דבר כזה לא בא להתאמן :carry86w: |
|
|
|
|
21-01-09, 14:38
|
#24 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-01-09, 15:41
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
21-01-09, 15:54
|
#26 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
אחי באוגוסט חם........
אנחנו בסוף ינואר ועדיין חם..... (?!?) |
|
|
|
|
21-01-09, 16:03
|
#27 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
בחג המולד וראש השנה ( אני נוצרי זה חג שאסור בו :d ) וגם ביום ההולדת שלי התאמנתי אימון זה דבר קדוש
|
|
|
|
|
21-01-09, 16:32
|
#28 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
  
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
|
21-01-09, 16:35
|
#29 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-01-09, 16:38
|
#30 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
לא נגמר יפה
 אפשר להגיד שאין יותר סקוואט דדליפט וכל תרגיל במשקל כבד ומתחת ל 15 חזרות .
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
21-01-09, 16:40
|
#31 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
תחלים כמה שיותר מהר בינתיים תעבוד לאט לאט עם משקלים נמוכים ( אני יודע שאתה לא רגיל לזה חחח ) |
|
|
|
|
|
21-01-09, 16:41
|
#32 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
תודה אחי .
כן אני חייב ואין מה לעשות :s אני אחזור למכון עוד 2-3 שבועות נראה לי .
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
21-01-09, 16:43
|
#33 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-01-09, 16:46
|
#34 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
תודה כפרה
מקווים** :p
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
21-01-09, 20:33
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
גם לי זה קורה..
שפשוט לא בא להתאמן =\ אבל אני בכל זאת מתאמנת |
|
|
|
|
21-01-09, 20:33
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-01-09, 22:19
|
#37 |
|
חבר מתחיל
|
שים לך מוזיקה משו שאתה אוהב תראה איך זה משנה לך תאווירה..
|
|
|
|
|
21-01-09, 22:44
|
#38 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-01-09, 16:27
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
בחורף יותר כיף להתאמן גם בגלל שרובנו במסה ומגיעים עם יותר כוח וגם אנחנו יודעיםשבבית מחכה לנו אוכל טוב :d
אבל תכלס לזה אתם קוראים חורף? קודם כל בישראל אין באמת חורף זה דמוי חורף, במיוחד השנה זה החורף הכי גרוע שהיה לנו מבחינת משקעים מאז שהתחילו למדוד בארץ כמה מ"מ ירד בכל שנה [10% מהממוצע עד עכשיו]
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward |
|
|
|
תצוגה לינארית
