|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-09, 19:00
|
#1 |
|
Banned
|
חיטוב בשיטת ud2 מאחוז שומן גבוהה
אני עומד כרגע על 16 אחוז שומן והגיע הזמן לחיטוב.
חשבתי על לעשות ud2 16% שומן ככה שאני לא יאבד מאסת שריר בכלל ואוליי יעלה במאסה טיפה. אני יודע שזה לא מקובל, אבל מה נעשה- לא מתפשר על המאסה! החיטוב יהיה מ16% שומן עד ל12-13% שומן. הגיוני לעשות ככה חיטוב? תודה מראש, איתי |
|
|
תצוגה בשכבות