|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 |
חבר פעיל
|
![]() נכון, באמת היד שלי נראת יותר גדולה משל חבר שלי שיש לו 36 ולי יש 32 :] .. (אני גם נמוך 165 ככה ש..)
דרך אגב יד פצצה!
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#23 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() ציטוט:
נראה לך שלפלקס ווילר חסר פיק ? זה פונקציה של המון דברים ,אבל באופן עקרוני לשריר ארוך יש פוטנציאל להרבה יותר מסה ופיק מרשים יותר בתנאי שמבנה הזרוע מתאים.
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
![]() נראה מסיבי אחלה גב ידיים פצצה
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
חבר פעיל
|
![]() נראה מעולה, מאסיבי ביותר.
כתפיים מטורפות, בייספס טוב וטרייספס בפיגור .. יאלה תמשיך להפציץ אחי אתה נראה טוב !
__________________
![]() " כאב זאת חולשה שעוזבת את הגוף "
|
![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
חבר פעיל
|
![]() הבאת שיפור מעולה זוכר אותך
בהצלחה בהמשך |
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
חבר פעיל
|
![]() קודם כל יש לך יד מפלצתית.
ודבר שני יש לי שאלה אליך באשכול קודם שלך אמרת שירדת מ95 קילו ל87 תוך 4 שבועות אתה יכול להגיד איך ירדת כל כך הרבה תוך זמן קצר כזה?... |
![]() |
![]() |
![]() |
#29 |
Banned
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 95
כללי:: אני רק בן אדם
גיל:: 31
עוסק ב:: שמור במערכת
חדר כושר: שמור במערכת
|
![]() מכובד מאוד כתף מרשימה ביותר, יש לך עבר של "ממתקים" או שנכון לעכשיו אתה טבעי כמו מים?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#30 |
חבר פעיל
|
![]() תשמע ..אתה גדול
__________________
גוף המטרה ![]() ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
![]() |
![]() |
![]() |
#31 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 286
כללי:: איש הייטק ומספק שירותי מחשוב - טכנאי מחשבים בשבילכם
גיל:: 26
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אין לו שם
|
![]() תשובות לשאלות שנשאלו כאן:
1. עדיין בן 21 2. בחיטוב כשירדתי מ95 ל87 קילו זו הייתה הירידה המהירה (כנראה הרוב נוזלים), משם הדרך ל80 קילו הייתה יותר איטית. בחיטוב לא יצא לי לעשות אירובי, היתחטבי רק מלהוריד כמויות אוכל ובעיקר פחמימות. 3. התחלתי פיתוח גוף בצבא, והתזונה שלי היא 90% משם (חוץ מיום שבת), כך שאין לי אפשרות אפילו לאבקת חלבון, אז "ממתקים" בכלל.. ארבל, אני תמיד חשבתי שיש לי שריר ביספס ארוך, כנראה טעיתי? לגבי יד אחורית, צודק, אני במריבות איתה כבר שנה (כלומר אני מאמן אותה רק שנה), בלי קשר נראה לי שהיא עוד תהיה עקשנית, גם קראתי את המאמר שלך "עושים פרסה", בעקבותיו אני כבר הכנסתי בשבוע שעבר את הלחיצה הצמודה, נקווה שמשהו ישתנה.. תראה באשכול הקודם שלי את הביספס מזויות אחרות: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=37371 ד"א למי שנכנס ללינק^ , שישים לב לכתף, אני חושב ששיפרתי כתף קדמית\אחורית מאז.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#32 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() ציטוט:
יודע מה ?אני חוזר בי ,יש לך בייספס יחסית ארוך,התמונות שהעלת היו קצת מטעות ![]()
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#33 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
![]() בואנה איזה יד מטורפת !
מתי מתחנן חיטוב (ראיתי שכתבת ) |
![]() |
![]() |
![]() |
#34 |
חבר פעיל
|
![]() פאק איזה ביריון! לך תהיה מהאלה שמאבטחים את המפורסמים.. כסף לא רע.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#35 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() נראה ממש מעולה אני לא מאמין שגדלת ככה בזמן כל כך קצר. כל הכבוד !
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
![]() |
![]() |
![]() |
#36 |
חבר פעיל
|
![]() יפה מאוד משכיר לי אותי
__________________
---אורי שלי- - >NEW ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#37 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
![]() יש לך ביספס יחסית ארוך לא מאוד הוא משהו בין לבין.
לעניין כתף של רוצח ויד של קרנף!
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#38 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
|
![]() פותח האשכול יד ענקית חחח
גם ארבל,ד"א אולי תפתיע אותנו בקצת תמונות חדשות? |
![]() |
![]() |
![]() |
#39 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 286
כללי:: איש הייטק ומספק שירותי מחשוב - טכנאי מחשבים בשבילכם
גיל:: 26
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אין לו שם
|
![]() הבטחתי רגליים, אז הינה צילמתי עכשיו על הבוקר
![]() http://img523.imageshack.us/img523/571/40177468az2.jpg (למי שלא רואה הכל) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#40 |
חבר פעיל
|
![]() פשש אין מילים!
רגליים לפנים. |
![]() |
![]() |