|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אם ככה נראות הזרועות שלו קר - זה מפחיד
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! ![]() לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
![]() ציטוט:
![]() זה מתוך הסרט שהוא מציל את הבת שלו, שהוא כביכול היה איש קומנדו בעבר.. לא זוכר איך הוא נקרא.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | ||
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ציטוט:
![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
![]() ציטוט:
"קומנדו"
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() בקיצור לכול הילדים פה ... איהפשר להגיעה לגוף כזה טבעי פשוט לא חייב חומרים והרבההההההההההה לא קצת הרבהההההה
היום כל שחקן לוכח ס'ד הפילו ברט ביט נגיד בסרט טוריה הוא הייה סוססס מפחיד מה זה בחצי שנה זה קרה מעניין הלוואי אלי קיצר ארנולד לכח סדרואידים חופשי הרבה gh סטס :] וכל השאר החומרים
__________________
---אורי שלי- - >NEW ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
![]()
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
משתמש פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() אין אתה לא יכול להגיע
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
|
![]() בנוסף לכך כשאתה אומר רמה , אם אתה מתכוון למסת שריר אז כן אפשרי יש גם מלא בטטות של מאסת שריר רצחנית בעולם אבל לא לכולם יש איכות שריר , זה מה שעושה את הבדל בין מפתח גוף ברמה עולמית לסתם מישהו מסיבי.
עם גנטיקה מצויינת אפשר להגיע לגוף כמו של ארנולד גם בלי להזריק.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ואז אתהפותח עיניים ומגלה שזה היה חלום
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
![]() אפשר הסבר למה אתה קורא איכות שריר?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
חבר פעיל
|
![]() שאלתי שופט מה זו איכות שריר , כתמיד מדברים על זה ועל פי זה שופטים , זה הוא הסביר שזה מושג מורכב שכולל בתוכו , עובי , הפרדות,רוחב,פרופורציה,סימטריה , איכות עור , גדול הברך לעומת הארבע הראש וכו וכו' יש עוד כמה דברים ששכחתי בטוח , בקיצור הרבה גנטיקה וגם מה שבא עם הווותק.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#18 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
![]() ציטוט:
וגם הוספת עוד מונחים כמו איכות עור? גודל הברך לעומת ה4 ראשי? זה לא תלוי כבר בגודל של ה4 ראשי?
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
![]() אחיםםםם שלי אין מה להתווכח להגיע לרמה של ארנולד זה בלתי אפשרי לאא משנהה מה תוכלל מה תשתה וגם מה הגנטיקה שלך ...
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
חבר פעיל
|
![]() אם כבר חומרים - מאיזה גיל הוא התחיל לקחת מישהו יודע?
|
![]() |
![]() |