|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-08, 09:15
|
#21 |
|
חבר מתחיל
|
נחמד לא יודע בקשר לטכניקה של הביצוע
אבל קוראים לתרגיל הזה בנט אובר לא? דד ליפט זה שאתה יורד עם הרגליים ואחרי זה עם הגב |
|
|
|
11-12-08, 16:38
|
#22 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
בנט אובר זה לא תרגיל, זה פשוט לעשות הטייה בגב.. בנט אובר רואו זה התרגיל.. ואתה צריך לעשות פעולה של חתירה (פשיטה בכתף) |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
