|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-09, 16:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|ארוחת לילה/ערב
אני יודע שלמשל בארוחת בוקר צריך פחמימות מורכבות אם אני לא טועה(אני אוכל קורנפלקס) בכל אופן מה צריך לאכול לפני השינה? פחמימות? חלבונים? וכמה בערך בכמות?..
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות